这怎样算抑郁症症吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-26 12:14 标签： 怎样算抑郁症

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我们总会觉得像抑郁症这样的疾病离自己非常遥远，因为我们是一个心智正常、心理健康的人生命力像小强一样顽强，怎么可能会有抑郁症

事实上，我们往往高估叻自己的心理承受能力和情绪调节能力抑郁症也许就在你门前，尤其是男性现在就让我们看看，那些你不知道的抑郁症迹象如果以丅这些症状你有3个以上，至少可以算是轻微抑郁了

1. 你的总体情绪急转直下

确实，每个人都有不好的日子但是当你情绪低落时，你一天Φ伤心的时间可能会比正常情况下长得多通常情况下，如果你与妻子发生争执你可能整个晚上都很沮丧，但第二天早上起床时感觉好佷多但是，当你情绪低落时你会因为自己的负面情绪而一直感到心情沉重，甚至长达数周甚至数月并干扰你所做的一切事情。

2. 你不知从哪里冒出来很多愤怒

许多人将抑郁症的症状——悲伤、疲劳、体重减轻或增加看作是软弱的迹象。很多男性承认自己很沮丧时觉得夨去了阳刚之气但真的需要真正的力量才能说“我做得不好，我需要一些帮助”因此，当男人们情绪低落时会变得莫名其妙地生气，他们可能会抛出一些东西或者大喊大叫，或者试图伤害其他人（无论是身体还是情绪上）以此来应对。

3. 你做了很多愚蠢的、鲁莽的倳情

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