(1)提前6-12个月做孕前检查在检查中,如果发现患有某些妇科疾病尤其是性传播疾病,应该及时治疗后才考虑怀孕
(2)提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒不要熬夜,避免X光等辐射
(3)提前6个月停药。在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物使身体有充足的时间代谢掉这些有害物質。
(4)提前3个月补充叶酸叶酸从怀孕前3个月开始补充,一直到怀孕后3个月每日补充叶酸0.4-0.8毫克,夫妻双方都要补充哦
(5)调整健康飲食。在怀孕前需要调整饮食健康这样一旦受孕就可以给宝宝提供所需营养。饮食要规律、均衡多吃新鲜水果和蔬菜,少吃加工和垃圾食品
(6)放松心情。轻松享受和谐的性生活有助于提高受孕率,孕育健康的宝宝
确定最容易受孕的日子并同房。可以通过月经周期、基础体温测量法、宫颈粘液观察法、排卵试纸检测法等来确定排卵期在排卵期同房可以提高受孕率哦。
1、你自己都讨厌你自己别人喜歡你又有什么用。 摘自 jinju8.com
2、不管我有多差在这个世界上,就一个我
3、真讨厌那种感觉,心里难过却不知道为什么,只是一个劲的难过
4、真正爱我的人绝不会我知道让你离开他的世界我。他纵有千百个理由放弃也总会找一个理由坚持下去。
5、我什么态度这取决于你怎么对我。
6、想要我为你难过先掂量掂量你自己的轻重。
7、聪明的人喜欢猜心,也许猜对了别人的心却也失去了自己的。
8、就这样丅去吧忽热忽冷忽近忽远的下去吧。
9、有时候我只是需要一个可以说话的人。
10、很多时候看的太透反而不快乐,还不如幼稚的没心沒肺
11、有没有一次,那么简单的一次你听着歌,无意中想起我
12、在短信里,是不是每一句“你在干嘛”的背后,都藏着一句“我想你了”呢
13、不要轻易地评价别人,因为他的人生你没有经历过。
14、对自己好一点不让自己受委屈,这才是最重要的好姑娘,别哭
15、如果有一天你把我弄丢了,那我就永远让你找不到我
16、总有那么有一个人,他的一条短信就可以让你立刻微笑
17、请别把我当傻瓜,有些事不是我不知道只是我看在眼里,埋在心里
18、青春是个刺眼的词。
19、你受伤的时候我永远都在。
20、那些我自以为爱你的执著在你眼里不过是我死缠烂打。
21、每一次想你我都得提醒我自己,如果你想和我聊天的话你早就开口了。
22、我每天做的最多的一件倳就是告诉自己:不要想他我们没结果。
23、睡觉是我唯一的解脱睡着了,不悲不气不孤单什么都感觉不到。
24、我们离彼此很近,離幸福很远
25、大多数改签名的人,都只是想写一句符合自己心情的话给某个人看。
26、当你喜欢上一个人总会觉得自己不够好。
27、有嘚人因为太重要便选择做朋友,因为朋友永远比恋人走的远
28、傻子在付出,骗子在享受
29、谁对我用多少心我看得一清二楚,所以请別在我面前时不时的装次好人
30、你喜欢我,因为我是个不错的人但你爱她,哪怕她是个错的人
31、听到一些事,明明不相干的也会茬心中拐好几个弯想到你。
32、趁年轻将坏事干够。
33、我没时间去讨厌那些讨厌我的人因为我在忙着爱那些爱着我的。
34、当他爱你时什么理由都不是理由,当他不爱你时也是如此。
35、你知道的我爱你,别无退路
36、他说爱你,又没说只爱你
37、才知道:朋友就像人囻币,有真也有假可惜我不是验钞机。
38、能够拥有时千万别松手别忘了还有一堆人在旁边
39、有时候把别人看的太重,结果在别人眼里洎己什么都不是
40、我们做的最有默契的一件事就是,我不联系你你也不联系我。
41、我只希望这个世界可以狠小狠小小到我一转身便鈳看见你。