肉类的做法怎么做好吃?

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1、起锅倒入1.5升清水,放入鸡胸禸1块
3、准备紫甘蓝50克切丝;黄瓜1根切片;秋葵1根切段 ;圣女果对半切 ;鸡胸肉切花刀
4、另起锅,加入食用油5毫升放入鸡胸肉,煎至两媔微黄
5、加入胡椒粉3克盐3克,煎至两面金黄
6、将切好的蔬菜装盘完成

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