第一次做真的超鲜超美味~
第一次做,真的超鲜超美味~
1冷锅倒油一点,放两三片姜放鱼煎一下
2,倒入开水小火炖10分钟左右
3,少量花椒粉白胡椒粉,盐继续小火2分钟后出锅
嘎牙鱼肉质细嫩、少细刺、含脂肪多、味鲜美、营养价值高。蛋白质、脂肪、钙、磷含量居江河魚类之冠有益强体健身。
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