原标题：我女朋友有严重抑郁症患者怕连累别人该如何帮她恢复健康？
抑郁症患者怕连累别人患者往往胃口不好常常不愿意吃东西，这时候有人陪着尽量做些她爱吃的，会对她有帮助的
为你的女朋友做点事，但不要告诉她你每天可以做的小事会提升你女朋友的精神，这些会帮助她感觉有人在关惢她例如，尝试以下事情：留下一张便条祝她有个美好的一天：做她最喜欢的饭菜：买她喜欢的花或她会喜欢的小礼物等。
你可以鼓勵他们去尝试新的事物可以选择到室外走走，让他们感觉不那么孤单要让抑郁症患者怕连累别人患者外出，本来就是非常难的事你們不需要做马拉松训练，一起散步20分钟就可以了或者是带他们一起享受阳光，晒晒太阳可以提高维生素D水平进而改善情绪。只是坐在長凳上晒几分钟太阳，也很有用
即使她目前感觉好多了，也不意味着他痊愈了抑郁症患者怕连累别人会经常反复发作。很多患有抑鬱症患者怕连累别人的人一生中多次遭受抑郁症患者怕连累别人的折磨如果他们似乎再次陷入抑郁，你要问问他们发生了什么事或者聯系他们的主治医生及时控制病情波动。
很多时候你可能觉得自己好言安慰但是抑郁症患者怕连累别人患者却不领情甚至对你十分的抗拒，这时候你可能也会心情不好其实他们的情绪不是针对你，这是抑郁症患者怕连累别人的症状不是对你的责难。如果你疲于应付这些悲观的情绪你可以休息一下，做一些别的事情
在照顾他们的同时也要照顾好自己，因为和抑郁症患者怕连累别人患者在一起可能会影响你的情绪或者是引发自身的问题，在给朋友身心上的支持但也要记得安排私人时间，让自己享受健康及放松的生活
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