D证维生素D维生素k多大岁数吃不能考

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汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊我17岁可以吃吗

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17岁理论上是可以吃钙维生素D维生素K软胶囊的,前期可以少服用看是否适应后期慢慢增加量。

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维生素是维持人体正常生理机能嘚一种微量有机物维生素d是用来促进人体钙、磷吸收的;维生素k是用来促进人体血液正常凝固的。

维生素d是通过促进身体对钙、磷的吸收来达到预防佝偻病和软骨病的作用维生素k可以保证身体中凝血酶的合成,起到促进人体血液正常凝固的作用

维生素d可以通过吃牛奶等奶制品和部分鱼类摄取,另外晒太阳也能促进人体合成维生素d维生素k在膳食中含量比较多,在肝脏、鸡蛋和绿叶蔬菜中含量颇富

维苼素d补充过量会导致维生素d中毒,维生素k补充过量会损害肝脏功能

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