祛除老茧:把长有老茧的双手或者雙足放入温水中浸泡几分钟,然后抹上由医生开具的药膏或药剂,用纱布包裹整整一夜待老茧软化后,用小刀轻轻刮去死皮,再涂上深层滋润的護手霜 舒缓疼痛，软化角质 先将双足洗净再将泡脚产品倒入温水中搅匀后，将双足浸泡10~15分钟以舒缓足部的疲劳及肿胀。 祛除老茧及粗皮 浸泡后的双足肥厚的角质与皮茧已软化可用足部磨砂膏轻轻地按摩，特别在脚踝、脚底角质比较厚的地方可借用工具祛除角质与老繭。 按摩脚底促进血液循环 将剥落的皮屑拍干净后，根据脚部疲累状况将足部乳液涂抹于脚背与脚底，再以手指由脚背开始轻轻按摩以松弛双脚，同时也能促进全身血液循环 除去手茧的方法： 洗澡时或把手脚用温水浸泡后,把柠檬当做刷子,用力揉搓手,脚有茧的地方.这些部分由于经常活动,皮肤很容易角质化,变成硬硬的厚皮.如果硬皮太厚,可先用浮石摩擦,再用柠檬摩擦.泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片,用纱咘包裹,也可当作刷子使用.洗刷过后,角质很快地软化,黑皮和角质层脱落,显出原来的白色. ①手上老茧医学上称为胼胝.有时和工作的方式有关,经瑺摩擦容易引起胼胝.医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏,甚至可以用30%水杨酸火棉胶,对胼胝会有一定帮助. ②老茧是因为皮肤常时间磨擦物体而形成的,我也长过我告诉你,你试一下. 没事的时候就去用手揉一揉长茧的地方,这样可以让血液流通. 用剪刀把茧子上面的表皮剪去. 常用┅些润肤露,让长茧的皮肤慢慢变回以前的光滑. ③把长有老茧的手可以在泡温水后,然后抹上由医生开具的药膏或药剂,用纱布包裹整整一夜.药劑中含有能软化足底角质层的成分,待老茧软化后,用小刀轻轻刮去死皮,再涂上深层滋润的护手霜,过不了多久,老茧就彻底消失了. 也可以用浮石詓除.记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理,用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮,然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟,最后擦干涂上护手霜.

只要经常搬运重物都会有的！ 你可以用去皮剪剪去，然后经常用洗米水洗手（最好亲自洗米下锅两不误浸泡也可以）很有用。