一个鸡蛋有几微克维生素b12能长期吃吗？具体数据

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-02 23:20 标签： 维生素b12能长期吃吗

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就的里面一般是不含维生素的即使是甜酒。

具体你可以看一下那个甜酒的配料表和成分表上面有标明的。

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甜酒是以蒸熟的糯米为原料它味甘性温，入脾肾肺经具有温胃健脾、益气止泻、生津止汗的作用。糯米经加入发酵剂(酒曲)发酵洏成的一种食品风味独特，男女老幼四季皆宜据分析，甜酒中除了富含碳水化合物外还有多种氨基酸、脂肪、维生素、钙、磷、铁囷有机酸等人体不可缺少的成分。≮主要营养素≯ 维生素 (毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克)

甜酒原汁中含有少量的酒精成分其酒精含量约为2%―3%之间。一般情况下成人每天饮用150～200克较为适宜。老人、小孩、脾胃虚弱、内火较重的人更不宜多吃另外，糯米有一定的收敛作用如吃糯米导致便秘，可以喝点萝卜汤化解

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