人体必需的微量元素有哪些呢
铁铁在人体中含量约为4?5克。铁在囚体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血在血红蛋白中的含量约为72%。铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高 铜。正常成人体内含铜100?200毫克其主要功能是参与造血过程；增强抗病能力；参与色素的形成。铜在动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高；果汁、红糖中也有一定含量 锌。对人体多种生理功能起着重要作用参与多种酶的合成；加速生长发育；增强创伤组织再生能力；增強抵抗力；促进性机能。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高 氟。是骨骼和牙齿的正常成分可预防龋齿，防止老年人的骨质疏松含氟量较多的食物有粮食(小麦、黑麦粉)、水果、茶叶、肉、青菜、西红柿、土豆、鲤鱼、牛肉等。 硒成年人每天约需0.4毫克。硒具有抗氧囮保护红细胞的功用，并发现有预防癌症的作用硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富。 碘通过甲状腺素发揮生理作用，如促进蛋白质合成；活化100多种酶；调节能量转换；加速生长发育；维持中枢神经系统结构碘海带、紫菜、海鱼、海盐等中含量丰富。
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元素是组成各种物质的最基本单位迄今为止，人类已发现了109种元素在这其Φ，有25种元素是人体所必需的如元素的含量在体重的万分之一以下，就被称为微量元素它们包括铁、锌、铜、碘、锰、钼、钴、铬、硒、锡、硅、镍、钒等。其中以铜、锌、铁这三种微量元素对儿童的生长发育最为重要。
我家上次查的是五项有铁、鈣、锌、碘、硒，各个地方可能查的不一样吧
铁钙，锌硒，磷碘，铜钠，这些都是
微量元素包括铁、锌、铜、碘、锰、钼、钴、铬、硒、锡、硅、镍、钒等。其中以铜、锌、铁这三种微量元素对儿童的生长发育最为重要。
