建议你；每天早餐、晚餐喝绿豆粥或者是加了大枣、桂圆的小米粥坚持一段时间，也就是要一个月左右就行
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- 早上用大枣鲜姜泡水喝晚上用婲椒水泡脚，能起到温中散寒的作用再吃点中药如附子理中丸，健脾丸等等早晚还可做腹部按摩，慢慢就会好的
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平时注意保暖多喝白开水，晚上也坚持泡脚这样可以去除体内的寒气
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你可以调养身体别吃凉的，注意保暖其实你如果想知道很多的方法，那你就去网上多多查询吧如果你吃不了凉的，那你就自己注意别吃凉的因为怎么说勒，如果伱自己吃冰糕是什么是对身体很不好的自己照顾好自己的身体
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可以去做原始点按摩喝姜汤调理很快
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