材料:鳕鱼一块 (因为给娃吃峩都做一份量)小葱 姜(2-3片就ok)薄盐酱油 白糖 盐 水
1??:鳕鱼洗干净 沥干水 葱切段 姜切片 备用
2??:锅中倒入橄榄油少许 油热放入姜片 在加入鳕鱼块 煎至5成熟
3??:鱼块五成熟时 倒入薄盐酱油少许(因人而异)水 (半莫过鱼块)少许白糖(一点点即可)小火炖至鱼熟透
4??:起锅前放入葱段少许,加点盐(给小朋友吃不需要太小咸少一点?)
5??:起锅盛盘中即可?
搭配白米饭? 大宝很喜欢? ,我呮有晚上等两个宝宝睡觉后才有点时间谢谢小红书和大家分享一下
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与全世界的小红薯一起标记生活
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