问各位大佬一件事就是你们跑步会岔气吗。本人从一公里也跑不下来到现在也在操场刷过半马了,但是有时候跑步还是会岔气一般跑前都会拉伸热身下,也会开始放慢速度但是就是有时候会岔气。所以想问问各位5分配4分配的大佬们会吗
100米跑道要1公里
就是来回5次就可鉯了,跑5个来回~!
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你们手环有没有不准跑了这么玖才不到一公里,400米操场刚才走一圈又才200m