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我相信肯定有好多人晚上睡觉时晚上睡觉小腿抽筋筋疼的厉害时，该怎么办呢
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睡觉时晚上睡觉小腿抽筋筋，这个时候不偠强忍着不动而应该立刻站起来，让抽筋的腿立直虽然这样做会很疼，但是当你立直之后就不会再像刚抽筋时那么痛了
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减轻疼痛之後，若还是无法入睡可以用热热的水泡脚，也可以多放些水直接将推浸泡在热水里这样可以缓解你腿部的疼痛，让腿部进入放松状态
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将热水袋放在小腿肚上，有助于减轻腿部疼痛
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上面的方法只是迅速减轻疼痛的方法，不能根治若经常抽筋，建议去医院检查一下
经驗内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
作者声明：本篇经验系本人依照真實经历原创，未经许可谢绝转载。
