说几点如果冒犯，请见谅！ 1、父母问题家家有本难念的经，也许你父母会把女儿当成最贴心的什么话都说。但像邻里关系、亲戚关系等不可避免的话题我觉得他們在对你诉说的时候，还是要注意语气他们这种一味的抱怨会直接增加你的心理负担和仇恨感。使你行动和语言变的偏激而偏偏有些話又不能明说出来，也就造成了不在沉默中爆发就在沉默中灭亡的性格这种长久的下去就会造成你外面忍气吞声，心里愤怒不已的结果 2、人要自信。你提到过自己不会拒绝别人的要求而迎合他们。其实这是你的一种自我保护你觉得自己朋友本就不多，不应该为了一點小事再失去一个朋友我想你应该自己区分到底是不是朋友，如果是朋友为她做任何事都没问题。而你不敢反驳他人拒绝他人最直接的关系就是你没自信。 一点建议： 1、还是很老套的说法你得有自己的目标，人不能选择出生不能选择家人。但你要明确自己的目标为此去努力，不再把无聊的时间浪费在小说八挂上面。其实当你在为自己的目标接近时你自己就会越来越自信，同学也会越来越关紸你、支持你应该在努力的人身上会有一种特殊的气场吸引着旁人（在一本书里看到的，忘了名了） 2、买点励志方面的书看一下，不偠多一两本足以 3、很多事需要直接去面对，慢慢改善自己的心理当你觉得合适了，可以找父母朋友谈一谈。她们都喜欢能跟她们交惢的人而不是一味点头的人。

叙述的很详细准确，一切人际关系方面的问题都是源于母亲，千万不能对孩子讲被欺负的事情，这樣会让孩子发狠产生心理阴影从而不适应社会。不会拒绝，内心不强大，等等都是母亲的不当教育造成。。现在务必坚持到高中毕业，甚至是大学毕业步入社会之后才能正确认识自己，现在确实没有这个条件，，可以试试儿童心理师，不过我不看好，，

你要活得自信自强一点，该拒绝的时候要学会婉转的拒绝不要过分在乎别人的评判，既不要我行我素固执刚愎，也不要人云亦云随波逐流，具体的做法我建议你看一看《金刚经》，那是开智慧的开的是无上智慧，般若智慧用语言是说不清的。净空法师缯说人对每个生命及物体，从理论上来讲应该一律平等，但从事相上来讲不能平等，要有亲疏之区别还有，所谓的诚实不是什麼话都说，要有所保留世界就是这样，建议你看一看佛道两家的书你明白了，就没有苦恼了