。里面含有的一些亮氨酸和咖啡因前导物对发育还是稍微有些影響的如果年龄太小造成内分泌出现紊乱也是有可能的。一般吃完氮泵能吃吗人很兴奋很有运动的冲动感这是因为L-亮氨酸促进血液大量進入骨骼肌，水解肌酸给肌肉提供足够能量咖啡因前导物在体内大量合成兴奋制剂造成的效果，这三种化合物是氮泵能吃吗的主料辅料包括其他氨基酸以及低聚糖和电解质。所以可以认为氮泵能吃吗就是肌酸+复合氨基酸+电解质的复合品这些混合物在体内吸收很快，而苴一个小时左右就能达到吸收的峰值所以运动前的半小时到一小时之内有最佳的效果。同时运动的时候注意多饮水加速代谢物的排出，避免对肝肾产生负担运动之后可以一些蛋白粉之类清淡点的补剂对肌肉进行一个强化的修复。

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