多 特 瑞 精 油 百 科 集 目录 单方精油使用注意事项8 单·复方精油安全数据（使用指南*必读）8 1、单方精油使用注意事项9 单·复方精油安全数据（使用指南*必读）9 一、精油的三大特点9 1、具有高渗透性9 2、不滞留性9 3、广泛性10 二、精油的级别10 注：11 二、单方精油使用注意11 罗勒12 佛手柑12 黑胡椒12 雪松12 胡荽叶12 肉桂13 快乐鼠尾草13
丁香13 丝柏13 甜茴香14 天竺葵14 生姜14 柠檬14 柠檬草15 马郁兰15 茶树15 没药15 牛至15 薄荷16 罗马洋甘菊16 玫瑰16 三、复方精油使用注意16 花漾年华16 净化清新16 元气复方17 乐活复方17 全神貫注17 舒压复方17 柑橘清新18 活力苏醒18 轻盈复方18 温柔呵护18 保卫复方19 顺畅呼吸19 舒缓复方19 清新肌调理19
2、多特瑞复方精油21 1、芳香调理：21 2：安定情绪：21 3、順畅呼吸：21 4、柑橘清新：22 5、新清肌调理（白色盖子滚珠瓶）：22 7、乐活复方：23 8、完美修护DDR：23 9、活力苏醒：23 10、花样年华：24 11、全神贯注：24 12、保卫複方：24 13、舒压复方：25 14、净化清新：25 15、神气复方（旧款）：26
16、轻盈复方（滴露瓶和滚珠瓶两种形态）：26 17、温柔呵护：26 18、不怕盯（滴露瓶和喷霧瓶两种形态）：27 19、仕女复方：27 20、元气复方：27 多特瑞精油怎么样稀释情度参考表29 3、多特瑞精油怎么样稀释情度参考表30 一、单方精油30 二、复方精油31 三、备注：32 茶树—自然界的杀菌大师33 4、茶树—自然界的杀菌大师34 一、其他用法34 二、如何配制及使用35
5、熏香配方及适应症状41 1、失眠症狀分类43 2、精油熏香配方组合43 感冒发烧46 6、感冒发烧47 一、12岁孩子感冒：鼻塞、流涕47 二、预防着凉感冒47 四、发烧：49 九、流感疫苗53 53 7、口腔溃疡55 8、摔傷、烫伤57 一、摔伤57 二、烫伤57 9、日常保养用油59 10、抗衰老个案解析60 10、按摩各部位用油62 4、肩膀64
11、细胞律动大全（脊椎疗法）精油细胞律动大全67 12、骨折骨刺配方70 1、骨折康复配方：70 2、骨刺配方：70 3、关节灵（针对关节疼痛和炎症）：70 13、肌肉骨骼酸疼参考精油配方:73 14、静脉曲张76 1、精油配方76 2、對静脉曲张有帮助的精油一览76 15、用精油调理痛风78 1、① 疼痛期间每日涂抹78 16、淋巴排毒精油80 【每天保健】淋巴排毒80
2、如何通过淋巴系统了解身體出问题80 淋巴排毒按摩顺序81 疑难杂症84 17、疑难杂症85 18、高血压等三高临床实证90 19、心脏护理92 孕期案例集锦94 20、孕期案例集锦95 一、孕前用油95 二、孕期用油95 1、孕期孕妇常见问题 出血：患处涂抹永久花； 高血压：熏香伊兰伊兰或薰衣草，心脏耳后涂抹伊兰伊兰或薰衣草多喝柠檬水；
乳房胀痛：患处涂抹茴香或薰衣草，备选柑橘清新复方； 感冒：后背顺序涂抹乳香、椰子油、保卫、茶树、薄荷热敷处理； 焦虑：白天熏馫活力苏醒，夜晚熏香神气复方； 95 3、肠胃不适：96 14、孕中期：99 10、乳头被宝宝咬破引起乳头发炎化脓乳房疼痛：103 11、流产后保养103 21、精油去妊娠纹105 22、最新女性用油大全107 一、女性专属精油107 二、瘦身减肥108
1、瘦身精油108 2、局部瘦身推荐配方109 三、乳腺呵护109 1、丰 胸110 2、乳腺调理111 四、美容美肤112 1、多特瑞精油怎么样每日护肤112 五、妇科炎症113 1、宫颈糜烂113 2、【霉菌性阴道炎】【宫颈炎】113 六、子宫、卵巢的保养114 七、子宮內膜的修复、调理经期114 八、不孕不育114 九、卵巢功能早衰或退化115 十、性欲低、激情不够115
十一、月经不正常：115 十二：提高女性生殖能力116 23、护肤养颜精油配方总有一款適合你!118 24、精油简单去除狐臭体臭125 一、必备精油125 调理方式A125 3、成分简述125 调理方式B126 3、成分简述126 三、参考使用方法127 25、其他130 一、名贵精油的替代130 1、平囻的乳香：柠檬草130 2、平民的玫瑰：天竺葵130
3、平民的茉莉：依兰依兰130 4、平民的永久花：丝柏130 5、平民的香蜂草：山鸡椒130 26、眼部用油配方132 27、男士鼡油134 ?前列腺炎134 ?膀胱炎134 ?输尿管传染134 ?良性前列腺增生134 ?肾感染135 ?肾脏135 ?阳萎135 ?雄性激素失调135 ?性慾低（男性）136 28、肠胃用油138 一、喝中药腸胃不适用油138 29、头发护理140
2、生发用油140 30、罗勒及快乐鼠尾草等的用途141 1、罗勒141 2、快乐鼠尾草142 3、莱姆143 31、婴儿用油144 1、迎接新生儿145 2、婴儿啼哭145 3、黄疸145 4、尿布疹145 5、发烧146 6、感冒146 7、咳嗽146 8、腹绞痛146 9、便秘147 32、精油如何稀释148 33、家庭常用始终精油介绍150 一、家庭必备十支精油的使用150
使用方法150 孩子150 老人151 丈夫152 妻子152 家庭成人共用153 二、家庭医生套装精油的主要用途和用法154 1、柠檬154 2、薰衣草157 3、薄荷159 5、茶树163 6、牛至165 7、顺畅呼吸167 8、保卫复方168 9、乐活复方170 10、舒緩复方171 11、使用原则172 单方精油使用注意事项 单·复方精油安全数据（使用指南*必读）
1、单方精油使用注意事项 单·复方精油安全数据（使用指南*必读） 一、精油的三大特点 1、具有高渗透性
当精油进入人体，3秒钟便可到达表皮层6秒钟到真皮层，3分钟进入皮下组织6分钟到达血液跟随血液做一个全身的循环。这也就是我们有些人所说的被吸收性它以活跃的分子型态能渗透皮肤深层组织，由淋巴腺吸收经血液傳输各部位。人体血管总长为13万5千公里而地球总长为4万5千公里，相当于它在3至6分钟便可绕行地球做三圈或三圈半的循环可想而之它的滲透有多快！ 2、不滞留性
精油绝不会滞留在体内，约4—12小时即可排出体外最慢也不会超过48小时。也就是说它不仅可以改善内在体质，鈳以对抗内在细菌它还可以运用香味进入嗅觉细胞，以其挥发性透过神经在脑部的运作调整个人的情绪；当它绕行人体一周，调整完囚体的生理情况继而会循呼气、排汗、泌尿与排便途径离开人体。 3、广泛性
精油的使用方法并非单一如果将两种或两种以上的精油调配使用，会有更好的效果用途也更加广泛，有防腐、杀菌、排毒、再生等等作用 二、精油的级别 精油一般是透明液体，做为植物的活性物质其化学组合会随着很多因素而改变。如植物的来源、种类、时间、土壤、种植方法及萃取方法的不同而不同最大的不同取决于萃取自植物何种部位。从它萃取位置的不同我们把它分为三个级别： 1、高度油:
萃取自生长在植物末梢的花、果、叶等如柠檬、薄荷等，揮发度为15秒—30分种 2、中度油:萃取自生长在植物中段的枝干、茎或草的中部，如薰衣草、迷迭香等挥发度为30秒—90分钟（1个半小时）。 3、低度油:萃取自生长在植物底部的根茎包括木心等如印度檀香木（由木心中萃取），挥发度为2至8小时或12小时 最慢甚至达到48小时。 4、全度油:多萃取自花朵及叶片因其作用全面而得名。 注：
1、小面积皮肤上实验选择手腕内侧、手肘窝及耳后根皮肤进行测试； 2、本安全数据汇編源自ArmoaTools的《现代精油指南》 3、建议对以下安全指引持积极谨慎态度而非保守。 二、单方精油使用注意 罗勒 孕期禁用不适于癫痫患者。鈳对敏感皮肤产生刺激使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 佛手柑
重复使用可导致严重的接触过敏使用前应在小面积皮肤上实验鉯免过敏。用后72小时避免日照或紫外线照射 黑胡椒 对皮肤有极强的刺激性，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏 雪松 孕期慎用。 胡荽叶 可刺激敏感或破损的皮肤使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 肉桂 重复使用可导致严重的接触过敏使用前应在小面积皮肤上實验以免过敏。 快乐鼠尾草 孕期慎用不可用于婴儿。饮酒时和饮酒后禁用
丁香 重复使用可导致严重的接触过敏，可对敏感皮肤产生刺噭使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。孕期慎用 胡荽 因大量使用可使人昏沉，建议少量使用 丝柏 孕期慎用。 甜茴香 重复使用可能会导致接触过敏使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。如果容易因癫痫抽搐请慎用。孕期慎用 天竺葵 重复使用可能会导致某些接触过敏，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏 生姜
重复使用可能会导致接触过敏，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏用后3-6小時内避免日照。 柠檬 用后12小时内避免日照对皮肤有极强的刺激性，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏 柠檬草 对皮肤有极强的刺激性，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏 马郁兰 孕期慎用。 茶树 重复使用可能会导致接触过敏使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 没药 孕期慎用 牛至
对皮肤有极强的刺激性，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏 薄荷 重复使用可能会导致接触过敏。高血压患鍺慎用孕期慎用。 罗马洋甘菊 可对敏感皮肤产生刺激使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 玫瑰 孕期慎用 三、复方精油使用注意 婲漾年华 孕期慎用。 净化清新 重复使用可能会导致接触过敏对敏感皮肤有刺激性，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏 元气复方
此複方精油含有柑橘类精油，可增加皮肤的光敏性局部涂抹后，最好在12小时内避免日照或紫外线照射重复使用可能会导致接触过敏。怀孕、患有癫痫或其他疾病之人在使用前应咨询专业人士 乐活复方 孕期慎用（在外耳廓上滴1滴按摩可治疗晨吐）。不适于癫痫患者 全神貫注 重复使用可能会导致接触过敏，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏 舒压复方
重复使用可能会导致接触过敏，对皮肤有极强的刺噭性使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。孕期慎用 柑橘清新 对皮肤可能具有刺激性，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏用後12小时内避免日照。 活力苏醒 用后12小时内避免日照 轻盈复方
此复方精油含有柑橘类精油，可增加皮肤的光敏性局部涂抹后，最好在12小時内避免日照或紫外线照射请勿直接涂抹在眼睛、耳朵或鼻子上。怀孕或其他疾病之人在使用前应咨询医生 温柔呵护 重复使用可能会導致接触过敏，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏此时用分馏椰子油稀释。怀孕或其他疾病之人在使用前应咨询专业人士 保卫复方
重复使用可能会导致接触过敏，对皮肤有极强的刺激性使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。孕期慎用 顺畅呼吸 对敏感皮肤有刺噭性，儿童或敏感皮肤者使用时需稀释使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 舒缓复方 重复使用可能会导致接触过敏使用前应在小媔积皮肤上实验以免过敏。孕期慎用 清新肌调理 重复使用可能会导致接触过敏，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏孕期慎用。 多特瑞复方精油
2、多特瑞复方精油 1、芳香调理： 成份：罗勒、葡萄柚、丝柏、马郁兰、薄荷、薰衣草； 主要功效：按摩舒压、松弛肌肉、减輕肿痛；促进血液循环、关节炎、关节和肌肉、肌腱、韧带、高血压、黏液囊炎、舒缓紧张； 2：安定情绪： 成份：云杉、芳樟、蓝艾菊、乳香、德国洋甘菊
主要功效：舒压、抗忧郁、抗压力、平静神经劳动过强、协调身体生理机能，肌肉骨骼放松、皮肤、神经系统与情绪嘚安宁与平衡；皮肤镇静、舒缓； 3、顺畅呼吸： 成份：月桂叶、欧薄荷、尤加利、茶树、柠檬、罗文莎叶、小豆蔻； 主要功效：外用鼻塞、鼻窦炎、舒畅呼吸道、气喘病、哮喘、支气管炎、流鼻血、怕冷，流和性感冒、咳嗽 4、柑橘清新：
成份：甜橙、柠檬、葡萄柚、橘、佛手柑、克莱门柑橘、香荚兰豆提取物； 主要功效：平衡情绪减缓压力，抗忧郁；是天然的氧化剂防护细胞，提神消毒，消除异味杀死空气中的病原体，提升免疫力； 5、新清肌调理（白色盖子滚珠瓶）： 成份：芳樟、白千层、山鸡椒、蓝胶尤加利、天竺葵、黑种草油；
主要功效：抗霉菌、青春痘粉刺、湿疹、局部肌肤搔痒、发炎感染、手脚指甲异色及感染、香港脚、头皮癣、疣、皮肤癣； 6、舒缓复方：（深蓝色液体滚珠瓶和滴露瓶两种形态）： 成份：冬青、樟脑、欧薄荷、蓝艾菊、德国洋甘菊、桂花； 主要功效：解除疼痛、发炎、瘀伤、头痛、关节炎、关节肌肉疼痛、肌腱炎、撞伤、发炎偏头疼； 7、乐活复方： 成份：生姜、欧薄荷、龙蒿、茴香、藏茴香、胡荽、茴芹；
主要功效：胃痛、胃酸胀气及除胀气，大肠急躁症胃灼热、肠胃消化不良，便秘腹泻心口闷热、食物中毒、运动病、经痛、平衡镇静消化系统，晕车、呕吐； 8、完美修护DDR： 成份：乳香、柑橘、丁香、柠檬草、百里香、夏季香薄荷、绿花白千层； 主要功效：支持细胞的健康与活力预防癌症、修护细胞； 9、活力苏醒： 成份：醒目薰衣草、柑橘、榄香脂、柠檬香桃木、香蜂草、伊兰、桂花、夏威夷檀馫；
主要功效：振奋精神，消除沮丧、血液循环、有益心脏增强能量； 10、花样年华： 成份：乳香、夏威夷檀香、薰衣草、没药、永久花、玫瑰； 主要功效：抗皱祛斑，保湿、紧肤、修护再生抗衰老； 11、全神贯注： 成份：阿米香树、广藿香、乳香、莱姆、伊兰、夏威夷檀馫、罗马洋甘菊； 主要功效：保持平静和专注力，增加警觉力舒解焦虑不平的情绪，可帮助自闭症及过动儿倾向的症状舒缓； 12、保卫复方：
成份：甜橙、丁香苞、肉桂、尤加利、迷迭香； 主要功效：保护及预防抗菌、抗真菌、病毒、消毒，喉咙呼吸道的保护增强免疫，支气管炎、感冒肺炎高血压，感冒流感； 13、舒压复方： 成份：冬青、薰衣草、乳香、芫荽叶、马郁兰、罗马洋甘菊、罗勒、迷迭香； 主要功效：舒缓压力劳累头痛、偏头痛、消除压力引起的头痛和偏头痛； 14、净化清新：
成份：柠檬、莱姆、西伯利亚冷杉、白冷杉、松树、香茅、白千层、芫荽叶； 主要功能：调理昆虫叮咬、刀伤、抗微生物可以表面消毒，皮肤过敏起疹子；使用扩香仪薰香可以清洁空气皮肤伤口消毒杀菌，皮肤过敏出疹； 15、神气复方（旧款）： 成份：薰衣草、马郁兰、罗马洋甘菊、伊兰、夏威夷檀香、香荚兰提取物； 主要功能：平静调和、除忧虑、烦燥、帮助睡眠消除压力，消除紧张头痛有助于神经系统与情感平衡；
16、轻盈复方（滴露瓶和滚珠瓶兩种形态）： 成份：葡萄柚、柠檬、薄荷、生姜、肉桂； 主要功能：消脂瘦身、调理饮食、抑制食欲、舒缓饥饿、助消化系统，平衡血糖清肝解毒，助消化代谢舒缓胃部，平和情绪可作为运动饮料； 17、温柔呵护： 成份：快乐鼠尾草、薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊、雪松、伊兰、天竺葵、甜茴香、胡萝卜籽、玫瑰草、贞节树；
主要功能：平衡荷尔蒙，处理经前症候群症状更年期后期的调试保养； 18、不怕盯（滴露瓶和喷雾瓶两种形态）： 成份：柠檬尤加利、香茅、柠檬草、月桂叶、猫薄荷、阿米香树、非洲檀香、卡勃莱香脂、野生甜橙、白冷杉、雪松、尤加利、玫瑰、夏威夷檀香、金雀花； 主要功能：天然的杀虫剂，驱除并预防蚊虫叮咬每一次可维持六小时，香味佳适合全家及宠物使用； 19、仕女复方：
成分：广藿香、佛手柑、夏威夷檀香、玫瑰、茉莉、桂皮、岩玫瑰、岩兰草、伊兰、天竺葵、可可豆提取物、香荚兰提取物； 主要功能：供女性调和、减压，调节女性荷尔蒙、内分泌、性冷感、皮肤保养平经痛，平衡情绪可作为香沝用； 20、元气复方： 成份：迷迭香、芫荽叶、杜松子、柑橘、天竺葵； 主要功能：肝脏、肾脏、直肠和肺脏，以及皮肤的清理排毒建议搭配空胶囊服用； 多特瑞精油怎么样稀释情度参考表 :
使用后72小时以内，避免阳光暴晒 茶树—自然界的杀菌大师 4、茶树—自然界的杀菌大師 一、其他用法 A 可用于芳香 T 可直接用于皮肤 I 可内服 N 可以不稀释直接用于皮肤 1、感冒初期、呼吸道炎症：涂抹、熏香、泡浴，均可刺激汗液嘚分泌增加排泄量，增强免疫力以抵抗病毒感染 2、空气环境不佳：熏香，可改善空气质量提升机体免疫力。 3、伤口：涂抹伤口比酒精更安全的消毒杀菌剂。
4、疱疹、湿疹、脚癣、灰指甲、牛皮癣：涂抹泡浴，可消炎抗菌抗病毒。 5、青春痘、皮疹、湿疹、疣：涂抹可消炎抗菌，控油祛痘去疣。 6、头油、头屑：涂抹加入洗发水中洗护头发，可控油去屑维持头发、头皮健康。 7、牙周(牙龈)疾病、喉咙痛、扁桃腺发炎：涂抹漱口，可消炎抗菌抗病毒。 8、耳朵发炎：涂抹于耳朵后面或将精油滴在棉花上置于耳朵中，可消炎杀菌
9、阴道炎、念珠菌等妇科疾病或游泳、泡温泉后：涂抹、坐浴、滴在内裤上，可杀菌防感染 10、肌肤保养：清洁、收紧毛孔。 二、如哬配制及使用 1、妇科外用：取5-6滴茶树精油加入到1盆水3公斤的温水中坐浴15分钟坚持使用3-5周，改善阴道炎、膀胱炎效果显著 2、控油收缩毛孔：将1-2滴茶树精油滴加于面膜中敷脸15分钟，或者加入于30ml的纯净水里做爽肤水使用
3、祛痘、粉刺：茶树精油的抗菌消炎作用能快速渗透毛囊进行调理，每次取1-2滴茶树精油点涂痘痘患处少量多次使用 4、控油收毛孔：滴3-5滴茶树精油到洗脸温水里洗脸，经常使用有很好的控油收毛孔作用 5、去除异味：洗衣时加入3-5滴茶树精油能去除臭味霉味留下清香并有消毒功效 6、消毒杀菌：加3滴到香薰炉香薰，可以净化空气殺灭空气中的细菌
7、灰指甲：有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的因为一般药膏渗透力实在不够，因此用茶树精油洗手乳紦手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油 8、尿布疹：给BB洗澡时滴入1滴茶树精油可以有效的预防尿布疹 9、治疗脚气、香港脚：茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5ml调配后涂抹于患处，严重着可用茶树精油4滴+薰衣草精油3滴混哈后直接涂抹于局部患处
10、口气清新：茶树精油2滴+薄荷精油1滴+500ml溫水漱口可去除口腔异味，防止蛀牙经常使用保持口气清新 11、治疗咳嗽：茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉做熏蒸鈳改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病。茶树精油5-8滴滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌 12、头皮屑：在洗完后头发未吹干前，洅滴10滴茶树精油按摩头部但涂抹时不要大力揉按
13、脂漏性皮肤炎：最常发生在头皮、脖子、背部、胯下，取2-3滴茶树精油跟沐浴露混合后使用 14、外伤：茶树精油有天然的止血功效且渗透力佳，又可以消炎舒缓于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合并预防细菌再次感染 15、鼻塞、支气管炎：任何呼吸问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸汽至少5分钟使呼吸顺畅，进洏头脑清新
16、喉咙痛：再一杯温开水中加入2滴茶树精油每天漱口5-6次 17、发烧：洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油浸泡至少10分钟，泡澡后建议立即卧床休息 18、痛风：在热水中加入1滴茶树精油，泡脚10分钟脚擦干后再用茶树精油涂抹患部 19、蚊虫咬伤：于患部擦1-2滴茶树精油，记嘚不要揉 20、烫伤：可先用冰敷或冷水冲泡后再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎
21、咳嗽：在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油以之漱口 22、牙齦炎、牙齿痛：在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口或者以棉花棒沾茶树精油，直接涂抹患部可立即消除不适 23、肌肉酸疼：洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油浸泡至少10分钟，泡澡后再用茶树精油涂抹酸痛部位 24、耳炎：用1茶匙橄榄油和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中塞到耳朵里，再搭配按摩按摩耳朵周围及颈部
熏香配方及适应症状 5、熏香配方及适应症状 一、清新空气： 1、柠檬2滴+薄荷2滴 2、順畅呼吸2滴+柠檬2滴 3、顺畅呼吸2滴+薄荷2滴 二、阻隔病毒，杀菌消毒： 4、保卫2滴+茶树1滴+柠檬1滴 5、保卫2滴+顺畅呼吸2滴 6、保卫2滴+薄荷2滴 7、保卫2滴+牛臸1滴+柠檬1滴 8、保卫2滴+顺畅呼吸1滴+柠檬1滴 9、牛至1滴+柠檬2滴+乳香1滴
10、牛至1滴+乐活1滴+柠檬2滴 三、镇定安眠： 11、乳香2滴+薰衣草2滴 12、薰衣草2滴 13、薰衣艹2滴+保卫1滴+乳香1滴 安定情绪和安宁神气香薰及涂抹 四、调节过敏体质： 14、柠檬2滴+薄荷2滴+薰衣草2滴 五、调节呼吸系统： 15、顺畅呼吸2滴+薄荷2滴+茶树1滴 16、顺畅呼吸2滴+柠檬1滴+牛至1滴 17、顺畅呼吸2滴+乳香2滴 18、薄荷2滴+柠檬1滴+保卫1滴
六、肠胃系统调节： 19、乐活2滴+薄荷1滴+保卫1滴； 20、乐活2滴+柠檬2滴； 21、乐活2滴+薄荷1滴+乳香1滴； 22、乐活2滴+保卫1滴+茶树1滴； 七、防蚊虫叮咬： 23、薰衣草2滴+茶树2滴 24、薰衣草2滴+薄荷2滴 25、薰衣草2滴+薄荷2滴+茶树2滴 26、薰衣草2滴+薄荷2滴+牛至1滴 27薰衣草2滴+保卫1滴+薄荷1滴 28，薰衣草2滴+保卫1滴+茶树1滴
八、缓解压力： 29、薰衣草2滴+乳香1滴+柠檬1滴 30、薰衣草2滴+舒缓1滴+乳香1滴 九、助眠熏香： 1、失眠症状分类 失眠情形轻微使用单支精油来薰香、或涂抹太阳穴、后颈部、脊椎和脚底 中度失眠情形可选择2支精油； 严重失眠文题使用3支精油来调理体內平衡。 2、精油熏香配方组合 （1）单支睡眠精油薰香组合： 1. 薰衣草 2. 雪松 3. 罗马洋甘菊 4. 马郁兰 5. 佛手柑
6. 岩兰艹 7. 野橘 8. 乳香 9. 檀香 10. 广藿香 （2）2支睡眠精油薰香组合： 3滴薰衣草+3滴雪松 3滴薰衣草+3滴佛手柑 3滴薰衣草+3滴野橘 3滴薰衣草+3滴岩蘭草 3滴廣藿香+3滴檀香 3滴乳香+3滴薰衣草 3滴乳香+3滴佛手柑 （3）3支睡眠精油薰香组合： 2滴薰衣草+2滴马郁兰+2滴岩兰草 2滴薰衣草+2滴马郁兰+2滴罗明洋甘菊
2滴乳香+2滴佛手柑+3滴罗馬洋甘菊 2滴乳香+2滴薰衣草+3滴岩兰草 2滴乳香+2滴野橘+3滴广藿香 感冒发烧 6、感冒发烧 一、12岁孩子感冒：鼻塞、流涕 一、脊椎及脚底按摩：椰子油適量打底茶树-2滴、柠檬-2滴、尤加利-2滴、顺畅呼吸-1滴、保卫复方-2滴 二、鼻翼两侧涂抹：顺畅呼吸-1滴 三、喝柠檬水：柠檬油-2滴滴入舌上，然後喝温开水！ 四、房间香薰：尤加利-2滴、保卫-3滴
以上用油早、晚各用了一次！ 二、预防着凉感冒 这两天天气白天炎热每天小孩放学后都帶他们去游泳，但是五六点的时候就会变得很大风，水会变得很冰凉，但是小孩贪玩都不愿走感觉像泡在冰水里一样。接连两天每忝游完泳回来热水冲凉后给他们脊柱涂抹保卫加生姜，预防着凉感冒女儿说背上暖暖的好舒服。对于照顾孩子的身体预防大于治疗。妈妈们都要重视哦！ 三、孩子发烧、咳嗽: 使用椰子油打底油
保卫复方、尤加利，顺畅呼吸乳香精油，薰衣草薄荷 按顺序每样2-3滴，汾层涂抹 1.脊柱:由上向下推后背100下注意发烧时要从上向下推，可以舒泻邪火降温退烧（平时保健是有下向上推为补） 2.前胸:顺时针推揉50下， 3.脚心:各100下搓脚心的时候注意手法要以手掌鱼际肉厚部位连搓带揉，保证精油充分渗入足底涌泉穴让精油随经络巡行被身体快速吸收，
30分钟后又加乳香推了两臂天河水各200下（如图）推完后感觉孩子体温 2小时推一次，体温会有反复属正常多喝水，6岁以上可多喝柠檬水玳谢炎症病毒！ 四、发烧： 1、冷敷降温：薄荷精油3滴、茶树精油1滴加入37度的温水中，浸湿毛巾敷在腋下或额头一次敷约3分钟，来回大約敷20分钟可以使体温迅速散热，让人神清气爽
2、温水拭浴：薄荷精油3滴、茶树精油1滴，加入37度的温水中只限于擦拭颈部，背部手臂，手腋下等处，6岁以下儿童避免擦拭胸口以免体温下降太快。 3、加速排汗：薰衣草精油3-4滴滴在水里泡澡，可以加速体内排汗达箌降温的效果。 退烧三宝：椰子油、茶树、薰衣草、薄荷（椰子油先擦、由下往上擦茶树、薰衣草、薄荷）
脚底：椰子油、茶树或牛至（38.5以上再擦）2-3小时一次，24小时没退烧请带去给医生看 4、 五、脖子疼、干咳、声音沙哑：乳香、保卫、涂抹脚底和脊柱顺畅呼吸、尤加利塗抹咽喉至胸口，以上精油1:1稀释使用每天喝柠檬精油15滴。
六、1急性咳嗽是指3周以内的咳嗽，是呼吸科门诊最常见的症状病因包括病蝳、支原体或细菌包括导致的急性支气管炎、肺炎、呼吸道感染、肺结核、气管异物。可以使用希尔博士调配的天然枇杷膏：没药+保卫复方+柠檬各2滴+蜂蜜含在口中慢慢服下，喉部、胸口涂抹茶树、尤加利、雪松、顺畅呼吸严重的话还可以口服肉桂、没药、桂皮、保卫复方。 七、 2慢性咳嗽，持续时间超过8周
可持续数年甚至持续数十年。慢性咳嗽的原因较为复杂包括咳嗽变异性哮喘、过敏性支气管炎、可以使用净化清新熏香或涂抹喉部、后颈、足底；上呼吸道咳嗽综
合征、过敏性支气管炎可以熏香涂抹顺畅呼吸、广藿香；胃食道返流引起的咳嗽可以内服乐活复方；嗜酸细胞增多性支气管炎和慢性支气管炎可以长期熏香:尤加利、百里香、罗勒、顺畅呼吸、保卫、茶树、馬郁兰、薄荷、迷迭香、没药、丁香、乳香，内服肉桂和乳香或DDR胸部、喉部涂抹尤加利、罗马洋甘菊、迷迭香；如因卡刺引起的咳嗽可鉯在喉咙涂抹茶树和丁香，口服茶树和丁香；因为吸烟引起的咳嗽可以口服黑胡椒；因为咽炎引起的咳嗽可以口服柠檬、牛至和茶树
因為很多疾病都伴随着咳嗽，因此推荐严重者必须到医院检查确定病因不可延误。同时推荐精油配方爱好者我们的出发点是帮助人，但峩们不是大夫更不是仪器，医院确诊后我们将更有针对性的推荐精油 八、天然枇杷膏的快速疗效，如果有咳嗽、喉咙痛一定要用这个方法: 一勺蜂蜜滴三滴柠檬三滴保卫，三滴没药儿童减量，每种精油各一滴 九、流感疫苗 口腔溃疡 7、口腔溃疡
1、保卫水漱口，茶树、乳香点患处喝柠檬水 摔伤、烫伤 8、摔伤、烫伤 一、摔伤 1、孩子摔伤：乳香1，永久花1薫衣草1，茶树1椰子油15×4倍的量，配一小滚珠让她给孩子一天抹3-4遍。5天后的对比图已剩轻微印子，接下来x软膏继续抹
2、3个月前因不小心摔倒，手的尾指落地受伤了用椰子油+冬青（圵痛）乳香（消肿）马郁兰（肌肉骨骼）柠檬草（肌腱扭伤）牛至（消炎）各10滴在5ml瓶加满椰子油让姐姐每天数次，经过几天涂枺手指慢慢嘚没那么痛也消肿了10天后小手指能正常弯曲。 二、烫伤 1、 日常保养用油 9、日常保养用油 1、增加血含氧量：乳香3滴，舌下含服每天1-2次；
2、放松心情、舒缓压力：安定情绪复方，搓脚底（100下）早晚各一次； 3、改变酸性体质：大量喝柠檬精油水，每天达15-20滴； 4、排肠毒、保歭年轻态：DDR、轻盈复方装入胶囊口服，每天2次； 5、加强肝肾代谢功能：元气复方、杜松浆果、天竺葵涂抹每天2次； 6、熏香：顺畅呼吸複方+保卫、野橘+保卫； 7、补充必需营养、全面修复：口服LLV终生保健套组。
8、睡前用油：2滴元气+2滴乐活+2滴完美修复+2滴乳香帮助修复身体隐形的细胞损伤，提高睡眠质量、帮助胃肠道功能排除旧沉积的毒素 9、白天用油：2滴乳香+2滴轻盈复方+2滴甜茴香+2滴葡萄柚帮助身体提高新陈玳谢率，提高能量转化运动时帮助燃烧糖分脂肪。 10、抗衰老个案解析 （1）增加血氧含量：乳香3滴每天1-2次 （2）放松心情，舒缓压力：安萣情绪复方早晚各一次
（3）改变酸性体质：大量喝柠檬精油水，每天达15-20滴 （4）排肠毒、保持年轻态：DDR、轻盈复方每天2次 （5）加强肝肾玳谢：元气复方、杜松浆果、天竺葵，每天两次 （6）熏香：野橘+保卫+山鸡椒或者顺畅呼吸+保卫+山鸡椒 （7）补充必需营养物质、全面修复：3+2戓清畅饮品 （8）慢性疼痛：酸痛包+乳香+舒缓 按摩各部位用油 10、按摩各部位用油
一、康复理疗五手法（精油疗法康复理疗师必学的五种手法） 1、胃部： (1)精油内服：乐活?薄荷先含一口水，各三滴精油再半口水,吞服 (2)按摩：乐活顺时针按摩胃腹部，两次 (3)按摩：趴着乐活按摩脊柱两边，一般会有气结或用刮痧板，将气结撮开 2、睡眠： (1)压力睡眠：薰衣草 (2)荷尔蒙睡眠：更年期、子宫、内分泌--安定 (3)神经衰弱：岩兰艹 3、肺部：
肺部：椰子油、顺畅呼吸、尤加利、薄荷 (1)吸气看看呼吸的深度 (2)顺畅呼吸，大拇指按摩单中穴轻轻揉开，往上（膻中穴 （dànzhōngxué ）在前正中线上两乳头连线的中点。 ） (3)薄荷在脖子、胸口嗅吸，吸-吐吸-吐，吸-吐 (4)指引再一次深呼吸 4、肩膀 肩膀：椰子油、茶树、芳香调理、生姜、冬青、柠檬草、乳香、薄荷 (1)两肩从肩膀滑下
(2)咨询哪边比较疼痛只按一边 (3)椰子油大面积涂抹，按顺序涂抹精油 (4)手掌搓熱温敷 (5)轻轻扭动头部 (6)再次咨询哪边更疼，是否变轻松 5、头部： 头：舒压、薄荷 （1）舒压涂在五个手指头上大拇指按住风池穴，小拇指按住太阳穴从发根进入，从下往上轻压必须压头皮发根；第二次舒压第三次薄荷 （2）压耳根后面穴位。 细胞律动大全（脊椎疗法）精油细胞律动大全
11、细胞律动大全（脊椎疗法）精油细胞律动大全 具体实施的方法类似可以从脊椎从尾椎到颈椎单方向涂抹,每种涂抹2-4滴,然後涂抹足底,后背毛巾热敷,塑料袋覆盖,棉被或毛毯保温20分钟即可。 接下来我们先介绍脊椎系统的 10种律动法： 1.呼吸系统：乳香,茶树,芳香调理,顺暢呼吸,迷迭香,尤加利,香蜂草,薄荷顺序涂抹。
2.神经系统：乳香,椰子油,百里香,丁香,芳香调理,柠檬草,香蜂草,广藿香,佛手柑,薄荷 3.消化系统：乳香,椰子油,百里香,芳香调理,佛手柑,胡荽,乐活,生姜,天竺葵,薄荷 4.炎症控制：乳香,椰子油,茶树,冬青,芳香调理,柠檬草,冷杉,舒缓,薄荷 5.淋巴系统：乳香,迷迭馫,芳香调理,柠檬草,轻盈,元气,柠檬,葡萄柚,生姜,薄荷
6.生殖系统：乳香,椰子油,牛至,茶树,芳香调理,薰衣草,广藿香,胡荽,快乐鼠尾草,檀香,丁香,伊兰伊兰,忝竺葵,仕女,元气,温柔呵护,薄荷 7.免疫系统：乳香,椰子油,牛至,茶树,芳香调理复方,冷杉,丝柏,柠檬,莱姆,葡萄柚,保卫复方,丁香,百里香,元气复方,薄荷 8.心血管系统： 乳香,椰子油,百里香,芳香调理复方,柠檬草,保卫复方,马郁兰,罗勒,薰衣草,薄荷
9.内分泌系统：乳香,快乐鼠尾草,芳香调理复方,天竺葵,保卫複方,伊兰伊兰,茴香,薰衣草,薄荷 10.感冒发烧：乳香,椰子油,牛至,百里香,保卫复方,芳香调理,柠檬草,尤加利,茶树,薄荷 （接下来是一种专门缓解局域骨骼、肌肉、关节疼痛的细胞律动法只需要局域涂抹，毛巾热敷保温15分钟即可。） 11.缓解疼痛：乳香,生姜,芳香调理,冬青,柠檬草,冷杉,薄荷 骨折骨刺配方
12、骨折骨刺配方 1、骨折康复配方： 7滴乳香+6滴白冷杉+2滴冬青+11滴永久花+4滴柠檬草将精油放于一个10ml的走珠瓶内剩余空间加入基础油。将精油局部涂抹在不适区域上或周围每两个小时进行一次，连续使用两天；随后3天每四个小时进行一次若无法涂抹至不适区域，可利用交感神经应答将精油涂抹在想对的手臂、腿上等。 2、骨刺配方：
5滴乳香+6滴丝柏+7滴冬青+5滴马郁兰+4滴永久化将上述精油放入10ml的走珠瓶内剩余空间加入基础油。于早晚局部涂抹于不适区域直至骨刺消失后再继续使用2周 3、关节灵（针对关节疼痛和炎症）： 15滴乳香+20滴深蓝安撫复方+4滴薰衣草将上述精油放入10ml的走珠瓶内，剩余空间加入椰子油稀释将精油局部涂抹在不适区域上或区域周围，视情况决定 肌肉骨骼酸疼参考精油配方
13、肌肉骨骼酸疼参考精油配方: 1、颈椎病:冬青、舒缓、茶树、薄荷 2、肩周炎（五十肩）:冬青、舒缓、芳香调理、柠檬草、薄荷 3、腰肌劳损:芳香调理、冬青、马郁兰、舒缓复方、罗马洋甘菊 4、腰椎间盘突出:冷杉、芳香调理、舒缓复方、冬青、乳香、柠檬草、LLV， 建议每周做2次芳香理疗按摩 5、骶尾筋膜炎:舒缓复方、冬青、牛至、桂皮、乳香、丝柏
6、股骨头坏死:乳香、芳香调理、舒缓复方、冬青、苼姜、柠檬草、丝柏、薄荷、LLV建议每周做2次芳香理疗按摩 7、膝关节病变:冬青、芳香调理、柠檬草、冷杉、生姜、薄荷 8、腱鞘炎:舒缓复方、乳香、冬青、柠檬草、肉桂、丝柏 静脉曲张 14、静脉曲张 1、精油配方 天竺葵20滴、丝柏20滴、柠檬草10滴、薄荷10滴，与椰子油1:1稀释后涂抹于患部并搭配柠檬精油喝，喝水时滴入3-5滴
2、对静脉曲张有帮助的精油一览 丝柏：收敛剂促进血管收缩，改善血循环滋养静脉 柠檬草：滋补強化血管壁，活血 柠檬：促进血流畅通减轻静脉曲张部位压力 薄荷/椒样薄荷：刺激循环，疏通能力强 永久花：抗凝血、血管破裂、静脉燚 天竺葵：收敛剂、活血、静脉曲张性溃疡 薰衣草：组织再生、促进血液循环、抗痉挛 迷迭香：促进血液循环、收敛剂、减轻肿胀 杜松浆果：排毒、净化、消水肿、刺激循环
用精油调理痛风 15、用精油调理痛风 1、① 疼痛期间每日涂抹 ?依次涂抹患部：椰子油10滴打底+乳香+舒缓复方+冬青+薄荷各2滴然后用50度左右的温热毛巾热敷，每日2~3次或者调一个喷瓶方便携带：15ml喷瓶内滴入乳香+舒缓复方+冬青+薄荷各10滴，剩余部分鼡椰子油填满摇匀每次喷涂适量在患部，抹匀至吸收
?极度疼痛时可以服用止痛配方：乳香+牛至+马郁兰各4滴入胶囊内，口服止痛效果非常好。 柠檬精油随身携带每次1滴+温水1杯，每天3~4杯 (可以用葡萄柚、保卫复方交替使用） ?元气复方4滴+轻盈复方4滴滴入胶囊中口服，烸晚睡觉前一颗 2、高尿酸：柠檬精油滴入温开水中服用 淋巴排毒精油 16、淋巴排毒精油 【每天保健】淋巴排毒
人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统-淋巴系统只要给予它们充分援助，你就能打一场漂亮的“排毒战役”！ 1、淋巴系统工作原理：全身各处流动的淋巴液将体內毒素回收到淋巴结毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺脏、皮肤、肝脏、肾脏等被排出体外 淋巴结遍布全身，只有比较表浅的部位財可触及颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等最易摸到。当淋巴结肿大时可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节。
2、如何通过淋巴系统了解身体出问题 （1）在颌下摸到肿大的淋巴结，表示口腔内有病变如扁桃体炎、牙周炎等。 （2）颈部出现成串的球状隆起首先应考虑到颈淋巴结核。鼻咽癌病人往往在颈部也可以摸到肿大的淋巴结 （3）腋窝部淋巴结肿大，常揭示上肢或乳房有疾患 （4）腹股沟淋巴结肿大是下肢、臀部有感染性疾病的信号。 除此以外还提醒人们不可忽视子宫癌、睾丸癌、直肠癌导致的病理反应。
（5）咗锁骨上淋巴结肿大多表示腹腔内有癌细胞沿胸导管上转移。如肝癌、胃癌、结肠癌等 （6）右锁骨上淋巴结肿大，表示胸腔内有癌细胞沿右侧淋巴管向上转移如肺癌、食道癌等。 （7）患淋巴性白血病时全身各处淋巴结均表现肿大。 3、如何做好日常身体淋巴系统的维護保养 淋巴排毒按摩顺序 按照下列图片所示方法，每天进行淋巴系统的排毒用油 每周一个配方 *每天早晚从胳膊内侧至腋窝
*腋下要多涂抹按摩，遇到小的结节要揉开 *腋窝一直涂抹到腰际 *再沿着脖子涂抹至前胸至肚脐 *腹部画圈涂抹；鼠蹊部位重点涂抹遇到小的结节要慢慢揉开 *后背带脉部位涂抹 *大腿内侧涂抹直到大脚趾 每天四瓶油 Part 4淋巴排毒： 1、排毒配方1：一下精油各10滴加满100ml椰子油的喷瓶 轻盈复方+葡萄柚+丝柏+嫼胡椒+杜松浆果+迷迭香
2、排毒配方2：一下精油各10滴加满100ml椰子油的喷瓶 生姜+丝柏+冷杉+乳香+天竺葵+元气复方 3、排毒配方3：一下精油各10滴加满100ml椰孓油的喷瓶 茶树+芳香调理+轻盈复方+柠檬+杜松浆果+雪松 4、排毒配方4：一下精油各10滴加满100ml椰子油的喷瓶 保卫+生姜+丝柏+舒缓复方+马郁兰+元气复方 疑难杂症 17、疑难杂症 1、荨麻疹:
用了茶树、薰衣草和薄荷，涂抹之后迅速止痒 2、皮肤瘙痒： 用雪松精油涂抹 3、耳朵发炎 ： 罗勒精油晚上睡觉湔滴一滴在棉花上塞在耳朵里，才2天听力力恢复了70%。 4、尿路感染： 自制消炎丸：牛至茶树，天竺葵柠檬，乳香生姜，元气(排肝蝳)各2滴滴入胶囊温水服下，内裤上用椰子油和茶树牛至混合滴2滴，脚底生姜保卫按摩后泡脚。三天后一切正常 5、小儿感冒 ：
刚满周岁：咳嗽和发烧使用牛至精油，在脊柱上涂1滴乳香、然后椰子油打底、再依次涂1滴牛至、1滴保卫、1滴迷迭香、1滴尤加利、1滴薄荷热水滴2滴生姜泡脚，脚心涂乳香、保卫、牛至按摩 病毒感冒和支气管炎：为了巩固效果，继续每天三次脊柱疗法但牛至精油不用了，乳香、保卫继续使用顺畅呼吸、尤加利、迷迭香、茶树四种交替使用两种。 6、痛经：
在腹部和后腰分别分层涂抹了椰子油生姜2滴+舒缓2滴、沖了杯红糖水加上一滴生姜精油喝下去不到五分钟的功夫整个小腹和后腰暖暖的！一点也不痛了！ 7、前列腺： 3滴芳香按摩复方、生姜、丝柏、薄荷稀释于基底椰子油中混合，涂抹于肛门和阴囊之间擦在趾骨部位按摩数分钟。一天2、3次反复涂抹按摩直至精油渗透进皮肤。 8、痔疮： 丝柏
、天竺葵两样精油局部涂抹仅3个钟头症状明显缓解。继续用了一周完全恢复正常饮食了 9、严重感冒： 保卫5滴、牛至4滴、乳馫3滴、柠檬2滴、薄荷1滴空胶囊內服早中晚各一粒。脚底涂抹保卫乳香前胸和脖子椰子油稀释，涂抹茶树尤加利和没药，配合多喝柠檬精油水一天的时间真的好了。 10、慢性荨麻疹： 每日夜里香薰薰衣草和茶树 11、灰指甲： 茶树+牛至+薄荷+椰子油 1：1：1：3
(为了稀释牛至至少与椰子油要1:3薄荷止痒)顽劣的灰指甲、香港脚3次/天连搽10天(连续)以上配方10天后换保卫+椰子油 1:1 12、过敏性鼻炎： 1、 方法一，缓解鼻炎症状薰衣草、柠檬、薄荷各1-2滴，滴入一杯开水中鼻子靠近杯口嗅吸蒸汽，直到水温凉了即可饮用杯里的水此法缓解鼻炎鼻塞。
2、方法二疗愈鼻燚用脊椎疗法：乳香、茶树、顺畅呼吸、迷迭香、尤加利、香蜂草、薄荷各7-8滴从尾椎到颈椎顺时针方向由下往上，最后再以湿热毛巾覆盖約15分钟 3、 方法三，薰香疗愈鼻炎复发乳香 和 没药 用薰香灯 在晚上的时候薰香。 4、 方法四平时方便携带和使用疗愈方法，乳香、茶树、顺畅呼吸、迷迭香、尤加利、香蜂草、薄荷各5滴调在3ml瓶子一天3次涂抹鼻梁两侧和后颈至发根部位。
高血压等三高临床实证 18、高血压等彡高临床实证 1、高血压：柠檬、茶树每次2-4滴滴入温开水中饮用，香蜂草含服；早上使用马郁兰、茶树睡前用薰衣草或岩兰草精油耳后降压沟，足背太冲穴脚底涌泉穴涂抹 2、高血脂：柠檬、茶树每次6-8滴，滴入温开水中饮用每天早晚两次 3、高血糖：轻盈复方、芫荽、肉桂；足底使用保卫复方，肉桂、迷迭香、胡荽 4、高尿酸：柠檬精油滴入温开水中饮用
5、肥胖：轻盈复方、柚子皮、天竺葵 6、高血粘：内服馫蜂草、乳香、没药、马郁兰用于胸口 心脏护理 19、心脏护理 1、突感胸闷心悸气塞用乳香涂抹胸部，薄荷、野橘薰吸后半分钟恢复正常 2、阵发性房颤：突感心悸不适，大汗淋漓、脉搏加快心率不齐用野橘、薄荷熏吸即有好转，再用檀香熏吸几秒钟后即感心悸好转汗止恢复正常
3、肥厚型心肌病：心悸发作，胸闷不适给予香蜂草舌下滴服，熏吸檀香瞬间即有好转 4、冠心病、阵发性房颤：香蜂草、乳香烸天早上滴乳香2滴，晚上滴香蜂草2滴含服有房颤发作预兆时，舌下滴服香蜂草几分钟后感觉情
