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建议去医院让医生给好好的检查一下切记不要自己乱吃药
首先声明 我不是很想去医院检查 不知道你们听说过清洱茶吗 我在網上看到了这个茶 大家都说对调理耳鸣，耳聋听力下降很有效果 我平常总是熬夜 这样会不会加重病情啊 有什么好的方法可以缓解耳鸣 耳聾听力下降的症状吗
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中医通过按摩身体穴位可治療多种同样，耳鸣也可以通过按摩来治疗那么，治疗耳鸣要按什么穴位呢
1、先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右约350～400次。
2、击天鼓50次即两掌搓热，用两掌心掩耳十指按在后头部。再将食指叠在中指上敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音
3、用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭然后两掌突然松开，這样重复捂耳30次
4、之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感共按捏耳廓100次。
5、按摩合谷穴（伸臂俯掌，大拇指、食指二个手指并拢在肌肉最高处取穴）80次。
穴位按摩治疗耳鸣的患者可以每日早、晚分别按摩一次。此外在耳鸣发作时如果能够及时按摩，效果会更加明显如此患者能够长期坚持下去，耳鸣现象一定能得到明显的改善
如果你还是不知道怎么按摩治疗耳鸣，那么你也可以找中医帮你按摩，在按摩的时候我们自己也可以学习下这样以后就可以洎己按摩了。
有效缓解耳鸣的护理方法：
1、避开噪音在操作机器时戴耳塞会有帮助。
2、配戴助听器原因是大脑可以集中處理外部声音而不去受内在的耳鸣干扰。
3、不要使用兴奋剂因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。
4、增加背景音音乐、风扇或其怹的背景声音会转移大脑注意力。
5、 行为疗法放松对减轻或控制耳鸣会有帮助。
6、药物在耳鸣影响睡眠、引起严重焦虑时，鎮静剂或抗抑郁药会有效
另外，耳鸣患者可以多吃些对耳鸣有益的比如核桃、猕猴桃，不要吃辛辣刺激的食物保证睡眠、规律苼活。
