在感觉困乏时随着音乐伴奏，唱一首喜欢的歌曲顿时会觉得困意全消。

唱歌是一种很好的运动在唱歌的时候，可以无意识的进行深呼吸是非常提神的。

选择性的觀赏一些喜剧片以及积极向上的影片心情开朗快乐，人自然就有精神

尽量多穿一些明亮色彩的衣服，整个人都会显得明艳靓丽疲劳頹像一扫而光

一定要午睡，不然到下午会疲乏加重降低工作效率，午睡时最好不要趴着睡容易脑袋充血，手脚麻

可以买一张折叠床，平常收在角落不占地方睡觉时直接铺开就行。

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