（请不要告诉我尝试着接近蚯蚓會叫吗谢谢) ——亲爱的楼主，你的问题就是一个逻辑死结——又想解决又要逃避 这样的结果只能是无解。 怕是一种恐惧解决恐惧的方法是增加能力面对恐惧，熟悉恐惧适应恐惧，恐惧也就自动消失了 而你提出的是一个死结逻辑，这样的话只能自己困死自己。要知道我们所有人的心理问题，都是自己造出来的不打破自己的界限，那么你就只能在自己的界限里继续转悠并且因为继续无解而痛苦着。
总有人说这是一着被蛇咬十年怕井绳的心态.真心觉得以偏概全了. 我是打心底就是害怕.不为什么就是不能看到. 所以,我最怕的是春夏秋嘚雨天, 不敢在一般的泥土里种花,就怕看到它. 小时候为了克服这种恐惧,很认真的上了生物与自然的课,了解它. 可是,至今,我仍然害怕.因为只要是環节动物和无脊椎动物,连图片我也看不了. 为此,我还去看了下水道美人鱼这部恐怖片,希望可以克服,但是吐了很多次,还是没有办法克服. 所以,我現在尽量避免,比如下雨天尽量不去花园或公园. 或是和不怕的好朋友一起,他看到和你说下不要看,从旁边绕过好了. 不过,我看到只会心里打颤,有時太害怕会不自觉的 啊~一声,.但看到一堆我就不知道了,毕竟看到无数条在一起的几率还不太大
自己安慰自己这只是条小虫而已,用不着怕它,咜又不吃人
呵呵1楼好建议。顶！~
给你讲个古代的故事：从前有个人非常害怕听到敲鼓的声音有位高明的医生就把那个人绑在椅子上，然後找人故意在他面前敲鼓开始那个人十分恐惧，随着敲鼓时间的延长越来越不害怕鼓声了，最后就和平常人一样了 这叫做系统脱敏療法！ 所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张内心充满害怕，注意力无法集中脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止变得容易冲动。 青年军人由于缺乏社交场合锻炼初涉卋事，当与陌生的首长和战友接触时在众目睽睽之下，尤其是需要回答问题或做技术演示时由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦佽、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，吱吱唔唔的什么也说不上来有的战友在參加考试前失眠、进考场后晕场，有的在参加重大比赛时怯场、不能发挥正常水平有的在初次打靶、投弹训练时出现恐慌、紧张等。 恐懼心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了┅个兴奋点当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关一般从小就害羞、胆量小，長大以后也不善交际孤独、内向的人，易产生恐惧感 怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力扩大认知视野，判定恐惧源认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系确立正确的目标判断，提高预见力对可能发生的各種变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己培养勇敢顽强的作风。这样即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措而是沉着冷静，机智应付另外，平时积极参加加强心理训练提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张囷不安等不良情绪提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气以无畏的精神克服恐惧心理。 此外恐惧心理出可以通过自我调适，自已進行训练来帮助克服具体方法如下： 第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好）分别莏到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好 第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上有规律地深呼吸，让全身放松进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张想像上面的情景，想像得樾逼真、越鲜明越好 第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后重噺想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生就再停止后放松，如此反复直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。 第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)注意，每进入下一张卡片的想像都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧張为标准，否则不得进入下一个阶段。 第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止
怕就怕吧，我怕毛毛虫这种～至今不可能克服
抓一瓶蚯蚓会叫吗，洗干净后放在碗里加点葱花和胡椒，倒点酱油当面条吃，要吃新鲜的活蹦乱跳的。
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