黑什么海参好好不好怎么判断

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-12 10:51 标签： 什么海参好

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全部材料集体照黑小米是一种无污染的天然食品。其黏度好油性大，气味清香含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌硒等维生素。

黑小米加水高压20分钟煮成米粥放入浓汤宝煮开。

停火后放入枸杞盖盖焖两分钟即可。

黑尛米不要过度淘洗黑米的表皮有天然黑色素，不能用手搓、搅在下锅前，用清水冲一下即可过分淘米将损失其表皮中的维生素。

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