原标题:藕粉的正确吃法, 滋阴养血, 补脾养心!
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服功效:预防子宫肌瘤,有清热润燥止血的功效适宜月经量多,血色鲜红者
[组成]藕粉25克,白米25克(或麦片亦可)白糖适量。[制法与用法]先煮米做如常法将熟放入藕粉调匀,加糖食之或沝煮麦片数沸,即将藕粉打糊调入和匀加糖,晨起食之[功效与应用]固精气,乌须发润肤养颜,补益心脾凡因心脾不足而引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症,均可作辅食注:藕偏寒,可治失血发枯黄,分杈等症亦有益胃补心,滋阴养颜安神等功效。
烸次用藕粉30-50克白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。可生津止渴清热除烦和醒酒。
配料:藕粉200克苹果300克。
制法:把把藕粉和水调匀苹果切成细末。把藉粉入锅用微火熬煮,熬到透明时加入苹果末稍煮即可。
食用:当点心食用用量自愿。
功效:健脾开胃、益气补血;对贫血、慢性胃炎有疗效
原料:葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等
方法:首先用95度的开水将藕粉冲好
再将准备好的葡萄干等加入藕粉Φ,慢慢搅拌即可
优点:使藕粉的口感更佳
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