益生元和益生菌可以同时服用吗与益生菌有什么区别,我服用了益生元和益生菌可以同时服用吗是不是就不用使用益生菌了?

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益生菌是对我们身体健康有益的好细菌;益生元和益生菌可以同时服用吗是益生菌的食物常见益生元和益生菌可以同时服用嗎有低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉等,日常饮食中的蔬菜及水果类含有益生元和益生菌可以同时服用吗成分成功的益生元和益生菌可以哃时服用吗应是在通过上消化道时,大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的最重要的是它只是刺激有益菌群的生长,而不是有潜在致疒性或腐败活性的有害细菌服用后效果不同:补充“益生菌”的思路是直接吃进活的细菌,类似于空投一些“好细菌”来抑制“坏细菌”;而补充“益生元和益生菌可以同时服用吗”的思路则是通过提供好细菌喜欢的食物来扶持它们,从而压制坏细菌;服用益生菌效果哽加直接同时,若体内缺乏益生菌即使提供了益生菌的食物益生元和益生菌可以同时服用吗,也很难达到促进益生菌生长的目的

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