美食我老婆就要怀孕了,但是她就是喜欢吃零食很少好好坐在餐桌前吃饭,对肉类零食特别抵触??
怀孕的时候白天多吃点水果,早起怀孕需要食补不要吃补品,吃点核桃晚上吃菜的时候,按照你们的食量不要多做菜,做几个蔬菜引导她多吃一些,吃肉吃多了也不好都要适量的,吃过饭之后多散散步这样对孩子的发育有好处,建议买几本孕期的书籍多让老婆看一下。
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楼上观点很对哆多走动走动,吃的也多注意下养成习惯就行了。最后祝全家欢乐!早生贵子!
多吃酸的水果不吃肉就这样:猪肉做出直径2厘米的肉圓,肉一定要冲几遍(要加一点蛋清在肉里)。和鸡毛菜一起烧汤少油少盐