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虽然长时间的失眠是引发抑郁症失眠怎么办呢的主要因素但对抑郁症失眠怎么办呢患者来说，不能单純的镇静安神而是应该从导致抑郁症失眠怎么办呢的病根入手，整体调节脏腑功能的紊乱程度恢复机体阴阳平衡了，
内环境稳定了夨眠症状自然而然就恢复了;如果仅用镇静安神治疗失眠，不但效果不好还会引起更加严重的抑郁情绪，这一点患者药物注意! -
1、通常很难叺睡因为大脑非常兴奋，在不断思考;
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3、早醒明显不能再睡了，通常在两三点种醒来
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4 、即使能睡上几小时，但白天觉得精力还没恢复整天都很疲惫。
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5 、大概有80%的抑郁症失眠怎么办呢患者遭受睡眠不足的困扰有一小部分患者遭受嗜睡的困扰，总想睡觉
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抑郁的人的睡眠模式有抑郁症失眠怎么办呢的人睡眠模式是非常不同的，主要表现为：
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1、需要很长时间才能熟睡
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2、总的睡眠时间缩短了。
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3、有很少或根本没有熟睡状态睡眠轻。
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4 、在夜里会频繁睡醒而且醒来的时间长。在早上又会很早就醒了
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