红楼绮梦1网盘燕窝百度知道

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-17 20:12 标签： 绮梦

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物以稀为贵燕窝只是难得而已，并非是多么了不起的营养品古代人不明白燕窝的营养成分，名人显贵用燕窝粥以为是名贵滋补品

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燕窝和百合是最好的搭档润肺圵咳效果很好的，可以适当加些红枣这样味道会更佳的。

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【材 料】燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,紅枣三枚,水3杯

【做 法】1）、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用；

2）、新鲜百合分成瓣，洗淨去老蒂；

3）、将所有材料放入炖盅中入蒸笼蒸半个小时即可。

【功 效】养阴润肺生津整肠之效

参考资料：广州宝元堂参茸商行

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来自娱乐休闲类芝麻团 推荐于

燕窝可以同百合一起炖

材料：燕窝10g，百合1个枸杞5g

1、燕窝用温水浸泡2小时左右，浸至膨涨、松软、柔嫩后用手搓开后有些小毛浮起来用自来水漂洗，让流动的水把羽毛带走多次操作至干净为止。

2、鲜百合瓣一瓣掰开后清洗干净，沥干水分待用

3、漂洗干净的燕窝放入隔水炖盅里，注入200ml左右的水并放入枸杞子

4、往电锅里注入水，把盅放入里外上盖後接上电源，调在自动档

5、约一个半小时后，开盖放入冰糖和鲜百合继续炖10分钟即可断电。

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燕窝最好不要和百合或其他东西一起炖。为了保证燕窝的营养不被破坏可以用纯净水分别炖煮，吃的时候再加一起食用

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可以嘚 但是我还是喜欢加椰奶。

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可以啊 它俩搭配挺好的 还可以配點蜂蜜.也可以放点老姜红糖 女生吃很好

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建议都分开炖，炖好后兑在一起吃

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