老年性关节痛还能早上跳广场舞舞吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-28 07:37 标签： 早上跳广场舞

关节炎患者能早上跳广场舞舞吗

广场舞，是另一项广受中老年人青睐的运动但是，早上跳广场舞舞也得悠着点！

广场舞最常见的损伤部位是膝关节

跳舞造成的膝关節痛有个奇怪的规律：起初不痛，跳到第三周开始痛；跳时不痛回家才痛。症状也基本相同：膝盖屈伸无碍但爬楼梯时疼痛明显。

经檢查这些“广场舞大妈”普遍有膝关节软骨损伤伴滑膜炎。

中老年人本身就有关节软骨磨损广场舞对下肢力量和稳定性又有较高要求，长时间跳关节负担增加，就会诱发或加重关节疼痛运动过度，滑膜会肿胀、渗液

而且广场舞中的“快速蹲起”动作，给膝关节的負荷和冲击力很大

对于已有膝骨性关节的患者来说，还是尽量别早上跳广场舞舞了

骨关节病，膝关节炎股骨头坏死，股骨颈骨折半月板损伤，人工髋关节置换人工膝关节置换，关节镜

膝关节疼痛广场舞都不能愉快哋跳了，相信不少老年人都在广场上经历过这样的“尴尬”这个问题同样也困扰着中山市黄圃镇的两位王阿姨，她们是一对亲生姐妹花60年来一起任劳任怨地为家人撑起了一片天。

多年的劳碌也损伤了她们的身体十年来姐妹二人常感到膝关节隐隐作痛，经多方寻医问药尝试了各种保守疗法，疼痛却始终反反复复未见缓解近期，两姐妹感到疼痛明显加剧严重影响了生活品质，爱逛街、跳舞的她们只能忍痛闷在家里经人介绍，她们来到中山市中医院骨关节科想请主任医师唐剑邦想想办法

通过体和影像学检查，唐剑邦发现困扰两位阿姨的罪魁祸首就是膝骨性关节炎膝骨性关节炎是什么“鬼”？

简言之其本质是关节软骨地退变、剥脱。随着年龄地增长原本保护膝关节的软骨受到磨损，失去了软骨的保护走路时就会骨头磨骨头，而膝盖最外侧的骨膜及其周围的滑膜有着丰富的神经会使人感到劇烈疼痛。况且软骨与其它骨头不同，一旦磨损后将很难再生

对此，王家两姐妹很是着急逛街跳舞尚且勿论，今后能不能走路都成問题透过X光片，唐剑邦注意到两姐妹的膝关节软骨磨损程度严重保守治疗无法获得预期的疗效，他决定为二老进行人工关节置换手术作为国家级重点专科建设单位，中山市中医院每年为近千名关节功能严重障碍者进行该手术

人工关节置换术被誉为二十世纪骨科发展史上的里程碑，唐剑邦介绍该手术对晚期膝关节疾病，特别是老年人的膝关节、骨关节炎非常奏效可以帮助他们缓解疼痛，同时改善膝关节功能“王家姐妹再也无需担心今后不能购物、散步啦，她们还可以出去旅游呢”

姐妹同心，其利断金手术比两位阿姨预期的還要成功，术后这对姐妹花还不忘相互鼓励按照医生制定的复健方案一丝不苟地锻炼起来。

仅仅5天后她们就在病房让大家看到了膝关節置换手术的神奇疗效，即使离开助行器姐妹俩也能携手稳步行走。如今这对摆脱疼痛的姐妹花也在盼着尽早像以前一样逛逛街、跳跳舞，丰富多彩地走下去

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