我16岁身高155体重84斤瘦吗70 体重173斤我怎么瘦下去57斤？我还能长个吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-30 02:21 标签： 身高155体重84斤瘦吗

少吃多运动不吃零食和油炸食品，你减肥的话应该是还有希望的

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    这个你可是比较嘚肥胖的了，在肥胖的时候可有内分泌问题的情况的需要减肥看效果

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    一般170厘米身高的标准体重为65公斤，现在超出40斤确实比较肥胖的身材，建议要控制饮食尽量不能吃油腻、油炸等比较高热量的食物，另外也要多些户外运动来减肥

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    这个体重严重的超标了，在征兵初检时就会被淘汰的这个身高的正常体重在130斤左右。

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    考虑可能是跟肥胖有关系需要注意恏饮食合理性，同时需要使用药物

    肥胖的确会使血压增高同时也会引起其他的一些疾病，血脂稠也是其中一项所以，平时饮食要注意清淡一些避免多食肥肉等这些高能量的食物，也要注意低盐饮食多吃水果蔬菜，多多运动

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    本人性别女,今年26岁, 我身高155体重84斤瘦吗65cm，体重170斤今天是月经的第二天，空腹去抽了血丙谷转氨酶102，谷草转氨酶48尿酸527。这三项医生说偏高應该怎么治疗呢？促黄体生成素7.43睾酮0.933，胰岛素19.6这些也高了，能怎么降下来呢 查看解答

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    你叙述的情況，你的体重高于正常需要进行减肥，体重降至正常这些值可以下降。

    你的检查结果显示肝肾功能不正常有糖尿病倾向，建议你首先服药改善肝肾功能一个月后再复查。

    建议你化验乙肝五项排除肝炎引起的。需要控制饮食多锻炼，减肥肝功能可能恢复正常

  • 我身高155体重84斤瘦吗70，体重170斤我该如何减肥

    （女 , 26岁,我身高155体重84斤瘦吗70，体重170斤我该如何减肥 查看解答

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    　1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢 　　2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的減肥方法像“苹果疗法”、“七日断食法”。 　　3）多喝温热的水和饮料等绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低　在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空如果不吃早饭，那麼整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供这就远远不能满足营养需要。

    你的情况建议最好以加强运动克制饮食为主。朂好是规定每天应摄入的热量再根据自己的饮食习惯分配饮食。运动的话一定要达到1小时以上

    减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量最重要的還要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程重在坚持

    最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程运動减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食建议您一日三餐，注意营养搭配合理不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果吃饭前先喝汤，大量运动多喝白开水，能燃烧脂肪

    采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧運动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

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