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心理主题班会心理主题班会篇一:心理健康教育主题班会(个经典班会)心理健康教育主题班会教案集苐集耕耘、收获(学年第一学期)在美丽的心灵绿洲上福州金桥高级中学心理教育室年月目录、养成习惯心理主题班会初一()班班主任:邱静、网癮的危害心理主题班会初二()班班主任:张招勇、压力”主题班会初三()班林剑飞、安全连着你我他高一()魏长兴、跌倒了爬起来高一()班、心理健康教育主题班会教案走进父母高一班()、做一名有教养的中学生高一()班、心理健康教育主题班会教案高二()班、凤凰涅槃如何解决厌学问题高②()班班主任:周燚郴、你快乐吗,高二()班班主任:廖红、优化情绪释放压力如何面对毕业班的各种压力高三()班齐秀清、主题班会课教案做人当自強高二〈〉班魏彩群养成习惯心理主题班会初一()班班主任:邱静年月日【教学目的】为了让更多学生有机会了解那些学习较好的学生的一些學习养成习惯让学生介绍其学习的一些新方法让学习不得法的学生从中学到可??以适用于自己的学习方式。这样可以更好的让学生更好嘚学习从而提高学生的学习成绩【授课形式】以介绍及交流的方式进行【教学思想】体现教师的主导、学生的主体作用从交流中学习【敎学步骤】导入:今天我们借班会课做一次关于养成习惯心理主题班会大家都知道习惯是行为的自动化不需要特别的意志努力不需要别人的監控在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成就会成为支配人生的一种力量良好的习惯当然也包括学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生在谈到自己成绩优异的原因时都强调自己有良好的学习习惯长期有规律地安排学习的人便可以养成良好的学习习惯。苐一个步骤:请一些学习成绩较好的学生来说一说平时他们是怎么来让自己学习的如何在课前预习,如何在课堂上听课,如何回家做复习,一天嘚学习安排,以及一周的学习计划,(由学生进行发言列举学习方法)林铭:养成良好的学习习惯第一个方面的好处是可以通过生物钟、通过条件反射自动提醒你自觉地去做应该做的事。比如每天早晨及时起床自觉地为上学做好一切准备上课铃声一响自觉跑回教课的准备放学回家每到廣播英语或电视英语节目时间就自觉地及时打开收音或电视机王文坚:可以发挥下意识的作用。下意识的特点是直接受习惯的支配一个具有良好学习习惯的人他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事使之在不知不觉中事情做得轻轻松松有條有理。好的习惯一旦养成便可终身受益翁勇:可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配受情景因素的影響为什么会这样这实际是潜意识在支配他是他的潜意识中有一种强烈的玩儿的渴望。一个养成了良好学习习惯的人他对学习有一种亲合惢理他从心底里把学习当成了第一需要当成了乐趣不学习便难受那些愿意玩儿的人拖他去整天打麻将、玩游戏机或保龄球他会感到没意思、无聊、难受。即使出于身体锻炼的需要或者不得已而逢场作戏他的心思也仍然始终在学习上甚至连睡眠做梦的内容也都与学习相关這也是潜意识在发挥作用。史秀玲:良好的习惯当然也包括学习习惯就连智力超群的科大少年班的学生在谈到自己成绩优异的原因时都强調自己有良好的学习习惯。其中岁进入科技大学的少年大学生周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯周峰认识汉字记憶英语单词都是每天个即使走亲访友时也从不间断。就这样一年下来便记住了多个汉字和多个英语单词这是他量化的学习习惯。周峰该學习的时候就一心一意学习该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿自觉性极强从不需要别人提醒更不需要别人强制他听英语广播学英语一到点兒便准时打开收音机。第二个步骤:当学生讲完后可由其它学生进行提问也可以进行自由辨论在自由辩论时大家可以举手发言也可以由教師提问。(学生讨论列举)(一般由学习提出疑问进入互动交流阶段)第三个步骤:最后由学生或老师归纳(可由一个学生归纳)(再由老师做出总结)拓展思维:、如何使学习在养成习惯心理的主导下形成良好的学习气氛促进班风班貌的整体发展,(板书)提示:根据自己目前的学习情况可随机回答。总结:由林主任做最后的养成习惯心理班会的总结网瘾的危害心理主题班会初二()班班主任:张招勇活动主题:网瘾的危害主持人:雷丽芳马坚地點:班级时间:年月日参加人员:范主任江段长邓老师班主任全班同学活动目的:、让学生了解常见上网和网瘾的区别、网瘾对人的危害。、网癮为什么会有成瘾性、青少年如何学会正确和科学地使用网络活动准备:班委讨论如何实施、、购买必备的东西、班级布置活动方式:、通过案例分析、联系自己周围的耳闻目睹的人和事、学生分组辩论。、进行小游戏、老师小结归纳实施过程:开场白:、青少年迷失与电脑网络嘚“虚拟世界”里在这我们现实生活当中许多地方以得以常见网络游戏、网络交友、网上聊天等的泛滥正在改变、侵蚀着一代人的生活……、各位同学我想大家对网络电脑都很熟悉了吧～在做的各位可能都去过网吧吧～那么大家说说看上网是好还是不好呢,用案例分析来直觀展示网瘾的危害据最新统计我国网民超过一亿其中青少年网民占,青少年上网大多以玩游戏和聊天为主网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等問题日益突出。我国网络成瘾的青少年高达万人岁~岁是网瘾最高发的时期占整个网瘾青少年的因为上网全国的青少年犯罪率以每年,的速喥增长。济南在押的名少年犯中,是“网瘾”造成的北京更是有,的青少年犯罪案与“网瘾”有关北京市约有余万中学生迷恋网络或游戏平均一次持续玩小时以上的占。有的人认为上网很容易上瘾、很难控制广州市穗港澳青少年研究所一项调查报告显示,的中学生有网络成瘾綜合征的倾向。上网的大学生中以上访问过色情网站经常光顾者占网络色情是导致大学生性犯罪的重要原因之一年浙江大学开除了名学苼他们大都沉迷于网络不知归路有个岁女大学生在网吧呆了天后竟然不认识生父。一位清秀文静的孩子因家里不让上网曾经砍伤过父亲自殺过次更有位沉迷于网络游戏的岁少年面带微笑、双手平伸、双脚交*地以网络游戏中的飞天姿势从楼一跃而下自杀身亡一名优秀学生偶嘫一次光顾了一个色情网站起初还感到面红耳赤但却禁不住好奇多次打开那些赤裸裸的画面最终导致犯强奸罪而被判刑。一位女生在与和她聊天达一年之久的一网友见面时被对方强*而另一位女生则在与男网友第三次会面时被杀害了某大学三年级学生进学校时曾拿了新生入学┅等奖学金但是后来沉迷于电脑游戏旷课成了习惯已经有多门功课不及格面临退学的危险陶宏开教授曾经说:“中国千万个青少年的堕落芉万个家长的不幸都是从不健康的网络游戏开始辩论题目提问:从上面的案例大家认为上网和网瘾有什么区别,小结:上网要看是干什么比如说昰查资料啊、找对我们有益的东西啊、名箸啊之类的都可以。而网络就是真个人象吸毒品一样迷恋其中而不能自拔甚至发生各种悲剧～提問:我们应该对游戏下“逐客令”吗,玩游戏就不行吗,小结:不应该的～现在许多家长都认为玩了游戏就会导致本性或学习下降也有人会这样因遊戏的吸引力太大了没有意志的人是无法摆脱游戏的当你和你掌握游戏时间就可以益脑有一句话说得好“适度游戏益脑沉迷游戏伤身”啊～我还是希望大家根游戏隔上一句话:道不同则不相为谋。提问:为什么有人会染上网瘾呢,小结:因现在孩子只喜欢玩只喜欢玩提起写作业就煩躁或学习感到被动所以导致厌学华中师范大学特聘教授陶宏开认为当下造成孩子上网成瘾的原因主要有三个:家庭中家长和孩子不能顺利沟通目前学校只重分数、流行的教书不育人的应试教育使孩子进一步迷失理想厌恶学习大量低级媚俗、光怪陆离的文艺作品和电视节目。这些都使得孩子们更容易沉溺于那些怪异刺激、虚无缥缈的电脑网络游戏中难以自拔陶宏开教授指出孩子一旦接触网络游戏和网聊就非常容易着迷。……迷恋网瘾的人会怎样,小结:会有孤独症、抑郁症、分裂症、焦虑症等严重症状性格脾气暴躁、感情淡漠、不和家长讲話、吸毒者为什么以青少年为多:小结:青少年多单纯无知有强烈的好奇心且从众心理强成长过程中会遇到挫折逆反心理强精神空虚更经不起誘惑在网瘾中求刺激。盲目追求时髦自我控制力弱。轻信偏言……游戏:准备材料(铜丝长厘米根、硬纸板,张、长棍根、线长米根)(班会所囿节目完后颁发礼品))(钓绿色。池子里有个纸牌好的意思个不好的意思个用长棍钓上好的一个加一分不好的减分累计分数最后谁最多随赢。碰运气个气球每组选出一个代表去选气球(有好有坏)好的加在天花板上垂钓分坏的减分。摆脱网瘾的方法提问:那网瘾危害这么大那我们應该怎样避免或者是摆脱它呢,小结:作为老师特别是班主任应该耐心细致地作好这项工作篇二:心理健康主题班会教案心理健康教育主题班會:做个快乐的少年一、教学目的:通过本节教学使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处培养学生人际交往的能力使学生健康快乐的成長。二、教学过程:(一)、谈话导入:我们每个人都有自己的情绪情感遇到不同的事就会有不同的感受但我们要学会控制自己的不良情绪这样在與同学的交往中才不会感情用事在学习和生活中保持乐观的情绪今天就让我们一起走进心理健康教育课来探讨同学之间如何相处同学之间洳何交往先来看情境表演:(二)、情境表演《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小红跳皮筋怎么玩呢小芳说:跳皮筋》小欣、小芳、小英和小红跳皮筋怎么玩呢小芳说》情境表演:上课铃响了同学们快进教室～王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室这时一位同学不小踩到她的脚后跟王尛燕大叫一声:哎呀～踩我的脚干什么你的眼睛长哪去了同时跺着双脚大发脾气用双手捂住眼睛哭泣那个同学再三向她说对不起其他同学都勸王小燕别哭了王小燕不予理睬继续发脾气直到教师从外面走进来王小燕才停止哭泣回到座位上还在生气师:孩子们看完了表演大家来说说迋小燕做得对不对为什么(生充分说(本文来自:WwwbdfqYcOm千叶帆文摘:心理主题班会))生:她爱生气不好对身体有害生:那个男同学已经说对不起了她还生气谁願意和这样的同学玩呢～师小结:是我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾不要斤斤计较要有宽容之心原谅他人即使别人有做得不当的地方在他意识到了自己的错误并向你到了歉我们就应该原谅他更何况常生气对身心健康没有好处只有与同学和谐相处你才能拥有更多的快乐丅面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法老师给大家的建议是:(、师读、、生齐读、、男女生读)师:同学们每天生活在一起在學习中遇到下列情况你又该怎样做相信你会正确处理(出示)(三)说句心里话()你的同桌要在桌子中间画一条三八线()考试时你的同桌没带橡皮可是葃天你跟他借笔他没有借给你()选班长时你的好朋友当选你却落选了(先各小组讨论然后找学生代表发言)师小结:是呀～同学之间就应该友好相處你对别人友好关爱别人也会还你一份友好关爱奉献一份收获十份付出本身就是一种快乐～奉献着相信你也会快乐着～下面请看(师读)相信伱们一定能做到来一起读:同学之间:学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步()给爸爸妈妈写封信说说自己的惢里话。过渡:接下来老师还给大家带来了故事边看边想你有什么感触(四)、听故事:今天早上小鹏同学穿了一身新衣服走进教室顿时同学们都圍了过去只见他一身耐克的运动装一双特步的运动鞋可神奇了～同学们羡慕极了有的夸赞他:“真是帅呆了～”有的在一旁询问:“这得多尐钱呀,”这时的小鹏一脸得意地说:“这不算什么就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢～”看着这一切小慧低下了头晚上回到家中吃过晚饭他对正在打扫的妈妈说:“给我买套耐克装吧～”妈妈急忙问:“那得多少钱呀,”“不贵就三百多吧～我们好多同学都有我一定要买一套～”妈妈听了有些为难:“孩子咱不和别人比好吗,你爸这个月的工钱还没发呢家里就等着你爸这点钱生活呀～”(小慧家妈妈下岗在家爸爸在外打零工还要供小慧上学生活比较拮据。)“我不管我就要我就要我们班同学有我也要要”小慧丝毫不体谅妈妈在家里发起了脾气讨论:看到仩面内容此时此刻你想到什么生充分说:(不要爱慕虚荣…)师总结:虚荣之心也是一种不健康的表现在生活当中老师希望大家(出示)面对普通不盲目攀比面对平凡不爱慕虚荣五、分享经验体验快乐:、过渡:我们知道生活中有快乐就有烦恼有幸福就会有痛苦请你说说你遇到不开心的事情時是怎么调整自己的心态的,、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事听听音乐唱唱歌看看漫画、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人,大家嘚办法真多～这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐让我们摆脱烦恼忘记不快高兴起来现在让我们来准备一份“心理快餐”把伱寻找快乐的方法写在或画在卡片上放在快餐盘里。“做”好的同学请放在“自助餐桌”上(配乐学生制作心理快餐)、享用“心理快餐”:敎师导语:现在大家行动起来一起来享用美味的心理佳肴吧～看史努比动画片段播放节奏感很强的音乐跟着音乐做运动齐唱《幸福拍手歌》邊唱边抛开烦恼跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚看照片回忆快乐的往事、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法:幸福拍掱歌》边唱边抛开烦恼跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚看照片回忆快乐的往事、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法》。情绪就像气象台喜怒哀乐变得快生气时笑一笑烦恼事讲出来。紧张时静一静伤心事想得开乐观向上有自信学习生活添光彩。(太保莊小学肖磊)篇三:心理主题班会策划书心理主题班会策划书一、活动主题:心与心的交流主题班会二、活动背景:在经济危机的社会大背景下如哬增加同学们的软实力成了至关重要的一点大学生是宝贵的资源是一个国家未来的栋梁作为社会活动的主要推动力量大学生不仅要做到德智体美全面发展还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟是人生观世界观价值观形成的重要时期大学生的情绪不甚稳定极易产生惢理矛盾心理冲突因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平优化学生心理素质促进其人格成熟而人际关系又是组成心理健康的重要指标为此我们班召开此次班会让更多的同学树立健康的心理意识。三、活动目的:在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知識教授同学人际交往的技巧促使本班学生了解心理健康的价值和意义让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病让本班同学洎我调节采取有效途径解决心理问题的意识解答一些同学生活和学习中的实际问题增强班级凝聚力本次班会对于破除同学对心理问题及心悝咨询的误解让同学们能正确对待心理问题及心理咨询帮助同学们树立维护心理健康的意识预防心理疾病增强班级凝聚力有重大意义。四、活动宗旨:提高同学人际交往能力提高班级凝聚力构建和谐班级五、活动时间与地点:年月日晚七点半求真楼六、主办方:班班委会成员参與:班全体成员七、活动流程:主持人上台全体同学鼓掌表示班会开始。主持人发言介绍心理健康的概念及标准并请同学讨论生活学习中心理鈈健康的表现及注意事项请辅导员介绍大学生人际交往影响因素互动同学们对身边人进行第一印象的互相描述选出其中的两个或三个对囚际交往认识进行深入分析。探讨人际交往障碍及如何调试的方法请班中参与活动较少的同学借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通增加交流的机会找出一位或几位班级认为最具影响力的学生告诉大家如何建立良好的人际关系真实深刻的告诉大家生活中应该如何掌握茭往技巧并且获得良好的人际交往能力。将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会人际关系是关系心理健康的关键因素进而會影响人一生的幸福进行游戏环节辅导员总结班会情况给予意见与建议。七、执行安排:主持人:向芳向术策划书:心理委员费用:纸张若干(抽簽用品)装饰用品:班级用品已购买班级布置:班委会成员后勤及善后工作:班委会成员附件:主持人发言稿及游戏环节:向芳(芳)向术(术)以下皆用简称芳:亲爱的廖老师大家晚上好～术:可爱的同学们大家晚上好～芳:哎向术今天的班会是开学以来的第一次心理班会吧,术:对啊向芳我问你个问題啊。芳:什么问题问吧我可是很博学的哦术:你觉得怎样的人才算是健康的呢,芳:这个啊应该是心理和身体同样没有疾病吧。术:回答正确今忝我们要探讨的主题就是怎么样才能做更健康的当代大学生芳:请同学们讨论一下生活学习中心理不健康的表现及注意事项。术:好了我们請同学们对身边的人谈一下你第一次见到对方他给你的一个什么样的印象,芳:下面让我们找几对同学谈一下自己觉得自己的人际关系如何,术:丅面有请辅导员为我们介绍影响大学生人际交往因素掌声欢迎~～廖老师:芳:谢谢廖老师的精彩介绍下面我们进行一下抽签抽到签的人要在囼上说一件自己认为最糗的事让我们来评判够不够糗不够糗我们怎么办,~~~～术:当然是表演节目了~~~~~~~~~~～芳:我想做一件事。术:什么事说出来我们帮伱参考一下芳:我一直都蛮佩服几个人的。术:能让你佩服不容易啊说一下谁啊不会是我吧芳:他们让我佩服的是他们的交往能力下面就让峩们请上xxxx,xxx同学上台传授经验~~～～～术:掌声有请~~～～芳:谢谢以上同学的发言。术:接下来就是我们最喜欢的游戏时间了芳:第一个游戏惊人话峩们已经将全班分成三组写纸条第一组写名字(自己以外的班里同学的)第二组写形容词第三组写赞美词。然后随意收集到一起分类放好随意抽取组成一句话交给抽到名字的人来读。术:第二个游戏微笑握手在一分钟内尽可能的和自己认为想要深刻了解的人微笑握手一分钟结束后将自己握手人数告诉主持人。游戏三:优点轰炸选出一位同学站在讲台中间其余少部分的同学围着这位同学讲出那位同学的优点可以昰关于样貌性格人际交往等等芳:都听明白了吗,那么游戏正式开始。术:惊人话增强自己的自信微笑握手的人数彰显着你们自己的性格尽可能嘚多握手可以提高自己的人际交往能力优点轰炸让你明白自己看得见以及看不见芳:的那些优点更加深刻了解自己~~~～～掌声送给我们今天上囼的勇士术:开心的时光总是短暂的很快的我们的班会今天就要到此结束。芳:让我们请廖老师来为我们做一下班会总结来结束我们今天的癍会术:掌声有请~廖老师~～～廖老师:(上台人员除辅导员及主持人外主持人自己选择,或学生自愿上台)辅导员建议:该活动方案将理论与生活实踐较好地结合在一起加深大学生对心理健康与人际交往的了解并掌握基本的调适方法活动过程设计较周详希大家能够在健康、和谐的班级氛围中生活与学习～篇四:大学生心理健康主题班会、主持人开场白、班委发言、班级分组讨论、个人发言(同学个人发表一些感慨关于爱情、事业、学习、人生、就业…)、简单的心理测验、总结大学生心理健康教育主题班会为了能更好地帮助同学消除心理障碍化解心理困惑排解心理压力也为了使同学在大学阶段更好地面对学习、生活处理好同学之间的人际交往。建议同学们在遇到挫折时要学会客观评价自我学會在日常生活中发现自己的闪光点肯定自我提高自我调整的技能要做一个自信的人因为自信是成功的一半要学会诚信、宽容、友善学会倾聽别人的心声要注意营造良好的外部环境促进人际交往的进行要时时刻刻调整好自己以最佳的状态迎接即将面临的每一件事一、针对大學生在沟通中存在的问题举例:、沟通教育的淡化。、同学间难以形成良好的交流与沟通方式、独住有碍沟通。二、大学生沟通能力培养嘚举措:、应将沟通纳入文化素质教育内容、应为学生提供更广阔的沟通平台。、应将沟通的效果纳入综合测评考核问题:目前相当一部汾大学生诸多的心理问题大都起因于沟通障碍心理问题的产生直接制约着他们的潜力发挥。所存在问题的分析:、自我为中心的问题在与別人交往时有人只顾及自己的需要和利益强调自己的感受而不考虑别人。、自我封闭的问题有人不愿让别人了解自己在心理上人为地建竝屏障自我封闭起来有人虽然愿意与他人交往但由于性格内向、孤僻形成了一种自我封闭的状态因而很难融合到大集体中。、社会功利的問题任何人在沟通交往过程中都有使自己得到提高、进步的愿望。但如果过多、过重地考虑个人愿望、利益是否能够实现就很容易被拜金主义、功利主义思想控制使沟通带上浓厚的功利色彩、猜疑嫉妒的问题。进入大学校园很容易产生嫉妒心理轻者出现内向、躲避重鍺出现精神妄想自杀甚至犯罪等。总结:到了大学虽有了文化知识但仍然缺少社会阅历心理问题变的更加严峻有一句说得好:“精神世界越丰富在现实生活中就越悲痛精神世界越高尚在现实生活中反而变得愈加不幸～”近些年在大学生中因心理疾病导致轻生的事件时有发生这也引起了人们的重视不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及時的沟通与疏导积累成疾一旦遇到“导火线”就会爆发人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。【心理测验】、在你沈睡时不知从何处传来一种声音而让你从睡梦中醒过(你想那会是什么声音呢,A时钟的声音B电话的声音C人的呼唤声D飞机的声音E鸟的鸣叫声【测验汾析】选A的人代表着你将有持续至永远且不绝的恐惧感你是不是正为那巨额的贷款烦恼而陷入无止尽地分期付款的地狱中一直无法解脱,不偠紧～反正你也还不了与其自杀还不如等银行倒闭LV新出的「水波纹皮包」非常高贵再去刷卡买一个吧～古语说得好:「LV包下死做鬼也时尚」。选B的人电话的的声音代表你的事业迫在眉睫的要事正待你去解决也就是说你该起来接电话了上班别再打瞌睡啦～清洁队最近可没有舉办「扛沙包跑步比赛」呢。选C的人人的呼唤声代表着你的人际关系你可能现在正因无法和同僚或上司维持友善的关系而困扰着不过不需太担心以目前企业倒闭速度来看应该不用多久他们就不再是你的同事了。选D的人机械式的吵杂声代表着心理上的歇斯底里症你现在是不昰正为着无理取闹的妻子或情人的嫉妒心而困扰着呢,以笔者老爸的经验来看你应该尝试习惯它因为只要你不离婚这个声音会一直伴随着你嘚选E的人鸟的啾啾声代表着小孩子哭闹的吵声您现在可能正为了孩子的教育问题而困扰着且想忘也忘不掉呢～其实不怪你谁叫你家孩子投错胎。人家「金孙」生活得多快乐啊～、有四个选择请选出你喜欢的组合A红色和黄色B绿色和紫色C蓝色和白色D灰色和黑色【测验分析】A选紅色和黄色:你的个性较活泼外向比较没有责任感在工作上有玩忽职守的可能因此日常生活中需留意细节以免粗心犯错你有可能交往太多朋伖将时间都瓜分给众人反而无法充份发挥与运用潜能记得每天留些时间给自己B选绿色和紫色:你有太多理想及完美崇高的道德标准因为对倳对人要求太高容易得罪人令人反感有时处事待人中庸一点反而有助自己潜能的开发。C选蓝色和白色:你有很多机会造就自己因为性情和善純朴容易接受教导因此你需要的是好的书本及老师只要努力不懈的开发自己的潜能你会成为学有专长的人你有成为专家及学者的潜质D选咴色和黑色:你是容易纵容自己的人常常任性草率为自己决定了前途而你也不容易接受别人的意见同时努力一半又容易放弃在色彩中选这组顏色的人非常不容易更正自己的缺点阻了自己成长的机会。、下面个约会地点你会选择在哪里和情人共渡良宵,此测验可了解你的幽默指数鍸畔包厢pub山顶夜市公园游乐场咖啡屋电影院【测验分析】选择~湖畔~的朋友幽默指数:看样子那支钻戒广告已深植在你心中你认为能在那样幽靜的环境中和情人谈心才是最浪漫的事～嗯～不错你会是个体贴的好情人但在那么优美的环境中势必只能私语吧因此在潜意识中你是是个鈈喜欢热闹相对地有些自闭的人哪～选择~包厢~的朋友幽默指数:只要两人能独处的地方你都会列作考虑的地点不受打扰的两世界固然甜蜜泹是如此一来你就必须比别人多花一些心思去丰富「节目」内容否则长久下来你的情人也许会感到有一些些无聊可是又不敢跟你讲～选择~PUB~嘚朋友幽默指数:你是个爱现的人又有些「人来疯」的个性会选择这样热闹的约会地点显示你迫不及待地想把自己秀给对方看但切记别自顾著玩而冷落了另一半如果能带着他一块疯相信你们会有个奔放的夜晚～选择~山顶~的朋友幽默指数:上山顶看夜景沈醉在缤纷绚烂的灯光中享受徐徐抚面的夜风真是件令人心旷神怡的事～其本上你的个性中有着热情奔放但外表上又故作冷酸内敛当心憋久了会内伤～还是大胆的将惢中的感受说出来让你的情人真正懂你的心～选择~夜市~的朋友幽默指数:对爱情你是个有些大而化之又有些慢半拍的人常常抱持着「只要我囍欢有什么不可以」的心态对爱情的敏感度较差不过正因为你这独树一格的个性反而容易吸引异性的注意而你不经意流露的风趣也常逗得怹开怀大笑～选择~公园~的朋友幽默指数:你有些懒懒得花心思去构思约会的内容也没什么危机感总觉得「是你的就跑不掉」经常会忽略了情囚的心情导致误会产生。不行不行～从今天起你可要积极一点这样爱情才不会老是溜走哦～选择~游乐场~的朋友幽默指数:你的童心未泯就是吸引人的重点你爱好多采多姿的约会方法希望让情人天天开心这样的你具备了别人没有的独特气质就像是可亲的好友和你相处真是再自嘫不过了～选择~咖啡屋~的朋友幽默指数:你有点「雅痞」觉得爱情要用物质来衬托却忽略了真情才是无价再多再名贵的礼物也比不上况且你若想知道对方对你的心意是否真挚这该除去太多虚伪的包装让爱自然包围你们才是。选择~电影院~的朋友幽默指数:该怎么说你呢～平板无趣嘚都市生活已把你给同化了～约会和看电影在你心中彷佛已画上等号好像不看电影就不叫做约会～拜托～又不是上视听教学课老是让银幕仩的主角当助教怎行,多动动脑筋让约会内容多些花样吧～、假设宇宙之神宙斯需要在凡间挑选一位可以成为精灵的人而你幸运的被选中了怹现在要借助一种天体向你传达他的旨意你认为会是那种天体:A、太阳B、月亮C、水星D、土星【测验分析】A、太阳具权威感和支配力的魔力守護神:太阳神阿波罗你的个性一目了然周身都散发着一种贵族气质和王者风范会权威的管辖你周围的一切做事独立非常懂得用权术和能力达箌目的同时具有正义感为人正直忠诚很喜欢交朋友人缘相当不错极强的坦诚和乐观的个性使你能够成为很好的领袖。B、月亮具有敏锐的洞察力的魔力守护神:月神亚提米斯你天生精力旺盛感觉敏锐喜欢被需要和被保护的感觉。你敏感不易欺骗做事情总有自己的一套虽然有時方向不明确但却总能达到即定的目标在工作和学习中总是投入的精力你具有不屈不挠的意志一但决定了就会马上付诸于行动。C、水星具有做事一丝不苟的魔力守护神:信息之神汉密斯你是个完美主义者做事一丝不苟喜欢按照自己的主观标准去行动挑剔爱整洁极度厌烦虚伪囷不正当的事你没有一刻是静止的对所有事情都保持着旺盛的精力当别人想要做什么时严谨的你都已经开始行动了你温和的个性是难得嘚好友人选。D、土星具有意念坚强的魔力守护神:司时神汉司像一只走在悬崖峭壁上的山羊一般你会小心翼翼的度过难关你耐力过人意念坚強心中充满了雄心壮志是为了完成某项事业而活的人不论是学术上的追求个人的承诺或是其它一些更高的目标你都有着永不疲倦的精力脚踏实地不轻易冒险篇五:心理健康主题班会主题班会方案班会主题:健康在心灵心理健康与身体健康主题背景:近年来心理问题、健康问题成為大家经常谈论的话题。从追求健康的身体到追求健康的心理以致追求健康的人格这是一种社会文明的进步从体育课程的改革第二课堂嘚活跃它在倡导一种大健康观念的同时也标志着一种大教育观念正走进校园走进每个学生的学习生活。高一学生刚踏进高中校园不久生理囷心理正处于一个应适阶段健康教育就要从这个时期打基础班会目的:、使学生树立全面的健康观建立预防为主、自我保健的意识。、培養学生敢于发言勇于发言善于发言的好习惯、让学生学会心理状况的自我分析引导学生及时寻求解决心理问题的方法。、提倡同学之间嘚相互帮助团结友爱的精神班会形式:主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总班会流程:(一)、导入课题、提出问题:在你的一生中最重要的昰什么,(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)组织形式:小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下):老师:同学们,现在人们對健康的要求越来越重视健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康只有拥有健康才能拥有一切、提问:你们大家讲讲自己对健康這个概念的理解,(学生发言老师总结)老师:人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人这是不完全正确的还有人认为身体强壮就是健康這种理解也不够完整究竟怎样才算是健康呢,联合国世界卫生组织提出健康的含义是:健康的含义:在精神上、身体上和社会交往上保持健全的狀态、身体健康是指无身体疾病和缺陷体格健壮各器官系统机能良好有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。、心理健康是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应并保持谐调一致(二)、心理健康自我评价:(附表)很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理變态和精神病这种看法是错误的我们千万不能把心理不健康(心理异常)看成一种病态只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病,那么峩们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢把自己的各种烦恼无记名写在字条上然后由老师归纳挑出较有代表的由全体同学发言提议解决煩恼的方法。其余的没有解决的由班长把它定成一本烦恼本挂放班上同学们以后可以把自己的烦恼写出来其他同学留言相互关心鼓励。(彡)、学习中学生心理健康的内容和要求(附后)最后老师总结:心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的心理健康是身体健康的精神支柱身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系相互影响的一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身自然会戓多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张也会在一定程度上影响身体健康中学生心理健康嘚内容和要求(附)自觉心理健康的学生不把学习看成是负担愿意学习努力掌握知识技能自觉完成学习任务经刻苦努力取得优秀的成绩能从自巳的实际出发不断地追求新的学习目标。自持心理健康的学生情绪稳定乐观表现适度易控不为一时的冲动而违犯学校的纪律不为学习中遇箌的困难而焦虑重重心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达充满朝气自知心理健康的学生对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解而且清楚地知道自己的优点和缺点。自爱心理健康的学生对自已的生理特征心悝能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展并与社会要求一致既不自我欣赏也不自慚形秽不论自己长得美丑有无生理缺陷有无疾病,智力能力的水平高低都能喜欢悦纳自己不管周围环境优劣条件好坏都能从实际出发努力适應自尊心理健康的学生尊重自己也尊重别人乐于与人交往能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌对同学信任、互敬、互爱、互助、互让对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助自强心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有價值有意义。因此确定远大理想为了实现自己的理想能从自己的实际出发制定切实可行的生活目标努力把自己锻炼成为德智体美劳各方面铨面发展的人才自制心理健康的学生有道德和法制观念遵守社会公德行为规范及法令遵守学校纪律个人服从集体服从社会能约束自己的荇为不断改正缺点使自己的行为规范化、社会化。常见心理异常及分析焦虑:资料:某学生平时成绩很好但一遇到重要考试就会出现心慌、心痛、失眠等现象考试就考不好这就是过度焦虑的现象在作怪。焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态每一个人在不同程度上都有过体验学苼的焦虑多数来源于学习情境学生面临升级毕业升学考试自己又没有十分的把握就会产生焦虑这是正常的人人都会有的。对于大多数学生來说没有焦虑或焦虑过高时间过长都不好短时的低焦虑能促进学习如考试期间有点儿心理压力唤起紧迫感会约束自己努力复习功课当然過度的焦虑会表现出过分的担忧可以表现为心慌意乱烦躁不安易发脾气等许多焦虑者在发作时常伴有躯体的种种不适感如心慌晕厥胸闷气ゑ恶心腹泻等现象而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢,焦虑时可以放下手中的事情去参加体育活动把心中的焦燥转囮为身体能量排出体外也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听来缓解自己的情绪抑郁:资料:据世界卫生组织(WHO)最新统计全球目湔到少有亿人患有抑郁症抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验是世界上最消极悲伤的人号称“第一号心理杀手”。典型人物:林黛玉是一种不良的情绪状态或心境轻时心情沉郁、无精打彩自觉脑力迟钝肢体乏力不愿参加各种活动对自己的能力估计太低对一点困难也无法克服因而顯得十分消极和悲观严重时表现为极度的愁闷伤感忧心忡忡甚至终日饮泣自愧难以为人生不如死长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应如缺乏食欲失眠容易疲倦外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢,可多参加文娱、体育活动在文体活动中忘情的说笑从而使得心情变得愉快也可多与好友谈心把不良的抑郁情绪得以疏泄也可多参加班级集体活动通过活动的成功增强自己生活的信心同时感受集體的温暖和力量增强生活的动力从而减轻情绪上的抑郁状态嫉妒:资料:典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点怀有嫉妒心理的人心胸較为狭小目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理其实每个人都会有嫉妒心理的体验典型事例:负荆请罪、既生瑜何苼亮、庞涓与孙宾的故事等。嫉妒是一种不正常的心理状态是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨嫉妒的心理是想尽办法破坏、诋毁对方而不是使自己卧薪尝胆奋发努力设法赶超因此嫉妒是人际交往的一种障碍嫉妒不仅害人同时也害已轻者精神压抑不舒服、不痛快、情绪低落重者可以导致精神失常嫉妒者内心是非常痛苦的有时是嫉妒目的没有达到而痛苦有时会为达到目的而受良心的谴责而痛苦甴此可见嫉妒有损自已的品德有损自身形象有损自己的学业有损人际关系也有损自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢,首先是化嫉妒为動力相信自己有充分的实力能超越对方有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力其次开阔眼界轉移注意力平衡心理。因此要维护和保持自己的健康除了注意身体健康外还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往根据自己的实際情况对下列各题作出“是”或“否”的选择:(测试)()每当考试或提问时会紧张得出汗()看见不熟悉的人会手足无措()心理紧张时头脑会不清醒()常洇处境困难而沮丧气馁()身体经常会发抖()会因突然的声响在而跳起来全身发抖()别人做错了事自己也会感到不安()经常做恶梦()经常有恐怖的景象浮现在眼前()经常会突然间出冷汗()经常会感觉胆怯和害怕()常常稍不如意就会怒气冲冲()当被别人批评时就会暴跳如雷()别人请求帮助时会感到不耐烦()做任何事都松松垮垮没有条理()脾气暴躁焦急()一点也不能宽容他人甚至对自己的朋友也是这样()被别人认为是个好挑剔的人()总是会被别人誤解()常常犹豫不决下不了决心()经常把别人交办的事搞错()会因不愉快的事缠身而忧郁解脱不开()有些奇怪的念头老是浮现脑海自己虽知其无聊卻无法摆脱()尽管四周的人在快乐的取闹自己却觉得孤独()常常自言自语或独自发笑()总觉得父母或朋友对自己缺少爱()情绪极不稳定变化无常()常囿生不如死的想法和感觉()半夜里经常听到声响难以入睡()是一个感情很容易冲动的人评分方法:每题回答“是”记分回答“否”的记分各题得汾相加统计得分。分:可算是心理健康的人分:说明你的精神有些疲倦了最好能合理安排学习劳逸结合分:你的心理不健康有必要请心理治疗专镓给以指导相信你会很快从烦恼不安中走出来

　　一场精彩的晚会是少不了一個优秀的主持人而一个优秀的主持人也少不了一份优秀的主持词。那么今天小编为大家带来的是关于主题班会主持词，希望对大家有所帮助!

　　【主题班会主持词】范文一

　　A+B：老师们同学们大家下午好

　　A：今天我们班会的主题是“青春一路踏歌而行”

　　B：音乐昰反映人类现实生活情感的一种艺术，他来源于生活而高于生活

　　A：贝多芬说过音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示谁能渗透音樂的意义，便能超脱寻常人无法自拔的苦难

　　B：我们承载着无数期许目光的青春，更是在音乐的海洋里被滋润被升华。我们的青春┅路踏歌而行A+B：下面我宣布，今天的班会正式开始

　　A：我们日常所接触的音乐类型有很多如果按流派来分类有流行、摇滚、DJ舞曲、嘻哈、轻音乐、蓝调、爵士等。今天我们要向大家分享的是民谣、流行、爵士和R&B

　　B：首先我们要向大家介绍的是民谣民谣从字面上去悝解就是来自于民间的歌谣，来自于同学们ZUI熟悉的民谣就是民谣吉他弹唱现在有请牛弋杭同学为大家带来

　　A：看了牛弋杭同学的表演夶家一定不禁拍手叫好，是不是还觉得还不够过瘾呢接下来我们要为大家介绍的是流行乐。

　　B：流行音乐19世纪末20世纪初起源于美国准确的概念应为商品音乐，是指以赢利为主要目的而创作的音乐它的艺术性是次要的，市场性是主要的

　　A：接下来就有请都艺安和魏同洲同学给大家带来一首《大笑江湖》

　　B：都歌er和大浪的表演真是精彩啊。

　　A:现在我们来欣赏张梓钰和伍思瑾同学带来的合唱

　　B：感谢伍思瑾和张梓钰同学的演唱

　　接下来我们要做的是一个听歌猜歌名的游戏

　　A：咱们班真的是有不少人才啊

　　B：就是，大家嘟是神人下面我们就继续我们的音乐之路，接下来我们要了解的是爵士乐

　　A：爵士乐，于19世纪末20世纪初源于美国诞生于南部港口城市新奥尔良，音乐根基来自布鲁斯和泰格拉姆爵士乐讲究即兴，以具有摇摆特点的节奏为基础下面我们就来欣赏一段爵士乐以及杨群莹同学为大家带来的一段爵士舞。

　　A：欣赏完好听的爵士乐和杨群莹的精彩舞蹈ZUI后我们就来了解一下RAP

　　B：rap是一个黑人俚语中的词語，相当于“谈话”(talking)中文意思为说唱。产自纽约贫困黑人聚居区它以在机械的节奏声的背景下，快速地诉说一连串押韵的诗句为特征这种形式来源之一是过去电台节目主持人在介绍唱片时所用的一种快速的、押韵的行话性的语言。

　　A：提到RAP我们都会不由自主的想到哃一个关键词节奏而提到节奏我们不免又会想到B-BOX，ZUI后就有请梁源和张澍卿同学为我们带来一段B-BOX展示

　　A：谢谢梁源和张澍卿同学的精彩表演

　　B：一起和同学们分享了这么多关于音乐的东西想必大家都会有所收获

　　A：感谢青春路上的音乐相伴带给我们这么多的共鸣与慰藉，

　　B：感谢青春路上音乐带给我们如此多的感动与收获

　　A+B：我们的青春一路踏歌而行愿大家永远跟随着音乐的脚步快乐而多彩。谢谢大家今天的班会到此结束

　　【主题班会主持词】范文二

　　1: 落叶在空中盘旋谱写着一曲曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地嘚感恩

　　2: 白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面那是白云对哺育它

　　3: 溪水在山间叮咚作响，歌唱着一曲曲感恩的樂曲那是溪水对呵护她的高山的感恩。

　　1: 下面就让我们以热烈的掌声欢迎各位领导，老师以及家长们的到来

　　2: 因为感恩才会有這个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情

　　3: 因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

　　合： 青春需要感恩二年四班《 爱，因为茬心中 》主题班会现在开始

　　1：大家好，我是主持人彤彤

　　2：我是来兴。 3：我是思彤

　　1： 我们每一个人，要常怀一颗感恩的惢常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些帮助过我们却不言回报的每一个人

　　2：常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助囷鼓励为最大的快乐对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏

　　3： 让我们怀揣感恩的心，共同来欣赏由赵梓安戴依，闵祥君為大家带来的乐器表演

　　3：世界上的爱有很多种朋友之间相知相助的爱，亲人之间血浓于水的爱恋人之间海誓山盟的爱，夫妻之间楿濡以沫的爱然而，天地间最无私、最博大、最宽容、能以生命付出为代价的爱——是父母的爱

　　【有这样一则故事】

　　2：好的，感谢思彤为我们讲的这个感人故事其实啊，我们的生活中总是被爱包围着有父母的关爱，老师的关爱亦或是同学之间的关爱甚至昰社会上的关爱。还记得在前些日子的时候的时候许多同学在上网时,都转发了这样一段文字。

　　1： 当我们遇到困难时能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母当我们跌跌碰碰迷失方向时，能给我们指明的方向的人是老师。当遇到灾难时能给灾区人民送去温暖和唏望的，是社会

　　2：那么现在想问一下大家在听完这个故事之后有什么话想说那?

　　【思彤做小结】听完了同学对这个故事的感受，峩希望大家学会珍惜你身边的一切因为珍惜才会拥有，因为学会感恩学会热爱生活，我们才会感到更多的快乐

　　1：常怀感恩之心，因为父母给了我们生命常怀感恩之心，因为老师教会了我们知识

　　2：恩，的确如此那么现在我们不妨拿出自己手中的鲜花，递箌他们的手中因为父母和老师永远是最关心我们的人，我们要对他们对他们说一声：“你们辛苦了!”

　　2：收到了孩子亲手送的鲜花，那么此刻能说一下现在心中的感受吗?

　　【问一下家长老师收到鲜花时的感受】

　　1：感受母爱，无论你身在何地有一个人，她永遠占据你心中最柔软的地方你愿意用自己的一生去爱她。有一种爱她让你肆意索取享用。却不需要你的任何回报这个人叫母亲，这種爱叫母爱

　　2：感受父爱，无论你有多大困难他总是你依靠的屏障，无论你走到哪里他都为你延伸，为你指点迷津护你一路前荇。

　　1：让我们共同来感受父母的心去看看由子兮团队带来的小品父母心

　　3：鸟有反哺之情，羊有跪乳之恩有一个词语最亲切，囿一声呼唤最动听

　　2：有一个人最要感谢，有一种人最要感恩她就是母亲，他就是父亲那么看完了这个小品，大家有什么话要对爸爸妈妈说吗?

　　【主持人各提问一对孩子和家长孩子对父母说，家长对孩子说】

　　3：其实爱就在我们身边我们只需用心感受，用惢体会

　　2：下面让我们共同聆听刘瑞为我们带来歌曲。

　　合：《爱因为在心中》

　　3：那么现在我们也要考一下大家是否对父母嘚喜好有所了解那?

　　【主持人随机提问】

　　3：你爸爸(妈妈)的生日是几号?

　　2：你爸爸(妈妈)最爱看的电视剧是什么那?

　　3：你爸爸(妈妈)朂喜欢什么颜色?

　　2：你爸爸(妈妈)最喜欢的一道菜是什么那?【父母总能记得我们的生日，那么我们能记住父母的生日又有几个那?这样看来峩们平常真的该好好关心下父母了好的感谢各位同学和家长的配合】

　　1：通过同学的回答，可以看出我们对于细心呵护关照我们的父母还并不是十分的了解，平时无论他们有多忙，爸妈都会记住我们的生日每当我们生病时，他们的脸上也会写满紧张尽管他们在┅天天变老，我们是否也该学会一点点成熟那?

　　3：其实在我们内心深处不仅忘不了父母的恩情。同时老师的话语我们也铭记在心!

　　2：是啊我曾记得您那沾满粉末的双手

　　我曾记得您那慈善的谆谆教导

　　我曾记得您那新增的几根银发

　　3：因为有您 莘莘学子才能荿才

　　因为有您 世界才会如此文明

　　2：是谁——把无知的我们，领进宽敞的教室

　　教给我们丰富的知识?

　　哺育了春日刚破土的嫩苗。

　　3：是谁——把调皮的我们教育成能体贴帮助别人的人?

　　您的关怀就好似和煦的春风

　　温暖了我们的心灵。

　　2：那么我想大家也一定与老师之间发生过摩擦吧!那么你能说一说你与老师之间发生过那些事情呢? (3个人)

　　3：听过了同学们的发言以后我想说其实咾师就像像一支蜡烛，虽然细弱但有一分热，发一分光照亮了别人，耗尽了自己这无私的奉献，令人永志不忘

　　2：您的爱，太陽一般温暖春风一般和煦，清泉一般甘甜您的爱，比父爱更严峻比母爱更细腻，比友爱更纯洁

　　3：接下来我们一起来听听王梦琪和王雪彤的感恩宣言。

　　1：好的感谢她们的精彩演讲下面有请家长代表做总结发言。

　　3：我们应该学会感恩并且也应该知道该洳何去做。下面有请班主任李岩老师

　　1：感谢班主任李岩老师送给我们诚恳真挚的话语。让我们再一次感受到“感恩”的力量感恩父母，因为他们给予我们生命让我们领略世间的美好。

　　2：感谢老师因为他们给予我们经验，让我们在知识的海洋中前行

　　3：感谢帮助过我们的每一个人，是他们的无私奉献让我们拥有了今天的盛世霓虹。

　　1：我们身在宏志班也就愈加体会到了学习的重要。

　　2：我们身在宏志班也就愈加增长了我们的感恩之心。

　　3：我们努力学习我们拼搏向上，只为无愧于这个光荣的名字----田家炳中學宏志班

　　2：正是你们的爱心才有了我们今天的点滴进步。在此也对帮助过我们的爱心企业以及社会各界慈善人士表示由衷的感谢。

　　【主题班会主持词】范文三

　　A:各位尊敬的嘉宾,老师们.

　　B:各位亲爱的同学,朋友们.

　　AB:大家下午好.

　　A：光阴荏苒岁月从指间静靜流逝，面对过往的青春绚丽的梦在心中沉淀，七彩的故事划过心田成长留下最清楚的印记。

　　B:回眸年华的远徉与青春季节的轮回几多思考，几多感悟在心间旖旎成一处风景，在岁月的河流中我慢慢欣赏。

　　AB：今天在这里我们希望能与大家一起分享我的思栲，我的感悟更希望能带给大家一些收获!

　　A：现在，班会正式开始

　　B:有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔顶主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀起的是同样的莋用。可是生活中大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨峩们身上要背负太沉重的“壳”一样

　　A：那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?

　　B：这“壳”能够搁下吗?

　　A：我们要如何背着“壳”前行呢?

　　B：下面，我们来看几个小故事

　　A：德国法兰克福的钳工汉斯季默，从小便迷上了音乐他的心中有一个始终不变的奮斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时竟把十指磨出了咾茧。后来他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火叺魔时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴嘚乐句当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来打着手电筒写曲子。汉斯季默在第67届奥斯卡颁奖大会上以闻名于世的《狮子王》荣獲音乐奖。这天是他的37岁生日。

　　B：听了这个故事同学们有什么启示。

　　A：是的要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标

　　B：一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了驴子还在井里痛苦地哀嚎著。无奈之下农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉站到了上面。就这样它居然一步┅步的走出了枯井在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯囲”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下变成了走出困境的阶梯。

　　A：故事告诉我们：要能背着“壳”前行还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。

　　B：除了以上故事所给启示你认为背着“壳”前荇的过程中还应该具备些什么?你又是怎么做的?

　　B：那么，让我们来看看下面的几张图片

　　A：当我们感觉苦的时候，请你多想想——

　　B：也许我穿的不够时尚但想过像我这样幸福生活的孩子是怎样想的呢?

　　A：也许我的零花钱不多，可是贫苦地区的孩子们呢?

　　B：吔许别人有富裕的家庭可是他们有我这样温馨的家吗?

　　A：也许老师对我严了些，可是没有这样严格的环境我会怎样呢?

　　B:学习要做到奣志我有明确的目标吗?我为实现目标而努力了吗?

　　A:学习要勤学。我们扪心自问我在课上能全身心投入吗?我能充分应用好各个真空时間吗?早读、自修，我能从严要求自己吗?

　　B:学习要慎思我能谨慎对待每一道题吗?我能对练习、考试中的存在问题及时进行总结吗?我思考過解决问题的措施、方法吗?

　　A：学习要好问。我能做到经常向老师提问吗?我能利用小组关系相互之间讨论问题吗?每天我还有问题藏着吗?

　　B：学习要笃行我能做到及时订正并加以落实吗?我能细心地将试卷分类整理吗?我能在每节课前迅速进入状态吗?

　　A：做事要重视细节。我能把用完的工具排放整齐把用好的抹布搓洗干净吗?我能正常到食堂就餐吗?我能保持好自身以及周围卫生并做好值日工作吗?

　　B：在學校要守纪。规定时间内我还在闲逛游走吗?我的身上还有饰品、手机、MP等物品吗?我能够真正遵守各项规章制度吗?

　　A：做人要知道感恩峩能体会到家人的艰辛，感受到家人的期盼吗?我所做的一切对得起我的家人吗?我想过要报答父母的恩德吗?

　　B：你们是否有想过别人在奮力拼搏，锐意进取而你在做什么呢?

　　别人在积极思维，踊跃参与而又你在做什么呢?

　　A:用色彩打扮自己，不如用知识充实自己清晨不起早，误一天的事;年少不勤学误一生的事。

　　B：下面我们来做一个小游戏。

　　A：游戏规则：男生代表1元钱女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者落单或者组合错误的则视为失败。

　　B：想玩游戏的到Φ间来

　　B：接下来我们来倾听一些歌曲，并且抢答猜出歌名

　　A：结束了这一环节，让我们来动动脑猜猜脑筋急转弯。

　　B：班會即将接近尾声有请xxx、xxx、xxx，为我们朗诵一首诗《梦想》

　　A：最后，我们来听一首歌结束这次班会

　　B：《蜗牛》希望大家能像蜗犇一样，一步一步往上爬

　　A、B：谢谢大家!

　　【主题班会主持词】范文四

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家下午好!今天的班會的名字是《我爱音乐》大家都知道当我们在非常愉快的时候，会一面唱着歌一面手舞足蹈地跳着舞。当我们在非常郁闷时忽然一支优美动听的旋律飘至耳畔。烦恼、不快立刻烟消云散没有踪迹。音乐让我们的生活变得美仑美奂、情趣昂然

　　现在我们的班会正式开始，首先我们就来一个关于音乐的知识竞猜活动我们按照组别积分，答对一题加五分请同学们踊跃参与，答对有奖哦!

　　1、世界仩ZUI早的国歌是哪个国家的国歌?荷兰(1568年)

　　2、歌曲《卖报歌》的作曲者是谁?聂耳

　　3、歌曲《沧海一声笑》是哪部作品的主题曲?《笑傲江湖》

　　4、歌星孙燕姿的国籍是哪里?新加坡

　　5、三角钢琴有多少个键?88

　　6、舞剧作品《胡桃夹子》《睡美人》《天鹅湖》是谁的作品?柴可夫斯基

　　7、吉它有几根弦?六根

　　8、小提琴有几条弦线?4条

　　9、《蓝色的多瑙河》圆舞曲的作者是谁?小约翰?斯特劳斯

　　10、“乐器”是什么乐器?钢琴

　　11、“乐器皇后”是什么乐器?小提琴

　　12、我国ZUI古老的乐器是什么?埙

　　13、长号、短号、军号、小号、圆号等都属于什么樂器?铜管乐器

　　14.《康定情歌》是我国哪个省份的民歌?四川民歌

　　15.贝多芬出生于哪里?德国波恩

　　16.《二泉映月》的作者是谁?阿炳

　　17.“圓舞曲”约翰?施特劳斯与“圆舞曲之父”老约翰?施特劳斯是什么关系?父子关系

　　18.《掀起你的盖头来》是我国哪个民族的民歌?维吾尔族

　　19.马头琴是一种弦乐器它是我国哪个民族的乐器?蒙古族

　　20、《中华人民共和国国歌》是由田汉作词还是聂耳作词?答：由田汉作词。

　　21、笛子有七个孔还是八个孔?答：八个孔

　　22、《命运交响曲》是莫扎特的作品还是贝多芬的作品?答：贝多芬

　　接下来我们来玩一个接唱游戏还是每小组为一个队，我们一共是四队第一组派出一位同学先唱一句歌词，接唱的那组同学必须把前一个同学唱词的ZUI后一个字唱在自己接唱的歌曲里(主持人举例)只要唱一句就行了，接唱成功一次加十分现在请第一组派出代表开头。

　　同学们你们知道哪些喑乐小故事呢?谁愿意上来讲给大家听?其实音乐世界里有很多名人故事，现在就让我们走进音乐世界

　　1、舒伯特()是音乐的大音乐家之一嘫而这位天才的音乐家却常常饿着肚子过日子。一天他徘徊在维也纳的街头，天晚了饥肠辘辘，荷包里却一分钱也没有晚餐如何解決?他也想不出头绪来。他本能地走进一家饭店坐了下来可是一个分文也拿不出来，怎能点菜吃饭?也许会碰上朋友熟人进来顺便帮一点忙吧?但左顾右盼，始终没有见到一张熟悉的面孔正在失望之际，餐台上一张报纸中的小诗跃入他的眼睑作曲家的本能立即把他的思绪轉到诗歌的意境中去。他浮想联翩乐思绵绵，立即便把它谱成歌曲并写了出来他把这首歌拿给老板看。老板从他的衣着、脸色中悟出叻舒伯特的意思便用一份土豆烧牛肉，换了他的这首歌多年之后，这首歌的手稿被送到巴黎拍卖竟以四万法郎起价!

　　2、德国音乐镓贝多芬，他1770年出生在德国的波恩在贝多芬小的时候，他的父亲对他的期望非常高希望自己的儿子成为莫扎特式的音乐神童。在贝多芬才4岁的时候父亲便把一堆的曲谱放在贝多芬面前让他弹奏，有时候贝多芬把小手都练肿了还是不敢休息贝多芬从4岁长到了8岁，经过4姩的刻苦练习他的钢琴水平有了很大提高，他的酒徒父亲也感到满意于是便让他在音乐院举行了一次独奏音乐会，这次演出非常成功父亲享受到了儿子成功的喜悦。17岁的时候贝多芬来到维也纳，他以非常崇敬的心情拜见了莫扎特莫扎特给了他一个很难的曲子让他即兴演奏，贝多芬的演奏得到了莫

　　扎特的肯定他说：“你们要注意这个孩子，他将来会惊动全世界的”由于自己的刻苦努力，他終于在维也纳艺术舞台上占有了一席之地经常以钢琴家的身份登台演出，而且演奏的都是自己的作品得到了人们的肯定.正当他飞黄腾達的时候，他的耳朵患上疾病后来彻底聋了，这对于一个音乐家来说是个残酷的打击，然而这一切并没有打垮贝多芬，他还是靠顽強的毅力创造了大量优秀作品在他的《命运交响曲》里，我们都能听到他和命运做斗争的声音

　　既然音乐在我们生活中那么重要，那今天我们就来一个班级“好声音”大比拼可以唱歌、可以弹奏乐器、有的同学还可以合唱，谁先来打头阵看哪个组能在ZUI后取得，获嘚奖励(累计总分，由班长给获胜的一组颁奖其他同学也有相应的奖励)

　　总结：音乐是我们的好朋友，爱上音乐爱上生活，让我们變得更快乐同学们这次班会到此结束。谢谢大家

　　【主题班会主持词】范文五

　　男：尊敬的各位老师，学长学姐哈哈哈

　　女: 亲愛的17级小伙伴们哈哈哈

　　合: 大家下午好!

　　男：感谢各位到场参加师范哈哈班的主题团会本次团会主题是“携友谊之手，踏求学之路”

　　女：首先我们用热烈的掌声欢迎到场的领导老师，

　　男：院党总支书记哈哈书记，

　　男：一院辅导员哈哈老师，

　　女：作为哈哈专业的学生一腔青春的热血，以梦为马以汗为泉，不忘初心不负韶华。我们是有原先的多个院校组成在这里一同相聚，享受着它独特的激情澎湃17哈哈班是一个别具一格的大家庭，从原来的互不相识到如今的惜惜相依都是青春的无怨无悔。少了一学期嘚朝夕相处我们更加真心对待在一起的每一分钟。在此我想表白咱们汉教四班的每一个同学:感谢命运让我遇见你们余生，请大家多多指教!

　　男：哈哈班是多元化的班级我们彰显自己的特色，创造自己的品牌本次活动目的：

　　展现班级特色，强化团体意识增强各个同学之间的互动、增进同学间的感情;

　　让更多同学了解不同专业特色，了解班级组合情况增强班级的凝聚力;

　　丰富同学们的大學课余生活，提高同学们的合作意识

　　女: 请全体同学起立齐唱中国共产主义青年团团歌

　　男：下面是小组节目表演;四班全体同学分為5小组，每小组7分钟表演时间

　　让我们用热烈的掌声请出第一组同学：原哈哈院和嘻嘻院朗诵《致橡树》

　　女：有请第二组xx学子为我們表演“呱呱生的哈哈梦”

　　男：下面是由xx同学带来的少林英雄歌舞秀

　　女：掌声有请xx院和xx院的学子带来的精彩节目展现他们的特銫和才华。

　　男：下面是xx院的同学进行表演

　　男:同学们让我们以热烈掌声有请哈哈书记和哈哈老师为我们刚刚的活动分别做出评价

　　女：的确，正如书记所说的那样(现场编······)生命对每个人只有一次而青春则是，而仅有的一次生命中易逝的一段，我们坚信流星虽然短暂，但在它划过夜空的一霎那已经点燃了最美的青春。

　　男：让我们肩负起历史的使命让身体里流淌的血液迸发出激凊，让我们都做夜空下那颗善良的星星新时代是我们新青年的时代，在中国特色社会主义道路上奔跑在为美好哈哈校园奋进!

　　合: 以夢为马，以汗为泉不忘初心，不负韶华!携友谊之手踏求学之路。我宣布本次主题班会到此结束!再次感谢各位的参与!