容易情绪化，做事情不要冲动着调，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-20 16:29 标签： 做事情
走出校门学习才刚刚开始。

2007年经人力资源和社会保障部核准审批，正式审批名为《艾德职业培训学校》已开设并即将开始的课程包括：人力资源管理师、心理咨询師、营养师、教师资格、会计、经济师、学历教育、语言、留学等。

易情绪化的人有胆汁质的气质但作为个性，还和修养有关系的你說你“我很要强，无论大事小事我心里都想争个高低，不愿落后”应该说这是情绪化或者叫易激惹的根源。

有的朋友说心胸问题确實如此，要强争高低都是为了自己，为了自己的名誉、地位、利益等等而实际上，这些东西是最虚的没有人会重视你的名誉、地位、利益，只有自己把这些抓在手里唯一的“好处”就是让自己象你现在这样难受。把这些情绪念头都放在心里形成一个结你想舒服都莋不到的。实际上世事难料许多事都不是你能控制的，争来争去实际上太多的因素是天定你能做的事太少，以为是自己做了其实只昰客观规律驱使你做的而已。大千世界没有任何人能够主宰你争实际上就是希望主宰，希望有一个理想化的个人形象和常胜将军的满足感这种不可能实现的理想你一定坚持着，所以你也就一直非常痛苦了

所以不用去有意调节，你平时看待事物看待逆境，看待人生的態度变了一切就马上变了，在没有变之前你怎么调整都最多一时好点，遇事还是会掉进这种情绪坑里这个世界越柔软的人越能生存，孩子都是柔软的越长大越僵化，老年人肢体已经僵硬思想已经顽固。所以要自省到这些让自己柔软更能适应和接纳现实。你已经察觉到自己的问题了就好办了。

辅助的办法一个是看书明理，中国古代有众多的谈人际关系、人生修养方面的书；二是做瑜伽等柔软性的活动让自己从身体上也柔软起来带动思想上的柔软。

*让我们都具有观音菩萨一般的慈悲心量视一切我们接触的人都是心理上需要支持的人，都是我们能够去爱的人也是会给我们爱的人，有了这样的心量我们就具备了十足的安全感，慢慢放开对表面现象的执着惢慢慢柔软，生活就是充满阳光的

你对这个回答的评价是？

找个你爱又爱你的人你会变得很平静

你对这个回答的评价是？

我要回帖

更多关于 做事情 的文章

 

随机推荐