身高174,男,杠铃弯举50kg划船50kg什么水平

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厉害不会矮但是不会长额了

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青少年不宜练习举重建议换成哑铃,不要过于频繁的练习建议一周1-2次,一次5-10分钟

可是练举重影响身高,你多高
嗯,可以练习不要过度就行了

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