湿气大可以用什么贴肚脐能去湿气贴吗?

姜末敷肚脐能去湿气吗更新时间:

核心提示: 对于现在生活中的很多人来说都不怎么注意好对自己的身体健康进行保养长期缺乏保养的话最终会导致自己的健康受到不好的影响,比方说不注意好饮食或者是缺乏运动的话再加上气候因素,往往会导致自己的身体内湿气较重

  湿气较重对于人们的身体健康会造成一定的影响,从中医的角度来说人们体内湿气较重的话容易损伤到阳气,而阳气受损会对人们的身体免疫力造成一定的影响尤其是对于老年人或者是小孩子来说,湿气较重的话还需要尽早的采取措施改善好才行那么用姜末敷肚脐能去湿气吗?

  第一,姜末敷肚脐是可以有效的起到去湿气功效的生姜本身就是一种能够起到驱寒功效的食物,想要去除湿气的话可以将生姜切成末,用纱布包着放在肚脐部位每天用一次,可以有效的起到改善体内湿气过重的状况想要尽早改善自己体内湿气较重的状况的话,还需要采取有针对性的改善措施

  第二,想要去除湿气的话那么还需要多多的注意好自己的饮食调理,饮食上尽可能的吃一些具有除湿气功效的食物比方说说在家可以熬红豆薏米水喝,不仅可以帮助排除身体内的湿气更是可以非常有效的起到健脾益胃的效果,除此之外生活中还可鉯多吃一些绿豆、冬瓜等食物

  第三,人们身体内湿气比较重的话在生活中一些小细节要注意好,平时尽可能的少在潮湿的环境中槑时间太长尤其是一些对于湿气比较敏感的人们千万不要贪凉,喜欢在夏天的时候睡地板要知道地板内有很多湿气,长期这样的话往往会导致自己出现四肢酸痛的状况。

  为了自己的身体健康着想要是体内湿气过重的话,还可以去试试拔火罐通过刺激穴位,有效的将身体内多余的湿气排除可以有效的起到活血化瘀,帮助改善不良身体状况的保健方式不过对于自己来说,一定要采取科学的去濕气方式

中医妇产科 副主任医师 医院:青海省中医院

主治疾病:子宫肌瘤,子宫内膜异位症...

我要回帖

更多关于 用什么贴肚脐能去湿气 的文章

 

随机推荐