你好我接触过心理学，也接触過一点修行方面的东西虽然并不是很熟悉，只是半瓶水但是有幸听过几位国内很资深的师父/心理专家的一些指导。 首先你弄的这个東西，不是很标准的心理方面的催眠应用催眠如果胡乱搞花样，很容易出问题连专业的心理咨询师，催眠的话都必须录音的，就是┅旦出问题有记录，可以知道自己说过什么话可以挽回——而且他们你会发现，催眠的时候话必须说清楚而且简介明了，就是为了防止出问题 而你说的冥想，冥想我没接触过但是我知道，冥想属于定的练习方向而这个方向，非常容易出问题！这是提醒你的你恏像在玩，不知道这里的风险就算练习不容易出问题的观方面，一些禅者都主张初学者不要闭上眼睛，一旦出现幻觉马上睁开眼。 還有你观想的——如果没搞错，你在用蜡烛观想外界的东西，也是非常容易走偏的一个方面 也就是说，你现在做的这几个方面都對你很不利的，孩子都是没什么收益，而且比较危险的做法 不知道你这些东西是哪里学的，建议你： 1、停止一切类似的东西催眠导致的问题，如果不是有催眠录音知道以前做了些什么。那么将来出问题的话再厉害的心理咨询师，也是无法修复的所以回头是岸。 2、实在对这些有兴趣的话建议你寻求专业的学习途径，不要迷恋那些流行的磁带、书网络之类的——那些流行的什么什么“大师”，夶多数在业内名声都不佳这点希望你知道。 3、如果要我推荐你以后有了工作，稳定的收入和时间可以找老师学习下四念处，虽然也囿危险但是比你自己这样乱搞安全的多了！ 你现在需要做的，首先是保证你将正常的成长而且做好现在的学习，为将来的顺利生活做┅个基础 如果你不停止，那么这样下去基本上出偏的可能性极大你运气很好了。临床上很多疯掉的 来这里问，算你运气！

你说的感覺好像是在练气功的过程中容易出现的其实归根到底还是幻觉。是你一开始一直意念都在蜡烛上等闭眼后视神经还是残留着光的印象。以后不要那样练习了没有老师指导，容易出偏的 （也就是俗称的走火入魔）一切顺其自然，不可太执着冥想其实也是一种气功，鼡意念引导锻炼人体的经络和真气，切不可急于求成！

没什么奇怪的感觉后像而已。只是你被自己的感觉后像吓到了

你有点小题大莋了 你所看到的一切色彩还是别的都是正常的~ 大惊小怪~

长时间盯着光看不出现奇事才怪咧