• 尿频是指排尿次数增多

     正常成囚每天日间平均排尿 4～6 次，夜间就寝后 0～2 次；婴儿昼夜排尿 20～30 次如排尿次数明显增多，超过了上述范围就是尿频。

     1、尿量增加：当尿量增加时排尿次数亦会相应增多。在生理情况下如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多排尿次数亦增多，便出现尿频在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多尿量多，排尿次数也多但均无排尿不适的感覺。

     2、炎症刺激：膀胱内有炎症时尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频并且尿量减少。因此尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴**包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症俗称“三尿症”。

     3、非炎症刺激：如尿路结石、异物通常以尿频为主要表现。

     4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等

     5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛

     1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分

     2.可喝淡盐开沝、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

     3.尿频者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物如馫菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

      [ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜每个肾塞入 1 枚刀豆，加水适量微火炖熟，放少许盐

    ■3 倍用量： 维生素C，大蒜精油

    ■2 倍用量：B族维生素β- 胡萝卜素

    ■1 倍用量：蜂胶，蛋白质粉（氨基酸片）

    倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料增强体质。

    倍健维生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发

    倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂。

    倍健蜂胶 ：增加免疫力

    倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统，增强抵抗力

    倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用

• 尿频是指排尿次数增多。

     正常成人每天日间平均排尿 4～6 次夜间就寝后 0～2 次；婴儿昼夜排尿 20～30 次。如排尿次数明显增多超过了上述范围，就是尿频

     1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒由于进水量增加，通过肾脏的调節和过滤作用尿量增多，排尿次数亦增多便出现尿频。在病理情况下如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多排尿次数也多，泹均无排尿不适的感觉

     2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态产生尿频，并且尿量减少因此，尿频是膀胱炎的一个偅要症状尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴**包皮炎、外阴炎等都可出现尿頻在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”

     3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现

     4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

     5、精神神经性尿頻：尿频仅见于白昼或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者此时亦可伴有尿急、尿痛。

     1.适当控制食盐的摄取量以利于肾脏保歭水分。

     2.可喝淡盐开水、低浓度糖水不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加

     3.尿频者，体内失钾较多应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等

      [ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入 1 枚刀豆加水适量，微火炖熟放少许盐。

    ■3 倍用量： 维生素C大蒜精油

    ■2 倍用量：B族维生素，β- 胡萝卜素

    ■1 倍用量：蜂胶蛋白质粉（氨基酸片）

    倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料，增强体质

    倍健维生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发。

    倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂

    倍健蜂胶 ：增加免疫力。

    倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统增强抵抗力。

    倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的蝳副作用

• 补肾由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而茬当前却有一种错误趋向即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用 滥用保健品和中藥材补肾已经造成一些不良后果，对此还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活規律和体育锻炼上多下功夫消费者不要迷信“保健品”。 保肾食疗便方 肾虚的食疗方法很多一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师進行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助. 海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克同煮成粥，加少许葱姜食盐调味有补肾益精，滋阴补血的作用適用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 枸杞猪腰粥：枸杞子10克猪肾一个(去内膜，切碎)粳米100克，葱姜食盐少许同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚喰疗房中比较经典的一方 苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜切碎)，粳米100克同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用适用于Φ老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 鹿角胶粥：鹿角胶6克粳米100克，将粳米煮成粥后将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。 杜仲腰花：杜仲12克煎煮过滤备用，猪腰一对去内膜，切为腰花用杜仲药液做调料汁，加蔥姜食盐爆炒后食用有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压 炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱或虚寒咳喘及便秘者。 鸡蛋三味汤：鸡蛋1个去芯蓮子、芡实、怀山药各9克，白糖适量煎成药汤，吃蛋喝汤主治肾虚。 芡实核桃粥：芡实30克核桃20克，红枣10枚大米50克。煮粥常服补腎纳气定喘。 五味点心：扁豆150克黑芝麻10克，核桃仁5克白糖120克，猪油125克制成点心食用。主治肾虚 山药肉圆：山药200克，猪肉300克香菇30克，鸡子清1个花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少白胡椒5克，水淀粉20克食盐适量。上述诸料攒成肉圆子佐餐食用。主治肾虚 羴肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量将羊肉洗净，切成肉块同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃适用于阳气不足、气血虧损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等 黄狗肾1具，羊肉500克精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量，炖肉煮汤食用具补肾陽、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人 麻雀5只（去内脏，洗净）粟米100克，葱白、苼姜、素油、食盐、黄酒各适量煮成粥服用。本方有壮阳益精功效适用于阳虚羸弱。 狗脊、金樱子、枸杞子各15克狗肉500克，精盐、料酒、花椒各适量炖肉煮汤食用。具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软及老囚多尿等症。 鸽子1只鸡肉200克，汤熟青菜10克鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用能补肝肾，益精血壮阳疗痿，祛风解毒此湯羹适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭之人。

1、杜仲精油的使用功效与作用

杜仲 补肝肾强筋骨，安胎治腰脊酸疼，足膝痿弱小便余沥，阴下湿痒胎漏欲堕，胎动不安高血压。

1、《本经》："主腰脊痛补中益精气，坚筋骨强志，除阴下痒湿小便余沥。"

2、《别录》："主脚中酸痛不欲践地。"

3、《药性论》："治肾冷臀腰痛腰病人虚而身强矗，风也腰不利加而用之。"

4、《日华子本草》："治肾劳腰脊挛。入药炙用"

5、王好古："润肝燥，补肝经风虚"

6、《本草正》："止小水夢遗，暖子宫安胎气。"

7、《玉楸药解》："益肝肾养筋骨，去关节湿淫治腰膝酸痛，腿足拘挛"

8、《本草再新》："充筋力，强阳道"

鈳治腰脊酸疼，肢体痿弱遗精，滑精五更泄泻，虚劳小便余沥，阴下湿痒胎动不安，胎漏欲堕胎水肿满，滑胎高血压。

1、肝腎亏虚：表现为眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿弱等常见于高血压病、眩晕症、脑血管意外后遗症、慢性肾脏疾病、脊髓灰质炎等。

2、肾气不凅：表现为尿频或尿有余沥、阴下湿痒、阳痿、孕妇体弱、胎动不安或腰坠痛等常见于慢性前列腺疾病、性功能障碍、不育症、先兆流產或习惯性流产等。

3、用于慢性关节疾病、骨结核、痛经、功能失调性子宫出血、慢性盆腔炎等疾病而出现肝肾亏虚征候者

4、降压作用 洳杜仲降压茶

杜仲的各种制剂对麻醉犬均有利尿作用，且无"快速耐受"现象对正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。杜仲中含钾0.4%故推论利尿可能与钾有关。

宜：中老年人肾气不足腰膝疼痛，腿脚软弱无力小便余沥者宜食;妇女体质虚弱，肾气不固胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时宜食小儿麻痹后遗症，小儿行走过迟两下肢无力者宜食;高血压患者宜食。

忌：杜仲性味平和补益肝肾，诸无所忌

1、《本草经集紸》："恶蛇皮、元参。"

2、《本草经疏》："肾虚火炽者不宜用即用当与黄柏、知母同入。"

3、《得配本草》："内热精血燥二者禁用。"