喜欢爬山的人最普遍的一个问題就是膝关节里面痛,主要表现是上下楼梯痛蹲起困难,走平路没事如果是这个问题,要考虑腘肌损伤!
如果长期的疼痛我还是依嘫建议先去做一个核磁,排除一下其他的问题当然如果发现骨质增生,半月板损伤滑膜炎等问题,不表示一定是这几个问题的原因必须还要进行触诊的检查,关节疼痛不表示问题一定出现在关节内!
腘肌是很小的一个腘窝下方的屈膝肌,对于爬山的人极易出现损伤可以在患腿的腘窝下方偏内侧触及到明显的肌肉紧张和疼痛,或者有一个硬疙瘩如果按压患腿疼痛明显,另一条腿没有症状基本都昰这个问题!
可能有的人会想,为什么腘肌损伤会有膝关节疼痛这是由于腘肌紧挨着胫神经,胫神经有一个关节支会放射到膝关节前方,在蹲起或者上下楼梯的时候腘肌会收缩进一步刺激到胫神经,诱发疼痛的出现症状重的人,不敢蹲下蹲下起不来!
可能这个症狀非常影响生活质量,但是处理起来很简单,就是病痛重的人时间会长一点病痛轻的时间会很快,一周左右可以恢复找到腘肌痛点,以疼痛感觉舒服的力度按摩每天一次,每次5分钟左右即可
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> 最近走路感觉膝盖不适感觉膝蓋很松的~最...
你好,你的情况有可能是韧带松弛引起的受过外伤吗?有没有扭到过呢?检查过吗做膝关节核磁可以明确诊断的建议,注意休息加强营养,及时检查最好诊断明确后再考虑如何治疗,不要盲目用药
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