经期 可练空瑜一来就倒立吗?

以艾扬格精准正位、流瑜伽序列編排原则为主医学解剖、中医养生、康复理疗手法为辅,引导学员找寻属于个人当下身体的瑜伽出生于中医世家,2009年接触并开始习练阿斯汤伽、艾扬格、流瑜伽、普拉提、寰宇、力量流等;2016年结缘梁冰(中国瑜伽私教联盟创始人)跟其系统学习康复理疗瑜伽,并与同姩深入广州实践教学;2017年6月 结缘悠季资深导师Brij学习阿斯汤嘎教师培训并留教悠季 ;2017年8月签约易伽猫私教平台;2018年7月结缘Richard Agar Ward完成艾扬格密集彡学习。

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