毛豆中含有丰富的食物纤维有降低血压和胆固醇功效。 毛豆中钾含量很高夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失。 毛豆长的虽然不起眼但营养价值比较豐富。
1.试过剪去2头和不剪没区别,一样入味 2.想颜色绿绿漂亮的,煮好后不要闷闷了会变黄。 3.只用盐煮毛豆一样很好吃
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/ 10 盐水毛豆的做法步骤
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把切细的蔓越莓放杯子底部加入┅小勺的蜂蜜拌匀
用勺子背抵住杯壁把橙汁顺着勺子背倒下去,这样会形成一个漂亮的分层哦
杯子有点大哈形成的分成不是很明显哈,但是很好喝哦!
酸酸甜甜超好喝哦蜂蜜可加可不加,按个人口味来决定哦!
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/ 9 蔓越莓蜜橙汁的做法步骤
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糯米上面再撒上红糖红糖上面撒南瓜籽,腰果摆放好
糯米上撒匀红糖倒入没过糯米的水即可上火蒸,蒸45-50分钟即可
蒸好后找个盘子,盖子碗上将糯米饭倒扣过
所有材料根据个人想吃的量来准备就可以,我不太喜欢吃甜所以红糖没有放太多。
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/ 9 红枣糯米蒸糕的做法步骤
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