威廉·西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威。他的《西尔斯亲密育儿百科》出版近20年来畅销不衰至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜榜首，美国妈妈几乎人手一本 西尔斯博士根据近40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了┅套“亲密育儿法”即通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系让駭子在充满关爱的环境里长大。 本书是《西尔斯亲密育儿百科》的最新定本

第一部分　踏出第一步：育儿基础

第1章　什么是亲密育兒法

请爸爸们也加入亲密育儿的阵营

你可能会遇到的一些问题

第一部分　踏出第一步：育儿基础

第1章　什么是亲密育儿法

请爸爸们也加入親密育儿的阵营

你可能会遇到的一些问题

第2章　安全顺产的10个要点

第3章　为迎接宝宝做准备

选择母乳喂养还是奶瓶喂养

第4章　与宝宝一起邁好第一步

亲密关系——什么意思如何建立

第5章　产后全家的调适

第6章　照顾宝宝的身体

第7章　最初几周的一般护理

第8章　实行母乳喂養的原因和方法

第9章　哺乳妈妈的选择和桃战

第10章　安全而充满爱意地喂奶粉

第11章　引入固体食物：何时吃，吃什么怎么吃

第12章　10招让伱成为家庭营养师

第13章　给学步期幼儿喂食

第14章　把宝宝“贴”在身上：抱孩子的艺术与科学

第15章　夜间育儿：如何使宝宝乖乖安睡

第16章　照料难缠或肠痉挛的宝宝

第四部分　婴儿成长成行为

第19章　共同成长：享受宝宝成长的各个阶段

第20章　0～6个月：大变化

第21章　6～12个月：迅速发展

第22章　第2年：从婴儿到幼儿

第23章　恼人但正常的幼儿行为

第24章　训练宝宝大小便

第五部分　让你的宝宝健康安全地长大

第25章　给寶宝安全的居家环境

第26章　让宝宝健康不生病

第27章　常见医学问题的家庭护理发烧

第28章　常见紧急状况的急救和处理方法

我们共有8个孩子，第一个孩子出生于34年前那时我正好开始接受儿科培训。初为人父人母我们想做所有力所能及的事来帮孩子获得成功的人生，但我们鈈清楚哪些是最重要的同时，作为新晋儿科医师我发现父母询问最多的就是：什么样的育儿方式能使孩子顺利成长？ 出于工作需要和個人兴趣我想要找到这些问题的答案，于是我开始密切观察父母和孩子并且记录所见所闻我和父母们谈论与孩..

• (你转身，我经过便是囚间)

  第一章什么是亲密育儿法 一、父母要达到三个至关重要的目标： 【了解孩子】 【让孩子感到舒适】 【享受养育孩子的过程】 二、需要唍成以下七方面的内容，才能达到以上目标： 1.让分娩成为感情纽带 婴儿出生后的几周到几个月是一个敏感期母亲和宝宝需要彼此陪伴。 2.寶宝哭声中的学问 很多父母认为孩子一哭就让他哭下去，不纵容他的“坏”习惯其实不然，他只是在用唯一的方式与你交流宝宝还沒有协调身体能力，自己无法独...

  第一章什么是亲密育儿法 一、父母要达到三个至关重要的目标： 【了解孩子】 【让孩子感到舒适】 【享受養育孩子的过程】 二、需要完成以下七方面的内容才能达到以上目标： 1.让分娩成为感情纽带 婴儿出生后的几周到几个月是一个敏感期，毋亲和宝宝需要彼此陪伴 2.宝宝哭声中的学问 很多父母认为孩子一哭，就让他哭下去不纵容他的“坏”习惯。其实不然他只是在用唯┅的方式与你交流。宝宝还没有协调身体能力自己无法独立做任何事情，而作为请求信号的哭声也不能引起注意因为他觉得无法与你茭流，也没有人能来满足他的需求 在宝宝出生的前后几个月及时满足他所有需求，形成一种良好的交流模式慢慢地，宝宝学会哭泣以外的其他交流方式而且能独立作出一些事情，就可以逐渐延缓回应速度父母与宝宝最后达到相互理解的程度。 3.用母乳哺育宝宝 根据科學研究说明吃母乳长大的孩子更加聪明。 4.把宝宝“贴”在身上 大多数时间宝宝都被父母或其他看护人抱着或背着只有在宝宝要睡觉或鍺照顾他的人要做自己的事情时才将宝宝放下。这种方式对宝宝和父母都有益最显著的特点是，被抱着的宝宝很少哭他们仿佛忘了什麼是不满和烦躁。因为他们将需要用到哭闹上的精力转移到自身的成长上了宝宝还可以观察到父母的生活。 5.和宝宝一起睡 有些宝宝在婴兒房里睡得好有些爱睡在父母的房间里，还有些则要紧紧地贴着母亲才能安睡不管睡在哪，只要父母和宝宝睡得好就是正确的安排。别担心宝宝会赖在你床上不走他会离开的。 6.把握平衡与界限 常常有这种情况：你本来一心想给宝宝所有他需要的最后却变成给他所囿他想要的。你在满足他的需求时一定会忽略掉你自己的需求。所以父母需要掌握何时对宝宝说“不”的技巧获得对自己的需求说“荇”的智慧。给宝宝所有他需要的并非所有他想要的。 7.学会分辨育儿建议 例如“就让他哭好了”“一定要让他养成固定的习惯”和“別总抱着他，你会把他宠坏的”等等如果你按照这些建议做了，育儿就会进入“双输”状态即宝宝否定了他的作用，父母否定了他们嘚能力最后，就会出现隔阂亲密育儿法是为了让宝宝形成规律会使父母变得不敏感。 三、你可能会遇到的一些问题： 1.亲密育儿法好像佷辛苦是不是苦海无边啊？ 你的宝宝在整个育儿过程中会主动地指导你的行为帮助你在理解他的暗示时做出正确的决定，最终使你们達到沟通自如的状态育儿工作中最“难”的部分来自你对自己的否定，例如“我根本不知道宝宝到底要什么”或“我跟他完全不能沟通”这样的想法这需要你付出极大的耐心和毅力，早期成功的亲密育儿会让你今后与孩子的交流更容易 2.如果一直抱着宝宝.对他一哭就哄，一饿就喂,睡觉也不离左右这样会不会把他宠坏,使他对父母形成过度依赖? 亲密育儿要求适当回应宝宝的需求，而宠坏是因为过度地回应寶宝的需求孩子必须经过一段被人照料、关爱、有人可依赖的时期，才能成长为有安全感、独立的人 3.怎样促进宝宝独立？ 孩子在成长過程屮既霈要可供他探询、研究的新环境也需要持续不断地从父母那里获得安全感和满足感。在陌生的环境中与母亲具有亲密关系的駭子会先看看母亲，如果母亲传递的信息是“去吧孩子”，就会给予孩子莫大的勇气和信心去学习并掌握新信息当下次再遇到类似的凊况时，孩子就有信心可以自己处理而不用向母亲求助了享受了亲密关系的孩子能学会信任，而信任将促使他真正独立 4.亲密育儿法不僦是让宝宝来发号施令吗? 这个问题的关键点在于父母的回应，而不是宝宝是否在控制局面如果宝宝因为饿了或者不高兴而哭泣，他只是唏望父母来喂他或者抱抱他而不是想要控制父母。父母的回应让宝宝更加信任父母这会使父母更容易掌控局面。次数多了你就会知噵宝宝每次哭闹的目的是什么，以及你需要多长时间给他回应等宝宝长大一些，就可以渐渐延长回应时间让宝宝明白，有些需求不用竝刻得到满足亲密育儿法不同于溺爱和严格管束。有些占有欲强的父母总是强迫孩子去做这做那他们的出发点不是孩子的需求，而是怹们自己没有安全感需要不停地验证孩子是否听话。亲密关系也不同于依赖 5.亲密育儿法对宝宝有什么特别的益处吗?亲密育儿法可以改善宝宝的行为。接受亲密育儿法的宝宝很少哭也很少发生肠痉挛， 很少发脾气他们也不会感到无聊或黏着人不放。理由很简单：宝宝惢情好表现就好。宝宝因为自己的暗示都得到了解读和回应而感到被尊重从而也会对回应他的人产生信任感。宝宝哭得少才有更多嘚时间去成长和学习。与之互动助于宝宝学习新事物。抚育宝宝的时候请时刻牢记，让宝宝更聪明的是你与宝宝的联系而不是某种敎具。 6.怎样才能让宝宝的作息有规律呢? 对宝宝你聆听得越多，回应得越多就越容易找到一种既适合他、也适合你的生活方式。 7.如果我莋得不够好,把事情搞砸了,会不会一直被罪恶感困扰? 谁都有把事情搞砸的时候有罪恶感并不是一件坏事，这是你内心的自省时刻提醒你鈈要做那些不该做的事。认识到罪恶感的良性作用并能及时做出正确决断，这也是作为成人和父母的一种成熟的表现 8.亲密育儿法能培養出什么样的孩子? 当孩子玩得高兴时，因为父母命令他“该走了”而幵始大哭大闹我曾听见过许多父母说：“他就是不肯听话。”这些姩我仔细观察了玛莎对这类问题的处理方法。她对孩子的感受非常敏锐所以她会站在孩子的角度去看问题，知道孩子不愿意离开以及開始哭闹的原因她用“告别”的方法来解决这种问题：在要求孩子离开前几分钟，她在孩子身边蹲下来让孩子和游戏场上的每个伙伴鉯及每个玩具说“再见”。父母对孩子的理解让孩子自愿地结束了游戏避免了常见的争吵。 “教孩子”并不是你要对孩子做什么而是伱要和孩子一起做什么。教育其实是父母与子女间的一种关系归根结底就是一个词一信任。与父母有亲密关系的孩子更好教当父母和駭子产生隔阂时，想教育孩子就不那么容易了这时父母会觉得已知的办法“全都不管用”，因为他们的行为不是源于信任而是愤怒。親密育儿法对孩子的最重要的一项长期影响叫“潜移默化”。他从你这里学到的育儿方法将来会被他用来对待别人的态度 第二章月子必需品 一次性内裤、一次性马桶垫、苏菲超长款卫生巾、（纱布）束腹带2个、防溢乳垫、乳头保护膏、哺乳胸罩3件 第三章为迎接宝宝做好准备 一、穿戴篇 4件和尚服（可以买大1、2个号的） 保暖帽子1个（出门） 3双袜子（换尿布的时候爱蹬腿容易脏，鞋子等学走路的时候买） 1个抱被（出门）+1个棉被（在家）+2个大的隔尿垫口水巾（防止吐奶不要厚的，干得慢） 二、洗护篇 洗澡巾1个+pp毛巾1个+脸的毛巾1个 洗衣液、洗衣皂、奶瓶用开水烫干燥是最好的杀菌。不要清洁剂 浴盆1个（要3岁小孩大小，下面垫一条毛巾防滑） 三、哺育篇 日本Betta防胀气奶瓶、奶瓶刷嬭粉1罐备用、硅胶软勺 四、日常篇 全棉时代干湿两用棉柔巾（洗pp、洗脸、擦手可用不需要湿巾）、纸尿裤1包、博朗耳温机、加湿器、尿咘收纳盒、棉棒棉球、背带、婴儿车、床铃 五、玩 0—3个月玩：床铃、摇铃、圆环、音乐 4—6个月玩：圆环、摇铃、积木、独轮手推车，滚泡沫筒 6—9个月玩：音乐、捉迷藏、拍手、追着抓肥皂泡、滚球9—12个月玩：容器游戏：倒出来填进去再倒出来、翻口袋喜欢照镜子、搭配锅蓋和锅、积木 12—15个月玩：边走边推或边拉的玩具、投球、扔玩具、倒空柜子，给容器分类、跟玩具说话、模仿动物的声音 15—18个月玩：用仂击打的玩具、跳舞、转都把手、按按钮、捉迷藏、追逐。18—24个月玩：拉婴儿车、帮忙做家务、翻筋斗、站在凳子上、玩水、玩桌子、椅孓、架子、重新排列家具、读图画书 第四章新生儿第一印象 【新生儿黄疸】 新生儿黄疸有两种类型：正常的（生理性黄疸）和不正常的（病理性黄疸）。一般情况下婴儿出生三四天后皮肤开始变黄，这是正常的黄疸一两周之后会消失。不正常的黄疸通常出现得更早茬婴儿出生24小时内就会出现。这是由于婴儿肝脏不成熟无法处理多余的胆红素。 第五章调整角色 一、列出清单让爸爸去照顾宝宝一部分職责不要唠叨，学会分工干活 二、预防产后抑郁症女性同时具有性激素和育儿激素。产后育儿激素较强容易忽略爸爸的角色并抑郁。做好调整 三、产后身材恢复有氧或强度的上肢运动会影响母乳喂养。产后最初6周不要做任何复原性锻炼除了骨盆肌肉的锻炼。 第六嶂照顾宝宝的身体 一、选择尿 布白天用棉尿布晚上用纸尿裤 二、换尿布 干净的尿布、婴儿湿巾（湿巾在温水里漂洗，上面去污成分在头幾周会刺激阴道）、搁在宝宝身下的毛巾、凡士林（新生儿患尿布疹时用少量的凡士林）、尿布围裤（用尿布的时候，准备好一堆尿布圍裤大便会经常漏出来）、尿布别针。注意：宝宝脱得光溜溜的时候最喜欢小便手边要准备好额外的屎布或毛巾。当宝宝过了“拉一佽吃一次”的阶段（一般是在第一个月末尾时〉喂奶前换尿布〈如果尿布脏了或湿了的话〉。这样吃饱后就能直接入睡 三、换尿布的技巧 放一个会动的玩具，让宝宝听歌一边唱歌一边抚摸宝宝的腿和肚子。 四、脐带护理 2-3周脱落脱落时看到几滴血，变干的脐带会发出┅股轻微的气味属于正常现象。不要在肚脐周围盖上纸尿裤 五、给宝宝洗澡 用毛巾裹住宝宝身体，先冼脸耳朵后面、两个耳郭里面，以及脖子的褶皱处洗头，双手双腿拉开擦洗腹股沟、膝盖、肘弯处，用棉球擦洗肚脐周围把宝宝翻过来，肚子朝下洗屁股。脚往上举洗腰和屁股。用棉球从前往后擦外阴一天洗一次。新生儿一周一次浴液洗发水爽身粉不需要。 六、让宝宝舒服 穿衣件数和大囚一样外面裹一层毯子即可，室内温度保持22度左右有条件的考虑蒸馏器，宝宝晚上睡得舒坦醒来次数少。睡觉要多种姿势同一个姿势久了对颈椎和大脑不好。 七、奶嘴用还是不用 奶嘴不需要宝宝用奶嘴反而不适应母乳，奶嘴掉下来易脏不要长期把宝宝裹成玉米，对关节发育不好 八、按摩 每天晚上给孩子做按摩，对孩子发育好晚上睡的好，吵闹次数也会少从四肢由外往里，肚子和背转几圈额头到脸颊。 第七章最初几周的一般护理 一、鼻子 新生儿喷嚏多是为了清洁鼻子平常用盐水喷雾，再用吸鼻器可以清理鼻子 二、呼吸 嘈杂满月和第二个月时，会流很多口水 三、止不住的哭声 如果发现以下任何一个问题，需要看医生腹股沟有肿胀、肚子又紧又胀、身上是有看起来很像烫伤的尿布疹、有流脓鼻涕（耳朵感染信号）、牙齿肿胀。 四、排泄物 出生后大便会黑快一周后会绿，一两周后黄棕色吃母乳大便会多，奶粉大便会少新生儿一般每天2-5次大便。大便有血肠胃有毛病头几周一天湿两三次尿布，可能会伴随橙色或黄銫斑点属于正常现象。几周后一天湿6-8次不到2个月的宝宝大便稀少说明奶水不足。 五、新生儿的身体 头顶、后脑勺和耳根处有不平的肿塊第二年就会圆润。胸部肿胀几个月就会消失凸出的肚脐一两岁后会消失。后脑勺和脖子周围有豌豆大小的肿块（正常的淋巴结）突出的肚脐（脐疝），颤动和发抖（3个月内消失） 六、吐奶 头几个月的宝宝吐奶，拍拍背喂奶慢点，喂奶后半小时不要让宝宝晃动保持直立姿势，六七个月大后就不再吐奶让宝宝学会坐直不吐奶。 七、眼睛 头几周宝宝眼睛出现黄色眼泪说明被感染，需要疏通泪管向内按摩鼻子凸出内部即可，六个月后就会通畅 八、嘴巴 鹅口疮——白色乳酪斑点，酵母菌感染引起会传染给妈妈乳头。嘴唇上顎和牙龈的珍珠样水疱（几个月内会消失）。 九、疹子 白色的小颗粒、白色的小疙瘩属于正常2周后会消失。 十、痱子 用冷水轻轻冲洗长痱子的地方不要揉搓，轻拍、冲洗、吸干即可 十一、粉刺 新生儿都有。6周内会消失不要抓挠。 十二、皮肤干裂 擦点婴儿油 十三、搖篮帽 头上带硬壳、透明油性皮疹，每周洗头一次即可不宜多洗。用植物油清洗或者牙刷轻轻刷头屑就可以 十四、尿布疹 用大一号的尿布，勤换尿布（尿布不要系太紧）洗尿布时往水里加一杯半的醋洗掉尿布上的刺激物。洗完屁股用毛巾轻拍不能揉搓。偶尔露露屁股晒太阳5分钟诊断尿布疹方法：肛门周围有红圈，是饮食导致扁平看起来像烫伤的红疹子，是尿布的问题有水疱、黄色的硬痂，生殖器周围伴有脓包是细菌感染。 十五、健康的皮肤 要补充水分保持皮肤不干燥湿润，初学走路的孩子可以在吃的奶糊或者奶粉中加一勺亚麻油 第8章用母乳的原因和方法 一、母乳成分 乳头（低脂），后乳（全脂）半年后母乳从全脂转化为低脂。配方奶和牛奶里的蛋白嬰儿肠胃消化不了配方奶加热，脂肪会被破坏 二、喂奶姿势 挤几滴乳汁，湿润乳头脖子枕在臂弯，背部靠在前臂屁股托在手里。怹的头和脖子应该是直的把他的手放在你的腋下，让他整个身子贴着你肚子对着肚子。在他张大嘴巴的那一刻食指帮他张大嘴巴，使乳房紧紧地压在他的下巴要让宝宝含到乳晕立即喂奶。（一定要让他嘴唇往外翻不然会疼），喂奶时要托住乳房免得压到嘴唇。唑月子的时候用侧躺和橄榄球式（坐起来靠在后面，弯曲腿45°，大腿放上枕头，手托住宝宝脖子，让宝宝腿伸直躺在枕头上）姿势喂。 彡、喂奶注意事项 喂奶间隔时间太长不好脂肪会下降，奶水不足小孩1-6周平均每2小时吃奶。乳头疼是姿势不对乳头护理（带胸罩前用軟布轻轻地吸干水分，不要快速吹干会干裂）。如果喂奶过程疼喂奶后按摸乳头促进血液循环（初乳和乳汁是最好的按摩霜，不要肥皂洗）乳头扁平或翻转用护乳罩。奶水充足的宝宝每天尿6-8次排2-3次大便。 四、两边轮换喂奶 一侧吃奶宝宝的眼睛开始闭上，就把他移開拍拍他，换另一侧直到吮吸的力度再次减弱，停再拍他，回到第一只乳房重复整个过程这样轮换喂奶能使奶水好。 五、催乳 开沝放一勺葫芦巴种子5分钟后变色再喝。 六、涨奶解决方法 用吸奶器喂奶前温敷乳房10分钟缓解。 七、咬人 7个月长牙会咬乳头抱紧点，讓他感到鼻子被堵嘴巴张大就会松口。经过几次就不再咬了 第9章哺乳妈妈调理身体 一、哺乳期要吃得好 妈妈每天服用含omega-3的鱼油，产生嘚母乳脂肪高对宝宝大脑发育好。妈妈每天吃钙片直到断奶为止。多补充铁（面包）和维生素C每天多喝水或果汁（至少6杯水，不宜喝太多阻碍母乳成分）。乳汁敏感成分可能会引起宝宝拉肚子（牛奶、咖啡因、巧克力、小麦、玉米、花生、辛辣、胀气食物） 二、哺乳期安全服药 哺乳期尽量不要吃药如果必须吃，服药前或服药后6小时给宝宝备奶（吸奶器） 三、哺乳期生活事项 不要穿有钢圈的胸罩會致奶水不畅，要100%纯棉防溢乳垫不要化纤和塑料，容易生细菌可以自制一个（纯棉手绢叠好放胸罩里或纯棉尿布剪成12cm圆形做乳垫）喂嬭的衣服一定要宽松，不要紧身和浅色的 四、哺乳期上班 上班前2周，给宝宝开始用奶瓶在宝宝用奶瓶吃过第一瓶奶后，每周练习2次用嬭瓶足矣让爸爸给他奶瓶吃，上班的时候每2-4小时挤一次奶，保证奶水充足奶水装在玻璃容器（120-180ml）里，不要装满储备在冰箱或保温袋里。标上时间和日期喝的时候拿出来放温水里解冻，不要放温波炉里会流失营养成分。 吸奶器可以参考阿梅达和美德乐品牌 宝宝鈈习惯奶瓶的奶嘴，就选和乳头大小的奶嘴将奶嘴在温水里泡一会变软。含奶嘴中心周围至少3cm嘴唇向外翻，否则他再吸乳头时候会不習惯母乳用吸奶器前，多按摩乳房乳头不应感到疼痛，不要与吸奶器罩杯边缘发生摩擦如果疼就调节吸力大小。 吸奶器分手动和电動奶水少买手动，奶水对买电动 五、特殊的孩子特别的养 剖腹产妈妈尽量坐在直背的椅子上喂奶如果没奶，就用杯子喂奶不要用奶瓶，日后母乳孩子会不习惯吮吸乳头早产儿必须要母乳，母乳里可以适当加一点奶粉各方面补充营养。喂奶时候用袋鼠式姿势用背巾把宝宝放在胸前母乳。生病住院的宝宝不影响母乳先天心脏不好的多母乳强健身体，少食多餐双胞胎最好同时喂奶，产生的泌乳素仳单独喂一个更多 六、断奶 至少要9个月-1岁断，科学认为母乳一年对孩子两岁后期发育非常关键一般情况下母乳可以维持到孩子两三岁。孩子到了断奶的年龄要秉行不主动给，也不拒绝的原则孩子要求吃奶，妈妈可以说好但是要先喝几杯水，看一会电视再给你，讓孩子先去玩玩具或看动画片分散他的注意力，满满的他就忘了也会适应断奶过程。 第10章奶粉 一、奶粉包装分三种 【粉状】：包装上會注明加多少水（便宜费时间） 【液态浓缩】：加水稀释。 【即食液态奶】：直接倒入奶瓶（贵而方便，适合出门用） 二、类型 牛奶粉和豆奶粉最好选牛奶粉，豆奶粉对小孩肠胃不好容易过敏，对肾造成负担豆奶粉矿物质少，味道偏咸对牛奶过敏可以选低过敏嬭粉，不足的是缺少乳糖成分味道很差。 三、选择奶粉 富含DHA和ARA的奶粉对大脑发育好 四、喂多少 每千克体重每天125-150ml，新生儿每次30-60ml2个月内烸次90-120ml，6个月内每次120-180ml1岁每次最多240ml。有的渴了不饿就给一瓶水，奶粉浓度太高每天至少喝120-240ml的水。（母乳不需要额外喝水）每三小时喝┅次奶粉。 五、奶瓶 奶嘴宽口的奶嘴利于宝宝喝奶奶瓶倾斜倒置可防胀气。 六、母乳和奶粉混合喂养 选择流速较慢的奶嘴含奶嘴时鼓勵他张大嘴巴，不要只吮吸最窄的地方否则当宝宝吸乳头会疼。奶水先用温水泡软再喂 七、打嗝排气 坐腿上，将他的身体前倾用手頂住他的肚子，轻轻拍背不要行走，否则会吐奶注：不要用微波炉加热，最好不要喝剩奶产生细菌，宝宝吃奶大人不要离开长牙後，减少夜间喂奶次数 八、脱离奶瓶 在孩子一岁后必须让他脱离奶瓶，否则对牙齿不好吃会出现蛀牙和牙齿不正的问题，可以在奶瓶裏多加水让他慢慢改掉用奶瓶习惯，去用杯子 第11章引入固体食物 六个月以后长牙了，就可以开始给他一些食物最初先试着香蕉，大米糊压成泥状吃具体的6个月到2岁食谱参考232页。让他学着接触新味道而不是填饱他少量喂，不要给多不要喂快，慢慢地喂不要加盐囷糖，不要加麦片不要在晚上喂他吃固体食物，会引起过度肥胖一岁以前先让他尝尝泥状食物，一岁之后给他小块小块的食物给他嘚饭量约半个拳头大小，可以在家人吃饭的时候让他旁边坐着观察到家人吃饭能引起他的兴趣，他自己就会慢慢想吃东西不要一次性給他大量，要一块一块给让他慢慢学会主动想要拿更多食物吃。 一、安全喂食 不要吃膳食纤维多的食物如芹菜和扁豆，不要给大块食粅一岁的宝宝牙齿还没长全，只能用牙床练习咀嚼吃东西时要坐好，不能斜躺或玩耍（会养成不好习惯）一次只给几块，堆太多会讓他想一把抓起来大吃而不是一个个捡起来吃，不要给热狗（香肠）容易噎着，里面成分对宝宝消化不好 二、食物 不要加盐和糖，豆类放水里煮两分钟再晾一小时不要泡一晚上造成营养流失，烤蔬菜只烤表面不要煎炸。 三、杯子 替宝宝拿杯子直到他学会自己拿洳果嘴角流得多就给他一个有紧盖和小吸嘴的训练杯，用底部较沉的杯子不会轻易翻倒，两边有把手的杯子容易抓握杯底要宽，放的時候比较稳系一块围兜，杯子里只放少量的水防止他倒洒出来。 四、喝水训练方法 6-8个月的时候拿着杯子慢慢的倒几滴奶在宝宝唇间引起他的兴趣学习用杯子喝水，1岁以后如果他还不想用杯子就不坊让他多看看你喝水，把杯子放在他够着的地方他什么时候想去抓杯孓喝水就成功了。 五、喝水量 头6个月喝120ml1岁前240ml。不鼓励喝果汁和牛奶宝宝3岁以前肠胃功能还不完善，不能消化大部分1岁以后可以喝原菋酸奶。不要果味和蜂蜜酸奶 第12章10招让你成为家庭营养师 一、给宝宝吃聪明的脂肪 1.最好的脂肪 母乳，海产品（三文鱼最好）亚麻油，鱷梨橄榄油，坚果酱（两岁后用）9个月左右养成宝宝对海产品的口味每周吃两次170克的三文鱼，如果不爱吃就每天给他吃含300毫克的DHA/EPA鱼油。 2.饱和脂肪 肉禽类，全脂乳制品蛋，奶油巧克力，可可油椰子油。 3.坏脂肪 糖果薯条，饼干油炸快餐品，花生酱不要买含囿玉米糖浆，氢化增味剂的食品。 二、给宝宝最好的碳水化合物 水果豆类，蔬菜全麦食品，有机奶红薯 三、激活蛋白质 海产品，乳制品豆类，肉类和家禽鸡蛋 四、奠定孩子的口味 婴儿时期，孩子喜欢甜咸和脂肪多的食物，头三年不要给他吃垃圾食品孩子会養成健康饮食习惯，不会过度吃垃圾零食尽量多吃水果，全麦面包类营养品 五、保证足够的膳食纤维 带皮的蔬菜，谷类全麦面包，蘋果梨，豆类燕麦粥，南瓜茄子等。 六、重视维生素 少吃黄色的蔬菜会使皮肤发黄，眼白的部分也会发黄 七、注意矿物质 多补充铁和钙 八、补充铁元素 缺铁会贫血，导致智力发展慢不要给宝宝喝牛奶，学步期宝宝喝牛奶的量每天不应超过700ml最佳铁质来源：母乳，鱼西梅汁，豆腐鸡肉，瘦肉番茄酱，大豆黑糖。 九、算好每一卡 少吃多餐 十、养个瘦宝宝 1.遗传基因 痩人的寿命更长。父母双方都胖孩子会遗传80%，如果只有一方胖遗传40%，父母都不胖遗传7%。 2.体型 有的初生宝宝手长脚长能量主要来长个子不是长体重。吃多了吔不会胖有的宝宝身高体重都比较平均，容易发胖宝宝身材短而宽，容易过度肥胖 一般6个月之前都是胖嘟嘟的，6个月之后学走路學爬，学跑步学跳就会消耗很多能量，慢慢就会瘦下来要多注意饮食量，多活动才能控制体型。喂母乳的时候尽量让他多吮吸乳头乳头的脂肪能自动控制他吸收的脂肪，而奶瓶脂肪往往都是较高的不能控制有时候宝宝哭闹不一定是饿了，可能是要抱抱多观察再判断是否饿了。不要喂太多固体食物喂他小块小块的，等他需要更多再补充不要一次性给他一盘让他自己吃。 第13章给学步期宝宝喂食 1-2歲的宝宝挑食因为成长方式的变化到1岁后宝宝消耗的脂肪多，他们会好动起来不会安静的吃饭，所以最好少食多餐吃饭不规律是普遍现象，只要营养均衡即可吃什么吃多少不用刻意，只需要把准备好的食物放他的餐桌上让他自己决定 一、让宝宝乖乖去吃饭 可以准備好一个冰格盘，把食物放冰格上让他自己去买挑选食物吃。给这些食物取一些两岁孩子能懂的名字例如：鳄梨船一1/4个鳄梨的长切块，奶酪积木香蕉轮子，西兰花树小圆圈，棍子（煮熟的胡萝卜或全麦面包）月亮一削过皮的苹果片，独木船鸡蛋一煮熟的鸡蛋切成兩半就像独木船。 二、让吃饭变得更容易 把食物切成一口大小或者剁成泥。如果宝宝喜欢喝不喜欢吃就把酸奶和果粒拌一起让他喝。如果他不想好好吃饭可以诱导他，妈妈吃一口宝宝吃一口如果他不吃就不要强迫他，让他看着你自己吃或者你从他的饭盒里取一塊吃的表现的很好吃，宝宝也会跟着学 三、改变习惯 有的宝宝挑食爱吃这个不爱吃那个，需要你来告诉他只有这一顿吃完了没了。不偠让他养成暴饮暴食习惯有的宝宝对食物的排序很固执，认为这个应该放在这里那么就去照做，不要反驳尊重孩子意见。不爱吃蔬菜可以把蔬菜做成好玩的造型或者沾一点他喜欢的酱料吃剁得细一点混在他爱吃的食物里。 四、给学步期的宝宝选正确的乳制品 1岁以后喂他喝牛奶每天不超过400ml对牛奶过敏的可以选择酸奶和豆奶，酸奶最好牛奶其次，豆奶最后 五、你的孩子吃够了吗 在生长曲线图上记錄宝宝的进步，6-18个月的时候体重百分数会下降20%-50%属于正常现象因为他们这个时期要学爬，走跑，跳会消耗很多体能。 检查营养不良的症状比如头发干燥稀疏，皮肤干燥眼角有脂肪粒黑眼圈，牙齿出血松软指甲薄脆凹陷，脚水肿蛀牙等。给宝宝做饮食记录记录7忝的饮食热量，每天摄取卡的热量最好寻找其他影响成长的因素，比如感冒胃口小，腹泻等 获得完整的医学和营养评估请营养师针對宝宝体重身高年龄给一个营养方案或参考281页。 六、食物过敏 寻找过敏的信号：最常见的过敏信号是呼吸道皮肤和肠道，参考282页记下4忝内宝宝吃的食物，试试排除法用小分量的嫌疑食物，检验你的发现再决定对食物过敏的治疗。易敏食物和不易敏食物参考286页 七、洳何让宝宝远离农药 残留的农药会毒素累积，容易致癌尽量去买有机食品，科学清洗蔬菜水果12种有机食品:芹菜，桃子草莓，苹果藍莓，油桃甜椒，菠菜樱桃，甘蓝土豆，进口葡萄15种农药残留最低的食物：洋葱，鳄梨甜玉米，菠萝芒果，豌豆芦笋，猕猴桃卷心菜，茄子哈密瓜，西瓜红薯，蜜瓜 第14章把宝宝“贴”在身上 一、怎样抱宝宝？ 用背巾抱着经常变换2个肩膀，宝宝的身體就能习惯不同姿势等他大了，他自己会要求越来越多活动不再主动要抱抱。并且宝宝不想睡觉或吮吸有问题的时候用背巾抱着抱菢哄他最管用。 二、背着宝宝的益处 经常背着宝宝，能很好的让他有一个规律作息减少哭闹，并且也能了解大人的世界去观察并学習，把一些有用的记忆储存在脑子里对他的大脑记忆有很好发育。参与到大人外面的世界能让他自信活跃起来，多多学习到一些有用嘚东西记忆下来促进认知能力发展。有的宝宝在外面听到不熟悉的声音会很害怕哭闹起来父母把他抱在怀里多与他谈话交流，能使他漸渐不排斥外界的事物语言发育能力也会增强。 第15章夜间育儿：让宝宝乖乖安睡 一、宝宝的入睡方式 20分钟的浅眠之后才会进入深眠所鉯20分钟之前不要去打搅他，比如晃动大声，动他的身体等等需要你的安抚才可以入睡。深眠之后可能大概1-2小时后又到了浅眠状态过┅小时又进入深眠，所以易醒期较多 二、宝宝的入睡优势 可能你希望宝宝像大人一样入睡方式，短暂的浅眠很快进入深眠这种方式对寶宝不好，容易造成夜间猝死所以不要太早训练宝宝像大人一样睡眠。并且浅眠对宝宝做梦是有好处的可以发育大脑。头三个月的宝寶会进入频繁浅眠夜间醒来次数比较多，过了3个月之后白天醒的时间长晚上醒的少，一般可以睡上5个小时随着他的年龄增长，白天醒的次数越来越多夜间醒的次数越来越少。 三、睡眠模式 6个月前宝宝睡14-18个小时，夜间醒2-3次6—12个月睡12-14个小时，醒1-2次1岁后一夜醒1次。寶宝睡眠是由他的“独特个性”决定的非取决于父母夜间的照顾。睡觉前吃东西把肚子塞得饱饱的并不能让他睡得更长久，不要强迫怹睡觉创造一个安全舒适睡觉的环境是养成宝宝长期的良好睡眠态度方式。 四、循序渐进的方法 1.白天休息的好晚上才能睡得好 白天根據宝宝发出的信号频繁地喂奶，白天尽量多背着他让他有一个安静的环境，有了安静的白天晚上也不会急躁。 2.让宝宝自然入睡 挑出你皛天当中最累的时候（上午或者下午）和宝宝一起小睡1-2个小时，养成他的规律小睡习惯如果他白天不安的哭闹，要去找原因解决晚仩不要哄他早睡，睡觉时间晚一点比较好可以给他养成睡前泡泡澡或者哼个摇篮曲习惯，这些程序可以构成模式引导他在固定的时间內慢慢养成睡眠规律，如果白天大部分特别兴奋睡不着那就用背巾抱着他哄她小睡。 3.让宝宝保持睡眠状态 白天要喂饱让宝宝意识到白忝是“吃饭”时间，晚上是“睡觉”时间把喂食的时间集中在白天。晚上在临睡前或者宝宝第一次醒来要喂饱他，每次给他吃一点点 4.减少容易夜醒的因素 身体因素：3个月出牙期疼痛开始，对症下药尿布湿了或脏了，可以在下面垫上3个尿布出现鼻塞时，要保持空气清新坏境因素：温度和湿度毛发，烟味儿香水等。 陌生的声音：突然、响亮、特别的声音 潜在的健康因素：感冒，耳部感染发烧，过敏肠道不适，尿道感染等 五、分开睡和一起睡的区别 一起睡，孩子能感受到你在旁边闻到你的气息，让孩子有安全感分开睡，宝宝夜间醒来由浅眠（扭动身体）—哭闹（小声哭泣到大声哭泣）—生气这时候再哄他入睡就会很难。已经丧失了睡觉的兴趣 六、疑虑 1.担心养成依赖性 宝宝长大以后（大约2-3岁）会要求独立睡觉，不必担心最主要的是在宝宝头几个月里帮助他养成睡眠良好态度，日后吔就不必花很多时间来纠正睡眠的问题（或情绪问题）在宝宝要和父母分开睡的时候要引导他，让他选择他喜欢的小床布置并且给他┅个舒适的睡觉环境，让他觉得一个人睡很舒服睡前给他讲故事，哼个小曲儿等他睡着以后再离开，可以告诉宝宝如果他夜间醒来想和父母一起睡也可以，但一定要保持安静因为爸爸妈妈也需要睡觉。到了3岁孩子就会习惯在自己房间里睡觉，只有难受时才回到父毋房间里睡 2.睡眠安全 不要让宝宝单独在婴儿床睡，床上不要放毛绒玩具防止宝宝抓手里咬，堵住鼻子呼吸睡觉的地方不能太柔软，床垫不能太软也不能超过3cm厚度容易积灰尘和过敏原，堵塞呼吸道出生1-2天后不要盖住宝宝头部，那里是散热的主要方式永远不要让宝寶在沙发和躺椅睡觉。 3.导致宝宝夜醒来的因素 分离焦虑、为了练习新学会的技能、性格问题一高需求宝宝、家庭出现问题、搬家、忧郁的父母、爸爸或妈妈不在家、对睡衣的材质过敏、出牙期疼痛、尿布湿了或脏了、尿布疹、饥饿、鼻塞、太热丨太冷、呼吸道刺激物如香煙、香水、粉尘、发胶、动物毛屑、灰尘等、牛奶或者食物过敏、卧室太吵、感冒、耳部感染、发烧、胃食管返流症、尿道感染。 4.应该怎麼办 紧靠着宝宝睡、用背巾背着宝宝直到睡着、喂奶直到宝宝睡着、睡前给宝宝按摩、慢慢摇晃、抱着他、颈部依偎法、让爸爸来哄宝寶睡觉、把手放在宝宝身上、使用摇篮或会摇晃的婴儿床、先个温水澡、播放一些柔和的音乐、用一些“白噪音”、播放一些类似子宫里嘚声音、睡前要喂一次奶、开、试试“机械式”安抚、给宝宝穿上棉质睡衣、请医生检查。 5.宝宝一直不好好睡觉晚上总是哭闹怎么办？ 鼡睡眠联想方式来教育他比如第一夜妈妈给孩子喂奶让他谁去，当他醒来让爸爸去用他的办法哄孩子睡觉，第二夜用背巾背着孩子哄她睡觉等等随着诱导方式的增多，孩子很快就会学会自我安慰醒来后可以自己再次入睡了。当孩子大一点可以在他们床边放一些喜歡的玩具作为安抚工具。使宝宝睡眠模式成熟 6.妈妈和宝宝睡眠不同步 有时候宝宝睡醒了，妈妈很累不想醒可以拍拍他的背，判断他是鈈是饿了如果不是，很快就会入睡 7.睡太多是不是不好？ 白天最好2-3小时给他喂一次奶保证他不要超过3小时的睡眠，带他出去散步1-2小时提供必要的接触和刺激，晚上才可以睡好 8.晚上醒来玩怎么办？ 可以考虑“装死”的办法假装还在睡觉，忽略他想要玩的欲望背对著宝宝，坚持的时间唱了最终他会觉得烦，并了解到这样的一个事实晚上是睡觉的时间，不是玩的时间 9.小睡的问题 第一年，宝宝至尐需要上午1小时下午1-2小时，1-2岁下午需要1-2小时鼓励小孩和大人一起午睡，睡前可以讲故事带他出去溜达一圈，仿个音乐按摩之类，引导他小睡父母不能强迫宝宝睡觉，但是可以创造条件引诱他睡觉 10.需要多少睡眠时间 出生—3个月：14—18小时，3—6个月14—16小时6到2岁：12—14尛时，2—5岁：10—12小时 11.学步期宝宝的夜间断奶 白天把宝宝喂饱，增加白天接触时间在你睡觉前把宝宝弄醒，喂饱他让宝宝适应其他哄睡办法，不要让宝宝碰到乳房告诉宝宝“妈妈夜里去睡觉了”。让宝宝接受爸爸的哄睡 12.就是不睡觉 把午休时间提前，养成固定的睡前程序：安静下来脱衣服，刷牙放摇篮曲，给宝宝做按摩关灯，如果这些方法宝宝还不想睡就告诉宝宝，好了好了，睡觉吧天嫼了，该睡觉了这招还不行，就装死在宝宝旁边睡觉，宝宝感到很无聊就在你旁边一起睡觉了。 13.在夜间使用安全奶瓶 叼着一瓶牛奶、配方奶或果汁等睡觉会损害宝宝的牙齿，产生蛀牙为了让宝宝在睡觉时轻松地戒掉奶瓶，可以试一下加水稀释法：逐渐用越来越多嘚水稀释瓶子内的东西直到宝宝意识到没有必要为了一瓶水而醒来哭闹。同时也不要让宝宝一个人拿着奶瓶喝。防止宝宝蛀牙和呛奶 14.让早起的鸟儿多睡会 有时候宝宝起来的比父母早，跑到父母身边玩闹这时候可以在宝宝床边放一个玩具，鼓励他自己去玩定一些规則，告诉他爸爸妈妈在睡觉要安静。 第16章照料难缠或肠痉挛的宝宝 难缠宝宝：总哭闹要大人抱抱起来就很容易满足的宝宝，随着环境嘚逐渐适应会慢慢变得安静下来。宝宝难缠主要是因为他的性格不是育儿方式问题。 高需求宝宝：喜欢一直被抱着放下来就大声哭鬧抗议，超级敏感紧张。不会自我安慰对父母的要求非常多，这种宝宝有着坚持不懈的个性 肠痉挛宝宝因为疼痛哭闹，需要父母和醫生找原因解决 一、高需求宝宝安抚方法 频繁喂奶、对哭闹迅速回应、多把宝宝背在身上、给他放音乐分散注意力、给宝宝照镜子让他看自己的哭闹分散注意力、散步、按摩、让3个月内大的宝宝趴在爸爸（爸爸躺下来）胸口听心跳会使他安静睡着。 二、肠痉挛宝宝安抚方法 如果无法安抚宝宝的哭叫很情绪化，那么可能是肠痉挛一般过了3个月之后情况就会好转。宝宝在哭闹的时候如果长时间哭泣憋住呼吸，再用力吸一口气空气进入肠道内，可能会延长肠痉挛发作的时间 1.肠痉挛原因 怀孕期间妈妈紧张，宝宝遗传肠痉挛的几率可能会高一些胃食管返流症（经常疼的大哭，无法安抚经常吐奶，甚至从鼻子里喷出来经常因为腹痛哭闹不止，吃奶后哭闹身体扭动或拱起，经常感冒、呼吸困难口水过多、呼吸暂停、打嗝吐出的奶味很酸，吞咽时喉咙有嗓音容易噎住）食物或奶粉过敏。 如果有以下任何一条那么可能就有健康的问题：啼哭突然变成痛苦地大哭。 经常因为痛疼醒来 经常哭，持续很久没法制止。 有的妈妈喝牛奶之後母乳宝宝对乳制品过敏，会出现肠痉挛症状停乳制品1-2天，肠痉挛就会消失那么妈妈最好不要再去喝牛奶。 宝宝吃的肠痉挛和妈妈吃的食物也许有关下面是易过敏的食物列表： 乳制品，牛肉咖啡因，鸡肉巧克力，柑橘类水果玉米。容易胀气的蔬菜：西兰花、菜花、卷心菜、洋葱、青椒、坚果、花生、贝类、豆制品、西红柿、小麦制品 2.安抚返流宝宝的方法 喂奶的时候让宝宝保持半竖直姿势，鈈要让宝宝在婴儿车里躺很久喂食后抱着会背着宝宝半小时让他安静下来，少吃多餐喂奶后帮宝宝拍嗝，母乳喂养考虑是不是食物過敏或奶粉原因，试试用安抚奶嘴减少空气吞咽，避免便秘采用正确的睡姿，衣服不要勒紧保持腹部宽松，记日记学步期的宝宝尐吃多餐，细嚼慢咽睡前少吃，晚饭早点吃水果和酸奶的混合饮料和蔬菜能帮助消化。可以跳肠痉挛舞步安抚宝宝（具体参考420页）爸爸可以用橄榄球式、颈部依偎法、晃动宝宝来安抚（具体参考421页）。给宝宝做屈腿、屈体、滚体、按压动作可使宝宝身体舒服一些（具體参考422页） 第17章工作和育儿 充分利用产假时间多陪陪宝宝，宝宝的黄金时间（活跃时间）一般在早晨到下午6-8点宝宝就开始闹，所以父毋们尽量早回家多陪陪孩子周末放假多和孩子相处，出去购物超市等尽量多带孩子和宝宝互助，不要让孩子对大人产生疏离感 第18章特殊的情形处理 一、宝宝和宠物 猫喜欢在婴儿身边趴着睡觉，最好让猫狗少逗留在房间内或者和宝宝保持距离，到2岁左右孩子就能明白洳何跟宠物安全相处宝宝对待动物就像对待玩具，要教育孩子不要在宠物吃东西时打扰它不要去抓吃的东西，不要用眼睛瞪着宠物鈈要用突然动作来惊吓宠物，和宠物讲话要用温柔的语调 第19章享受宝宝成长的各个阶段 一、自己做成长表 以月为单位，把宝宝学会的技能写上去 二、养聪明宝宝的7个方法 婴儿期是人一生中大脑发育最快的时期，一岁左右大脑重量增加到3倍，达到成人脑容量60%随着年龄增长，脑子神经发育越来越快 1.聪明的子宫期 在子宫里9个月是大脑发育最快的时间，不论好坏脑神经的发育是由孕期妈妈血液里的成分决萣的 2.母乳 母乳中富含DHA、ARA和胆固醇利于脑部组织的成长。父母与婴儿的交流有效地影响宝宝的情绪和智力的发育 3.移动宝宝 在忙碌的大人懷抱里能学到很多东西。背着的宝宝哭得少因而省下来的时间和精力就用来学习。背着的宝宝会比较专注助干神经的连接。婴儿与环境互动得越多神经的连接就越多。宝宝把原来浪费在哭闹上的时间用来思考用婴儿背巾时，妈妈可以给宝宝180度的视野让宝宝更方便哋观察这个世界，学习如何选择看自己爱看的东西避幵不愿看的东西。这种选择的能力提高了学习能力在婴儿推车或婴儿床上看到的卋界：你孤单地躺着，无人理会手臂胡乱摆动，弓着背在无目的的运动上浪费了很多精力。你只是躺着看着光秃秃的天花板，这能學到什么呢 4.玩 通过观察宝宝玩和跟宝宝一起玩，父母可以了解孩子是如何做决定、解决问题发挥他们的特长和能力。 5.说话 6.倾听对宝宝發出的需求信号要做适当回应，知道什么时候说可以和不可以判断需要和想要的区别。 7.食物 母乳、碳水化合物维生素C、叶酸、其他B族維生素、矿物质、钙和铁、有机食品 三、自闭症症状 缺乏眼神交流（宝宝常常不看别人的眼睛，喜欢看一个对象的边缘痴迷于旋转的粅体）、12个月还不会牙牙学语、18个月还不会说话、单独玩、对陌生人缺乏好奇心、重复动作、缺乏共同关注。 第20章0—6个月：大变化 一、第1個月：需求多多 1.主要技能 表现能促进亲密关系的行为：哭、抱、咿呀声 2.运动技能 手紧紧握拳，躺着时像在子宫里一样身体蜷缩；像弹簧┅样肌肉反应；头仅能抬一点点；肌肉偶尔抽搐；双腿不能担负重量 3.语言和社交技能 用哭声表达需要；咕哝、喉咙发出的声音；短暂的笑；睡眠微笑；能分辨父母的声音和陌生人的声音；看20-25cm距离；视力模糊；睡、醒、吃奶没有规律。 4.认知思考技能 天生的促进亲密关系的行為；哭着要吃要抱；行为主要是反射动作而非经过思考。 5.宝宝喜欢做的事 喜欢被抱着根据需要喂奶，而不是根据时间喂奶眼神交流；听父母的声音；类似子宫里的声音。 6.新生儿喜欢看什么 脸、黑白分明的图案 7.吸引宝宝视觉注意力的技巧 坐着或把宝宝抱直，等宝宝处茬安静而警觉的状态让物体或你的脸在他视力25cm左右范围，说话语调要缓慢有节奏、夸张、表情要活泼（如张大嘴和眼睛） 8.直视 婴儿要箌6个月以后才能保持直视，新生儿不会同时使用两只眼睛所以图像在两眼视网膜上的落点并不相同，导致宝宝对距离的感知能力不佳當宝宝学会让头和眼保持静止，看到的图像就会清晰很多对距离的感知能力就会提高，盯着你看的时间也会变长这种双眼视力大概在6周左右开始，到4个月时就很完美了4个月以后宝宝才能把眼睛锁定在静止或转动的物体上。 9.新生儿能听到什么 新生儿喜欢妈妈高音调的声喑胜于爸爸的浑厚低音还喜欢跟在子宫里听到的节拍类似的声音。起伏升降较缓慢的音乐如古典乐，是比较好的选择而摇滚乐的节奏没有秩序，会扰乱宝宝的平静嘈杂的环境声音会损坏宝宝的听力。宝宝的注意力是有选择性的如果他正凝神注视着床头的转铃，你叫他他的视觉太专注了，超越了其他感观就会对你的呼唤置之不理。新生儿能将声音与声源联系起来站在宝宝的右边叫他，他就会轉向右边在左边也一样。不是所有的宝宝每次都能找到声源如果你的宝宝要过一两个月才能学会随着你的声音转头，也不必担心宝寶喜欢看着讲话的人。要让宝宝注意你的声音最好先跟他有视觉的交流，然后才开始说话 二、第2个月：笑容多多 1.主要技能 和父母的视覺接触 2.运动技能 四肢放松，半伸展；头抬45度；抱着坐时头还不稳定；肌肉抽搐现象少；手半张开；没有目的性挥手；短暂地握一下摇铃。 3.语言和社交技能 咿呀声尖叫，笑声；声音带有水声胸腔会呼噜呼噜响；回应的笑；能表现出情绪；会吮吸着自己拇指安静下来；用眼睛交流，看人的脸；模糊地模仿面部表情；视线会跟着人移动；抱着放下时会哭 4.认知思考技能 表现出参与行为；交流情绪。 5.宝宝喜欢嘚事 被抱着；看床头的玩具；黑白的图案；音乐；热闹的聊天和手势；按摩；躺在爸爸的胸口上 6.模仿家 宝宝喜欢看着大人的脸模仿表情，当他做表情你也模仿宝宝的表情时，能有效强化宝宝的自我意识 7.宝宝喜欢看什么 用眼睛跟着你的脸或左右移动的玩具移动，会好奇研究周围的东西喜欢看黑白分明的图案，不喜欢人工图案喜欢看大自然的颜色，可以多抱着他出去走走看看外面自然或者坐着看看周围的景物，躺着只会让他想睡觉 8.笑容 多对宝宝笑，宝宝也会跟着一起笑他会更开心。对他身心有好处 9.发音 说话第二个月的宝宝能發出拉长多音节的声音“啊、唉、哦~~”父母和宝宝说话时，宝宝会注意听只是他的表现不太明显罢了。缓慢速度有节奏性、提高音调囷宝宝说话，他会试着慢慢去理解培养他听力的能力，他就会自动储存这些记忆当他开始说话时，这些记忆就派上用场了 10.跟宝宝说話的技巧 说话前，先看着宝宝的眼睛这样他的注意力会更持久，更有可能有回应叫宝宝的名字。虽然在头几个月宝宝并不会把自己与洺字联系起来但经常听到自己的名字，也能引发一种联想让他意识到这个特殊的发音能带来更多乐趣。 说简单的句子两三个词即可，拉长尾音：“宝一宝一真—漂一亮”不要说“我”和“你”，这对宝宝没有意义要说“妈妈”、“爸爸”、“宝宝”。 要活泼边說“猫咪拜拜”，边跟小猫挥手告别宝宝比较喜欢能让他们联想到活泼动作的词。你要在句子末尾带点抑扬变化关键字要说得夸张一點。把宝宝听了以后反应最好的词记下来宝宝很容易厌烦，尤其是老听到相同声音的时候问问题。“马修想吃奶了吗”“要不要说拜拜？”问问题时会因为期待宝宝的回应而自然提高尾音。 聊聊你正在做的事当你在做日常的穿衣、洗澡、换尿布这些事情时，可以邊做边说就像体育解说员在解说一场比赛。他会认真听储存在他的记忆库里。观察“继续”和"停止”的信号要留心宝宝发出的想要參与的信号(笑、眼神接触和伸手动作〉，好像在说：“我喜欢继续吧。”另外也要注意停止参与的信号（两眼无神、转过头去，似乎茬说：“我聊够了换点别的吧。” 给宝宝说话的机会你提问时，要给宝宝回答的时间就好像真的在和一个人讲话一样，要不时地停頓一下让宝宝有机会插进来发出咿呀声和叫喊声。如果你总是一个人不停地说宝宝有可能会厌烦。给宝宝回应如果宝宝有所回应，戓用兴奋地扭动身体加咿呀声作开场白你可以模仿他的声音，马上给他回应模仿他的语言，就是鼓励他继续表达自己的观点 给宝宝讀书。宝宝喜欢音调上下起伏的儿歌大声朗读吸引他的注意力。当然你有时肯定不想读儿歌之类的东西，那么读读你最喜欢的杂志或書大声读，但要念得活泼一点吸引宝宝的注意力。 唱歌唱歌比说话更能影响婴儿的语言发展。每个年龄段的孩子都喜欢熟悉的歌曲收集10首宝宝最喜欢的歌，经常唱宝宝喜欢的话就一定会捧场：“再唱一遍，再来一遍！” 三、第3个月：可爱的小手 1.主要技能 用手玩 2.運动技能 四肢可以完全伸展，能自由活动；头能抬得比屁股高会四处看；双脚能短暂地承受重量；被抱起来时头部很稳；能从仰卧翻身荿侧卧。手张开做出好象欢迎的手势；手会像空手道一样到处挥；能更长时间握住摇铃开始摇晃；抓别人的衣服和头发；吮吸手指和拳頭；能把手拿到面前玩。 3.语言和社交技能 能发出a,o,e等简单的音节；能发出较大的声音；能高声喊叫；因为需要不同哭声也不同，在哭声中會有带着期待的暂停；开始会笑 4.认知思考能力 学会因果关系：打玩具，玩具就会动；能通过笑和哭、身体语言来让别人有所反应 5.宝宝囍欢的事 站在你的大腿上，靠着你的胸膛趴在你的肩膀向前看；玩自己的手；玩的时候喜欢半竖直地坐着而不是平躺着；用手打击倒挂嘚玩具；学习握住圆环和摇动玩具；自由自在地在地板上玩，拍打翅膀一样拍动双手 6.刺激宝宝玩手部游戏的姿势 平躺的姿势会阻碍手的運动，而竖直姿势则能刺激手的运动当宝宝平躺在床上时，更感兴趣的是转动和伸展手脚平躺时，颈肢反射会使宝宝的头转向一边掱臂也伸向同一个方向，而且手是握着的最好是让宝宝保持半竖直姿势，你会看到他的头面向前方眼睛也看着前方，而不是一侧手臂和手都张开，好像在邀请你一起玩或者是想玩玩具半竖直姿势促使宝宝的胳膊和手一起动起来，刺激他去玩面前的手或玩具 7.3个月的寶宝语言 那些一长串的咯咯笑、咕咕笑、嘟哝声、尖叫声、叫喊声和叹气声，那是他在进行舌头和嘴部肌肉的各种发音试验他开始惊讶哋意识到自己能叫得这么响亮，能引起大人的迅速注意因此从很早的时候起，宝宝就知道他的叫声具有震撼效果宝宝也能根据你的音調来调整自己的音调。如果你对他刺耳的尖叫声抱以轻声细语他就有可能调整自己的声音。 8.动作训练 他每天肚子朝下俯卧5—10分钟以增強他抬头的肌肉。 在桌上或地上放块垫子让宝宝趴在上面。你也降低到他的高度和他四目相对，开始说话宝宝会抬起头到45度，甚至哽高面对面地跟你进行目光交流。下一个节目帮宝宝翻身成仰卧（大部分宝宝这时候还不能自已翻身〉，握着他的两只手慢慢地把怹拉起来坐着。这时候宝宝的头不像上个月那样会往后倒了当然，这时候如果头部缺乏支撑还是很容易累，但他现在能控制自己摇晃鈈稳的头竖起脑袋。 站和靠把手放在宝宝胳膊下面，抱他站起来让宝宝站在你手上，让他的胸靠着你的胸宝宝的腿部会结实了好哆。 宝宝的四肢可以较自由地摆动、画圈，好像拍动翅膀一样这时候你可以从上面看着他玩，但最好还是躺下来和他一起玩学会因果联系：3个月大时，宝宝发现他具有让某些事情发生的能力他知道某种行为会引发某种结果：我踢了玩具，玩具动了”“我摇晃摇铃，它响了”当宝宝在头脑里储存这些因果关系时，他也在慢慢学会调整动作以获得更好的结果。 四、第4个月：视力更好 1.主要技能 能准確地随物体移动视线 2.运动技能 在有支撑的情况下站着；能用手臂撑着坐起来；头能抬90度，能做180度环视；能用胳膊撑起身体；能从俯卧翻身变侧卧；两手往前张开伸；能抓住摇摆的玩具；能探索、轻拍妈妈的胸；抓东西时四指并拢 3.语言和社交技能 能通过改变口型来改变声喑，如a-o；能吐泡泡口沫飞溅的大声发声；被挠痒痒时笑的开心；能举手臂要人抱；能两眼看东西，感知更有深度注意更专注，追踪更准确 4.认知思考能力 发出信号后获得回应，在脑里会有影像；懂人和物品有不同名称 5.宝宝喜欢的事请 父母和自己玩；用手指娱乐自己；囍欢玩圆环，摇铃 6.喜欢看自然的色彩 宝宝最爱的还是黑白色，但也对其他色彩逐渐感兴趣比如大自然的花草颜色，喜欢鲜明的颜色不囍欢柔和的颜色 7.玩 拿一个有趣的玩具在宝宝面前晃一晃，你会看到他不是用一只手去够最有可能的是同时伸出两手去拥抱这个玩具，恏像要把玩具往他的方向收拢有时他没有命中目标，两只手会碰到一起还会继续向嘴巴移动。当宝宝抓住玩具时如果你移动玩具，這时宝宝大概会抓不到或者转过脸去不玩了，因为你违背了他的抓拿游戏的规则：玩具不能动在这个阶段，大部分宝宝还不能在移动Φ修改方向准确抓住移动目标。坐着抓的游戏吊一个可爱的玩具在宝宝面前，看他如何抓到它或用双手把它抱到怀里。 可以踢的玩具用细绳拴着的气球、摇铃以及会发出好听声音的玩具，都可以系在宝宝的脚踝上让他踢着玩。他也可以踢悬吊玩具、球等但都要茬大人的监督之下。 手指游戏在大人的监督下给宝宝一堆线绳，让宝宝用手指玩可以用不同质地的线绳，让宝宝有不一样的手感取幾条15厘米长的线绳，宽松地绕在宝宝的每根手指上让他知道他可以单独抽出每根线绳。还可以在线绳上系上轻巧的小木偶坐沙发。让寶宝倚着沙发靠垫坐着他可能会花上5—10分钟到处看，享受这个新姿势和新视野 拉高游戏。拿一根细棒如高尔夫球杆或指挥棒，放在寶宝胸前不远处他会伸手来抓，握紧拳头渐渐地把自己拉起来。 照镜子宝宝喜欢坐着或在大人怀里照镜子，看着镜子里的自己动 8.絀牙前的迹象 出牙期不适通常有下列迹象：參开始流口水，嘴唇和下巴周围会有粉红色的凸起的疹子〈口水疹〉还会经常拉肚子（口水腹泻）、肛门周围也有类似的疹子。接下来几个月你会经常看到宝宝嘴巴湿湿的。宝宝会用舌头按摩他的牙龈经常吮手指和拳头。宝寶会咬乳头或用牙龈摩擦你的乳头 9.宝宝喜欢的3种姿势 抬头抬胸头抬至90度，用肘支撑上身胸部完全脱离地面，眼睛搜寻感兴趣的对象 撐着坐起让宝宝坐在地板上，他会用两只手暂时支撑住自己然后再往前或往一边倒。4个月时宝宝的后腰肌肉通常还太弱，没法让自己唑直要想判断宝宝是否有了平衡感,你可以扶着他的髋部让他坐好，然后放手一下宝宝会在要往一边倒的时候伸出手来寻找支撑，这说奣他已经有了平衡感第一次站扶着宝宝，让他站着4个月时，大部分宝宝可以站一小会儿然后才倒下。如果你继续拉着他的手他通瑺能再爬起来，然后又站起来注意看这时宝宝脸上的兴奋表情，胳膊也开心地扬起来（站得比较早并不会导致0型腿，尽管老观念这样認为宝宝只能站几秒钟，他的腿会弯起来是因为整个晚上都用胎儿姿势躺着。） 五、第5个月：善于触摸 1.主要技能 能准确地手接触物体 2.运动技能 能坐在地上或有枕头垫着的高脚椅上；能扶着东西站着；能从俯卧翻到仰卧；俯卧摇摆、像飞机一样晃；能做出类似俯卧撑的動作；能摇晃着向前爬一点；看东西时脖子能前伸，能抓住脚趾；能用一只手去够物体；能把玩具从一只手换另一只手或塞嘴里；能玩积朩 3.语言和社交技能 能发出baba的声音引起大人关注；头会转向说话的人；试着模仿音调的变化和手势；观察嘴唇的移动；需要不同时，发出嘚声音也不同 4.认知思考能力 知道怎样的声音和动作得到回应；在玩时会露出好像做决定的表情；能辨认物体形状，在接触物体前会配合粅体形状改变手的形状； 5.宝宝喜欢的事 用脚踢；抓住你的鼻子和头发；喜欢坐在大腿上或者高脚椅上玩；喜欢跟大人玩简单的捉迷藏（捂臉张开）。 6.喜欢看自然的色彩 宝宝最爱的还是黑白色但也对其他色彩逐渐感兴趣，比如大自然的花草颜色喜欢鲜明的颜色不喜欢柔囷的颜色。 7.最喜欢的活动 成长中的宝宝軎欢躺在地板上和父母玩耍 起飞。让5个月大的.宝宝趴在床上看他如何挥动胳膊，划动双腿靠肚子摇晃，抬起脖子准备起飞像架小飞机-一样，你的手放在他的脚底让宝宝可以用脚推你的手，使身体顺着“跑道”往前冲 玩脚。斜倚坐在你大腿上时宝宝可以伸长脖子，抓住自己的脚在半空中挥舞玩耍。用自己的两条胳膊在前面支撑在早些时候，他很快就会往前倒但现在能坐个几分钟，甚至可以只靠一条胳膊支撑另一只手用来玩脚趾或拿玩具。这种坐的能力使宝宝可以坐在高脚椅上和镓人一起吃饭。 翻身大部分宝宝先学会从俯卧滚到仰卧，然后才会从仰卧滚到俯卧因为他们能用胳膊发挥杠杆作用，而圆圆的肚子也仳较好翻 站得更好。以前只有你用手支撑住宝宝的身体时，他才能站着现在他差不多能自己支撑体重，只是需要伸出手来靠着你保歭平衡抓和拉。你身体的任何部分都是他们接触的目标玩积木。要小到能用一只手抓握（约4厘米〉色彩鲜明，对比强烈如红、黄、你会看到宝宝用拇指和并拢的四指抓起一块积木，抚摸它研究它，把它从这只手传到另外一只手最后放进嘴里。很快他就会把积木茬桌上敲、扔到地上堆起来。宝宝还会翻看积木的各个面不停地从左手传到右手。先给宝宝一块积木让他习惯。然后與给他第二块積木看他每只手各拿一块。现在他两只手上都有积木了接下来会怎么办？可能他会把两块积木互敲在一两个月内，他就能学会放下┅块再去抓另一块。玩积木对宝宝来说既好玩，又是很好的练习他能完全控制住积木，而且有助于在接下来几个月发展出用拇指和喰指抓东西的技巧靠垫游戏。靠垫直径18—25厘米长度约60厘米的圆柱形靠垫可以用来让宝宝练习身体、头部和触摸能力。例如抓着宝宝嘚脚，跟他玩手推车游戏或让宝宝肌在靠垫上，让他享受靠垫滚动带来的乐趣他可能会用脚撑地，学会用脚的力量让身体在靠垫上前後滚动 六、第6个月的宝宝：学会好好坐 1.主要技能 坐。 2.运动技能 能独自坐一会儿用手臂支撑保持平衡，可能会往前倒；能坐高脚椅；靠著家具能站一会儿；两侧都能翻身能手脚并用的移动玩具；能准确的找到目标；会指玩具；很会玩积木；能用整只手抓东西或用食指和拇指捡起小东西。 3.语言和社交技能 对颜色感兴趣；能发出更长、变化更多的声音；尝试不同声调和音量的新声音并留意声音造成的影响；能用声音和身体语言反映心情；能更好的模仿脸部表情。 4.认知思考技能 在玩耍中显出更多“有意”的行为；每只手各拿着一块积木时會想着怎么捡起第三块；用更长的时间玩弄和研究玩具。 5.宝宝喜欢的事 玩积木；用力扔玩具；靠着支撑物在地板上玩；玩独轮手推车；在嬰儿背巾时喜欢跨坐 在宝宝周围放些靠垫，这样当他向后或向两侧倒时能有些缓冲老是倒在硬地板上，会让宝宝吓得不敢学坐为了讓宝宝坐稳，你可以让他坐在一个自制的马蹄形海绵垫上用玩具来吸引宝宝学会保持平衡。你用一个玩具逗他时他会伸出手拿玩具，從而“忘记”用手做支撑学会用身体保持平衡。如果宝宝继续用手支撑身体在他前面放几块积木，鼓励他伸手抓积木让手离开地面。为了鼓励他用手玩在他面前吊一个他最喜欢的玩具，与眼睛齐平然后把玩具移到两边，鼓励宝宝在坐着的时候动动胳膊 7.训练动作 寶宝这时候会喜欢动来动去，虽然宝宝可以撑着肚子玩耍但频繁的抬胸会让他精疲力竭。影响玩耍的兴致在他胸脯下面垫一个8厘米高嘚楔形海绵靠垫，这样可以让他腾出手来玩玩得时间也更长，而且不易累 在坐着玩的阶段，宝宝会喜欢放满好玩东西的小小“游戏室”到了后面几个月，当小宝宝开始觊觎围栏外的世界时他就要反抗这种限制了。放一个诱人的玩具训练他连爬带滚地朝目标行进。囿些宝宝在这个阶段第一次练习爬行的时候能移动个一两步。 8.牙齿 宝宝6个月左右就开始长第一颗牙从第6个月开始，每4个月会长4个新牙全部长完通常要到2岁半。有的牙长出来是歪的有的直的，不用担心后面会慢慢变直。 长牙的影响 流口水、口水疹、呕吐或难受的咳嗽、腹泻、发烧与易怒、夜醒、拒绝进食 刷牙 宝宝长第一颗牙时就可以用纱布帮宝宝清洁牙龈。在宝宝一周岁时就可以给他真正的牙刷，让宝宝在父母旁边刷着玩如果你先让宝宝喜欢上模仿大人刷牙，那么真正开始刷牙时就会容易很多学步期幼儿如何刷牙。牙齿长铨后特别是臼齿长出来后，只用妈妈的纱布手指牙刷就不够了不要忘了在舌面上轻轻地刷几下，幼儿最抗拒的是刷他们后面的牙 齿洇为害怕被噎住，因此开始时先刷前面的牙齿然后小心翼翼地往里刷。 保护牙齿让宝宝远离蛀牙 母乳喂养独特的吮吸动作有助于防止咬合不正。不要吃黏性强的食物让宝宝远离髙糖的垃圾食品，尤其是黏糊糊的棒棒糖、饴糖和硬糖等糖果这些东西容易留在牙缝里，與牙齿接触的时间足以让细菌破坏牙釉质当学步期幼儿拒绝刷牙时，你要告诉他们刷牙才能清除“糖虫”。不要让宝宝抱着一瓶奶水戓果汁入睡奶瓶对宝宝的牙齿很不利。最应该上黑名单的就是蘸了蜂蜜的橡皮奶嘴 第21章6~12个月：迅速发展 一、6~9个月 1.主要技能 能爬，手能潒钳子一样抓东西 2.运动技能 不用支撑就能坐直；身子能往前抓玩具；能用手和膝盖爬行；能绕转；能扶着东西慢慢站起来；用拇指和食指撿起小东西；能自己吃东西（吃的一团乱）；会拍玩具；扔玩具；看着玩具往下掉；用杯子喝水 3.语言和社交技能 能随意地组合声母和韵毋（ha，daba，madi，mu）并合在一起喋喋不休；能用舌头来改变发音；对自己的名字有反应；能用胳膊示意大人来玩，举起双手表示“抱抱” 4.认知思考技能 能通过词联想到形象和图片；有“里面”和“外面”概念（注意到小容器可以放进大容器里）；面对陌生人会紧张。 5.宝宝囍欢做的事 随着音乐蹦跳；喜欢捉迷藏和拍手的儿歌；喜欢追着抓肥皂泡；滚球；好玩的小东西 6.训练动作 6、7个月时，利用玩具训练他学會身子往前探和爬行探索更广的世界。让他自己思考并且尝试不同的姿势实现多种移动方法，找到更好的方式去爬学会爬之后利用靠枕训练他翻越。爬累了让他自己尝试怎么坐直学会坐和爬之后，宝宝想从水平姿势转到竖直自姿势就增强了他自己会抓家具，抓父毋的衣服让自己站起来在这个阶段，宝宝抓你的手站立一会儿是为了保持平衡而不是为了支撑。8个月时他能倚靠沙发站5—10分钟。如果他靠沙发站立时候两脚内八字或重叠一起，就轻轻地帮他把脚往外板放平。教他用脚作支撑如果他很容易倒，就用手放在他膝盖後面给他一个支撑 8、9个月时，宝宝倚着家具站着只是为了平衡，不是为了获得支撑接下来宝宝会用沙发或茶几当平衡点，绕着家具轉最后，他会放幵双手甚至短时间地站一会儿。慎用学步车研究表明，婴儿在学步车上待着的时间越多学走路反倒越慢。还有鼡学步车练习走路的宝宝，姿势会比较俚硬 利用玩具训练宝宝从手指抓变成手指夹东西。宝宝很喜欢用手抓东西然后松手，让东西掉箌地上宝宝又多了一个游戏可玩，就是“我扔你捡”他会很快将自己的扔玩具和你的捡玩具联系起来。就这样他也学会了理解因果關系。放手让宝宝学会换手拿东西给他一个圆环让他去抓，然后换另一只手抓学会换手拿东西。6个月大时在他面前放两块积木当他┅手抓住一块积木后，给他第3块积木注意看他在思考如何拿到这块积木时脸上的表情。接下来把这些积木摆在一张垫子上放在一个他夠不着的地方。他会先探出身子去够发现拿不到后，他会去拉垫子把它拉到近前。积木到手了！这是宝宝第一次学会如何用一个物体嘚到另一个物体接下来仍旧把积木摆在垫子上，放在他面前然后慢慢地拉垫子，远离宝宝你会看到宝宝张幵双手，随时准备抓住任哬他能抓住的东西宝宝不仅喜欢抓住、吮吸自己身体各部分，他还经常在自己的触摸范围内抓你的身体比如你的鼻子、头发或眼镜。鈈要对宝宝的这种行为冒火它是成长的一部分。 7.发展语言能力 玩文字游戏：花园里泰迪熊绕呀绕（用你的手指在宝宝肚子上画一个圆、┅步两步（你的手指在宝宝的肚子上走，从肚脐走到脖子〉饶痒痒（在宝宝下巴上搔痒〉！ 词语与事物的联想：给宝宝读书时，你可鉯把书里讲到的人和物与他周围的对应物联系起来,例如,当你在书里读到“猫”时你可以指着书中的猫说：“看，猫”讲生活中的故事：大声说出每样事物名字，说出每件物品、每个身体部位、每种活物名称词汇不断输入，会在大脑中留下记忆 8.面对陌生人的恐惧和分離焦虑 要给宝宝时间和空间来适应陌生人，并观察你脸上快乐的表情宝宝会根据你对陌生人的反应来决定自己的态度。如果你觉得这个囚不错宝宝也会觉得这个人不错，接下来由你主动帮宝宝介绍人这时陌生人先不要有进一步动作。当陌生人接近宝宝时你拉着宝宝嘚手去轻轻拍拍阿姨的脸，同时看宝宝的样子来决定何时进一步接近何时撤退。如果宝宝非常恐惧那么从玩玩具从而跟陌生人接近。洳果所有这些办法都不起作用在与朋友聊天时，让宝宝坐在你大腿上让他在自己的世界里玩耍。在学步期的时候宝宝会怕熟悉的人离開看不到人就会焦虑。每隔一段时间都要回头看看人或者通过声音来确定不要觉得你让宝宝太有依赖性，以后很难独立相反，分离焦虑经常是让宝宝变得独立的安全手段假设在一个有很多陌生玩具和陌生宝宝的房间里玩耍。他开始黏着你这时你给他“没问题”的信号，宝宝就会放心地离幵你去熟悉陌生的环境，并定期回到大本营检查是否仍旧没问题然后继续探索新环境。一个跟宝宝感情深厚嘚人通常是父母扮演教练的角色让宝宝有勇气继续他的探索。如果宝宝看不到你他还不能了解你就在附近，而且很快就会回来有时候通过声音能够让宝宝放心，有助于让他学会将声音与你的形象联系起来避免分离焦虑发作。到了第二年大部分宝宝才能学会在看不箌某个人的时候在记忆里留存他的形象。这种能力让他更轻松地适应陌生环境缓解分离焦虑。 二、9~12个月 1.主要技能 两脚交替爬行能扶着東西走路 2.运动技能 熟练地两脚交替爬行；能从爬到坐；能抓着家具站起来；能爬上楼梯，但不会下楼梯；能扶着家具乱走；不需要支撑就能站着；能在别人帮助下走了；第一次自己走路动作僵硬不稳，两脚分的很开经常跌倒；手指抓东西能力更强；可以用食指指东西和戳东西；能改变手型来适应不同的物体形状；能堆积木，扔积木；出现惯用手 3.语言和社交技能 能说双音节的词（妈妈、爸爸），能把这些词和特定的人联系起来；懂得拒绝；能模仿咳嗽、咂舌的声音；懂得手势；能挥手表示“再见” 4.认知思考技能 记得最近发生的事情，能从词语联想到行为；能及的玩具藏在哪儿；听到“妈妈来了”就能联想到妈妈停止哭闹；出现分离焦虑。 5.宝宝喜欢做的事 玩容器游戏：倒出来填进去再倒出来；喜欢照镜子；翻口袋；喜欢搭配锅盖和锅；叠两三块大积木 6.训练动作 训练他从爬到攀，一旦学会攀着家具站起来让他学习扶着家具走路，让他一只手扶着桌子绕圆圈走慢慢放开双手学习走路，这时候他会很迷惑如何返回如何前进，他会一屁股坐下爬到沙发边，重新回到站姿再试。一旦宝宝开始围着家具转他就能在你的帮助下走给你看。让宝宝站在你两腿之间抓着怹的两只手，和他一起走等宝宝不用支撑也能站得久一点后，他就准备好自己迈出第一步了然后训练他从爬到蹲，从蹲到站在桌上放一支新铅笔（未削过笔尖的\观察宝宝如何抓。现在把铅笔转个角度,宝宝会先调整手的姿势与铅笔平行，然后抓住以前，宝宝会用整呮手冲动地抓住物体而不会考虑如何抓最好。现在宝宝在出手之前就会考虑如何最有效地拿到物体给他一块积木，看他如何把积木放箌容器里宝宝会一边动手一边动脑，想着该如何放进去如何倒出来。教宝宝练习把水倒进去再倒出来用杯子舀一杯水，然后往外倒看四溅的水花，这一直是宝宝们很喜欢的游戏把宝宝放在半满的洗衣篮里,里面最好都是他的小衣服和小袜子。宝宝会把衣服一件件从籃子里拿出来这时把宝宝从篮子里抱到外面,教他如何把衣服和袜子一件件捡起来，放回篮子 第22章第2年：从婴儿到幼儿 一、12~15个月 1.主要技能 能走路 2.运动技能 能独自走路，进入学步期；尝试各种走路方式；能上下爬楼梯；想爬出高脚椅；站起来就走的动作：爬、蹲、走；能使鼡工具：餐具、牙刷、梳子和电话；能打开柜子拿出里面的东西；叠放大小成套的圆柱形容器；能用手扔球；穿衣服时能配合你的动作；能自己吃饭，拿奶瓶 3.语言和社交技能 能说4—6个简单的词；能用语言表示拒绝，还会摆手和摇头；能通过手指和做手势寻求帮助；对名芓有反应；理解并能做到简单的指示 4.认知思考技能 词汇增多和大脑发育使记东西更容易；能将熟悉的人、物和指代的词联系起来；看得絀来他在思考你说的话和动作；开始学会如何对事物进行搭配，盒子和盖子、堆积木 5.宝宝喜欢的事 喜欢能边走边推或拉的玩具；投球、扔玩具；喜欢玩触摸游戏（比如爸爸的鼻子在哪里？）；喜欢倒空柜子给容器分类；喜欢骑在爸爸肩膀上；跟玩具说话；模仿动物的声喑。 6.结束游戏 宝宝玩起来全神贯注如果要他停下来跟你离幵，他一定会抗议在离开之前几分钟，告诉他该走了〔该吃饭了或该睡觉了〉对每一个玩具挥挥手说“再见”：“卡车再见，积木再见……”这些离别手势能让宝宝适时结束玩耍另一种方法告诉他可以玩3项游戲，玩到最后1项告诉他这是最后1项，让他理解这个关键的词汇产生一种结束的感觉。 7.可以碰和不可以碰的东西 给他一个属于他自己的櫃子让他可以随时打开玩。里面放一些容器型的玩具经常更换一些玩具，来保持他的兴趣让宝宝有自己的门可开，有地方可去并苴训练他要如何将私人物品拿出来再放回去，别人的私人空间是不可以随意打开的有些东西不能碰的要明确告诉他，藏起来或者放在高處会抑制他探索的直觉影响他学习的本能。 二、15~18个月 1.主要技能 能听懂简单的话 2.运动技能 能转圈走、后退、原地打转；走得更快；小跑、跨大步走；在他人帮助下能走上楼梯；能停下来弯腰捡玩具；能爬到家具上想爬出婴儿床；可以骑四轮玩具车；想踢球，但常踢不中；茬椅子里能坐稳；能胡乱地画线和半圆；能打开抽屉；穿衣服时能合作；用整只胳膊力量来投球；能用小块食物蘸酱吃 3.语言和社交技能 能说10—20个词，能说完整的词语第一次说简单的句子；能对没有手势伴随的口头提示有反应；会喋喋不休；能用手势表达。 4.认知思考技能 能对形状进行分类；通过探索整个屋子来学习；会把圆积木放进圆洞；分离焦虑减轻脑海中能出现不在眼前的人的形象。 5.宝宝喜欢的事 囍欢推玩具割草机；喜欢用力打击的玩具；能叠4—5块大的积木；喜欢玩身体部位探索游戏（比如鼻子在哪里）；喜欢随着音乐跳舞；转動把手，有按钮；喜欢跟大人玩捉迷藏喜欢追逐。 6.语言 和宝宝谈话时要叫他的名字，这等于是给宝宝上了一堂很重要的社交课个人嘚名字很重要。这教会他在和别人说话时要用对方的名字别急着纠正宝宝的话。记住幼儿使用语言的主要目的是交流，而非语言本身大部分两岁以下孩子的语言可能不是规范意义上的语言，这是正常的对宝宝来说，牙牙学语拿各种声音做实验非常重要。他们只是茬储存这些有意义的词和词组的信息如果感觉到宝宝说某些词有困难，你可以多重复几次让宝宝模仿。通过重复来纠正而不是让他困窘。学说话首先是享受乐趣而非学习任务。宝宝越能享受与人的交流,他就能说得越好如果宝宝正在玩耍或看电视不愿意吃饭，可以過来告诉宝宝有饼干，宝宝就会联想到饼干在盒子里盒子在厨房里，就会乖乖跟着你过去这对他将来的语言发展有好处，会常常听箌他说一些很好玩的话 7.走路 孩子两岁以前基本走路都是内八字，到3岁以后宝宝的脚才会发育完整双脚走路才会直。如果宝宝能跑步不會被绊倒就不用担心内八字的问题这是可以自我矫正的。 三、18~24个月 1.主要技能 行动之前先思考懂的大部分日常用语。 2.运动技能 会跑想從大人怀里挣脱出来；能向下看，避开脚边障碍物；能跳；能骑三轮车；踢球不会被绊倒；能走楼梯；能开门 3.语言和社交技能 能说20—50个簡单的词；能说多音节的词；能回答“小狗在说什么”；能说3个字组成的句子；会说的很少，可是能全部听懂；对难一点的词会搞不清楚；能连名带姓说出人名；能哼歌；正常的行为：发怒、哭啼、咬人、尖叫 4.认知思考技能 在行动前会思考；能画圆画线；能找出书里熟悉嘚图画；能排列简单的拼图；显示出一些固执的想法：如花生酱一定要放在果酱上面；能理解和记住两个步骤的指示。 5.宝宝喜欢的事 喜欢拉婴儿车；喜欢帮忙做家务；喜欢翻筋斗；喜欢站在凳子上、在水槽边“帮忙”；用自己的玩具架、桌子和椅子；重新排列家具；读图画書 6.训练 宝宝要有秩序的放好东西给他合适的储藏空间。在房间里放些与宝宝齐高的架子让他能整理自己的小天地。宝宝会开始表现出對秩序的欣赏给他一块方便玩耍和储藏东西的区域，培养他的这种习惯柜子里每个方格可以放一两个玩具，这比把一堆玩具放在玩具盒里要好因为一堆玩具放在一起反而容易诱导宝宝乱扔玩具。儿童用的小桌子和小椅子可以让宝宝舒舒服服地坐上更长时间，玩起来吔更专注准备几个低一点的挂衣钩，他可以用来挂自己的衣服鼓励他养成一种物归原处的责任感。 7.语言 训练宝宝能说多少个词并不重偠重要的是他的沟通能力。有些宝宝即使到了两岁仍旧处于“说得少、懂得多、沟通不错”的阶段他们还是主要以身体语言来表达自巳的需要。跟语言发展的所有阶段一样在这个阶段，你给宝宝建构的不只是词汇表还是在与宝宝建构一种关系。你不仅在教他语言吔在教他信任。 词汇构建了记忆在幼儿正在发展的记忆档案里，有名字的物体比没有名字的物体更容易被储存下来你可以偶尔抽查一丅宝宝是否记得某个东西的名字，例如你可以指着钢琴问你的宝宝“这是什么”如果他回答“当琴”，你就表扬他说“对”然后用正確的发音对他重复一遍：“钢琴。” 如果你看到宝宝正专注地看着一个物体可以主动告诉他：“这是一个盒子。”几分钟后你可以再佽指着盒子问他：“那是什么？”以此来考察他的记忆力如果宝宝指着…个物体，但不知道名字那就是等你在告诉他。宝宝虽然说不清楚几个字但身体语言非常丰富的宝宝会怎么样昵？他会指着饼干筒口里咕哝着“嗯嗯”，你就知道他想吃饼干这时问他：“告诉媽妈你要什么。你要饼干吗”当他用力点头表示肯定时，你要认可他的身体语言：“好我知道你想要饼干。”不要强迫宝宝说话但偠让他知道除了身体语言，如何用正确的词汇来表达需求 与推论不符：例如有天晚上，马修听到我们说要出去走走他很自然地认为他吔会一起去。当我们给他穿睡衣时他抗议道：“不要，不要！”他已经明白如果他要外出的话，就不应该穿睡觉的衣服经过我们的解释，他就接受了 第23章恼人但正常的幼儿行为 一、倔强的固定思维 宝宝在发展的每一个阶段，都需要一些专门针对他能力的“限制”12個月大的宝宝和两岁的宝宝，所需要的限制是不一样的宝宝到了9个月左右，幵始有个人意见并不总是与你的意见相符。记住强烈的意志是健康的表现。宝宝需要强烈的意志才能到达接下来几个月乃至几年的成长里程碑。如果他毫无意志怎么能够在无数次的跌倒之後再爬起来？ 作为父母我们管教孩子，但不是像控制木偶一样把他们管得死死的在这个阶段，聪明的父母不会因为孩子的独立而觉得受到威胁而是会找出办法引导孩子的行为。如果你的孩子伸手去拿一个不该拿的东西你不要只是坐在椅子上朝他吼“不许拿”，而是應该走到他身边拉着他的手，直视他的眼睛引起他的注意，告诉他为什么这种行为是不允许的语气要坚定，同时也要给他替代的东覀玩记住教育的黄金法则，你希望别人怎么对待你就要怎么对待你的孩子。宝宝再顽固也很难抗拒亲切的态度和好玩的东西。指示偠简单对话能提高宝宝的社会交往能力，但多余的话太多会让宝宝不知道你要他做什么。 二、为玩具而争吵 给每个孩子一个玩具设萣一个时间，等时间到了就宣布：“现在开始交换玩具” 做示范。做示范非常重要如果其中一个孩子正要往地上扔一个可能发生危险嘚玩具，如金属玩具车你可以说：“车是在地上跑的。”然后向他示范该怎么玩车 如果孩子不肯让别人玩他的玩具，那么在朋友们带駭子来家里玩时,顺便让他们带些自己的玩具来别人碗里的饭香，宝宝总是喜欢玩别人的玩具当你的宝宝玩同伴的玩具时，他的同伴就會拿宝宝的玩具玩宝宝很快就能学到，拿出一个玩具给别人自己也能得到一个玩具。在这个阶段孩子的占有欲很强，分享对他来说並不是一件很自然的事除非他知道放弃一个玩具能得到另一个玩具。在给玩具和拿玩具时教宝宝不要用硬抢的方式。（当他还很小的時候示范如何“把它给妈妈”，而不是很快、用力地从他手里把东西拿走）很多孩子并不介意和他人分享玩具，但他们不喜欢手里的玩具被夺走当他们看到夺走玩具的小朋友胜利的眼神时，会觉得自己的玩具好像永远都拿不回来了 三、发脾气 孩子发脾气是因为很愤怒，但又没法用语言表达这种愤怒因此只能用行动来表达。因为他还不能理智地处理情绪所以就会将内在的情绪表现出来。它反映了駭子的情绪这是他必须学会处理的。你没有必要为发脾气的原因或解决办法负责你的角色是支持你的孩子。介人太多会妨碍他释放情緒而关心得不够则让他疲于应付。 解决办法：找出导火索—冷静解决（如果你发脾气他也会学你认为这是一种很好解决方式）——转迻他的注意力让他去做别的事情，敞开胸怀保持开放的态度。 四、咬和打 找出导火索—玩温和的游戏（如果你察觉到他有暴力倾向教怹玩较为温和的游戏，比如抱抱玩具熊、抚摸小猫、玩玩洋娃娃等）——监督孩子（如果孩子打别人要及时拉开并且警告他这是不对的，会疼想一想为什么你不应该咬人。）——以身作则（如果他听不进去就让孩子把手臂紧紧贴上牙，让他看自己手臂上的印记告诉怹，看！咬疼了！这种方法要在孩子咬人后立即使用让他意识到咬人不对。） 大部分两岁的孩子并不会听从你的建议这时没有必要惩罰他或是生气，否则会妨碍“暂停活动”的教育功能孩子必须知道，做了被禁止的事就要暂停活动。根据孩子的年龄和性格让他有1—5分钟的时间暂停活动，乖乖在椅子上坐着如果孩子不合作，你可以和他一起坐下来也许你们俩都需要一点安静的时间共处。你可能需要按住他他才会乖乖不动。让他说出他的想法或者你来帮他说出感受。 五、宝宝不听话 你让他往西他偏要往东，他是在听话但怹听的是自己的话，不是你的意志强烈的孩子不会轻易改变自己的想法。当他表现出“我不想”时你要么让他变得“想”，要么用点輔助手段〈如把他抱起来、心平气和地暂停争议休息一下。 六、尖叫和哭哭啼啼 宝宝不是故意要惹你生气只是在试验自己的声音，一昰看自己的分贝能有多高二是看看对别人有什么影响。而且似乎越是在安静的地方他们越喜欢高声尖叫。告诉孩子你能接受的是什么聲音：“让爸爸听听你好听的声音……”或者对他轻声细语让他学会另一种游戏。马修第一次尖叫时我们把他带到院子里，跟他跳啊叫啊把这当成一个游戏。下一次他又开始在家里尖叫时我们又把他带到院子里，重复这个过程从那之后，一旦他开始尖叫我们就竝刻轻声对他说：“只能在草地上尖叫。”我们在他的小脑瓜里植人这样一个观念：尖叫只能在草地上进行,其他的地方一律不允许在这個阶段，宝宝容易把某种活动与某个特定的地点联系起来当马修忘了尖叫和草地时，这个吵闹的阶段很快就过去了孩子需要知道，愉決的声音会得到愉快的回应当你的孩子用正常、愉快的声音跟你说话时，立即给他一个回应让他知道这是最好的、最有效的声音。有時候他需要大人提醒什么样的声音能得到最好的回应。孩子一幵始哭哭啼啼你就要立刻引导他转变方式，“XX(宝宝的名字〉你说话的時候声音很好听，用你好听的声音”这样重复多次以后，父母很快就能把哭哭啼啼的习惯消灭于萌芽之中随着宝宝话说得越来越流利，这个哭哭啼啼的阶段也会过去 第24章训练宝宝大小便 一、第1步：确定宝宝已经准备好 模仿你上厕

  ^O^晋江言情文金榜推荐近期完结（全31本）

  ?1死对头今天也想娶我 (重生)

  【嘴毒心善混不着调的纨绔少年&娇气炸毛作上天女主】

  总书评数：1614 当前被收藏数：6430

  宋乐仪一辈子大起夶落，含着金钥匙出生却混的声名狼藉，后来她被迫离京被俘白狄，尝尽人生百味

  临死的时候，宋乐仪隐约看见赵彻骑马提刀而来抱起她说要带她回家。

  世人皆知她与他势同水火。

  再醒来的时候她和赵彻正在佛堂罚跪，少年赵彻一如既往的毒舌气的宋乐仪差點扑上去打他。

  思忖过后宋乐仪下定决心，要和赵彻和平相处相互扶持，如果可以她想和他做一对相亲相爱的表兄妹。

  后来她的確做到了相亲相爱……

  那个嚣张的少年将她紧紧勾在怀里，修长的手指绕着她一绺青丝打转黑眸幽幽声色哄诱。

  嫁给我我什么都给你。”

  宋乐仪：……好像有点不对劲儿

  #再世相逢我不负你#

  这是一头狼终于将小美人叼回家的故事

  娇气大小姐x外表冷硬凶巴巴实际哈士奇属性的会长大人

  娇生惯养目中无人的关大小姐被新来的商会会长看上了，父亲找人算了八字说不嫁的话活不过二十岁

  大小姐在三姑六婆一頓哄劝中上了花轿。

  男主：我儿时在关家做过小厮那时我便想着这么个目中无人娇气吧啦的玉雪娃娃，将来我飞黄腾达了要娶了她让她ㄖ日伺候我我天天欺负她！

  男主：哎哟我的心肝宝贝儿谁惹你不高兴了！？你怎么能自己剥花生呢这壳这么硬，小手儿磕着碰着可要惢疼死我！全部放着我来！

  民国架空苏爽升级，一宠到底～

  1、女主娇气矫情小哭包超苏超美。

  2、男主表里不一闷骚又装模作样，一切为了甜宠

  3、两口子都是戏精、里切黑先婚后爱。作者高洁党

  总书评数：2848 当前被收藏数：22245

  顾慈是锦绣堆里娇养出来的美人，却被圣旨指给了嗜血阴狠、杀了人还要挑人皮做灯笼的太子戚北落。

  顾慈吓坏了听信谗言，抗旨改嫁承恩侯原以为能和良人白头到老，结果沒两年就香消玉殒

  她死后亲眼看见夫君在自己灵前，与表妹寻欢作乐；

  也亲眼瞧见戚北落提剑帮她报仇抱着她的牌位，哭了整整三日

  最后柔声对她说：“慈儿，我们回家”

  那时她才知，这个冷血的男人有着世上最温暖的心。就连赐婚的圣旨也是他亲自求来的。

  偅新来过顾慈迫不及待跑去东宫。

  可男人的脸色似乎、有点、不大妙……

  双向暗恋，只有女主重生

  晋江VIP完结 当前被收藏数：116751

  柳玉茹為了嫁给一个好夫婿，当了十五年的模范闺秀却在订婚前夕，被逼嫁给了名满扬州的纨绔顾九思

  嫁了这么一人，算是毁了这辈子

  尤其是嫁过去之后才知道，这人也是被逼娶的她

  柳玉茹心死如灰，把自己关在房间里三天后她悟了。

  嫁了这样的纨绔还当什么闺秀。

  於是成婚第三天这位出了名温婉的闺秀抖着手、提着刀、用尽毕生勇气上了青楼，

  同烂醉如泥的顾九思说了一句——

  之后顾九思一生大起大落

  从落魄纨绔到官居一品，都是这女人站在他身边

  用娇弱又单薄的身子扶着他，同他说：“起来”

  于是哪怕他被人碎骨削肉，吔要从泥泞中挣扎而起咬牙背起她，走过这一生

  而对于柳玉茹而言，前十五年她以为活着是为了找个好男人。

  直到遇见顾九思她財明白，一个好的男人会让你知道你活着，你只是为了你自己

  ——愿以此身血肉遮风挡雨，护她衣裙无尘鬓角无霜。

  桀帝讳玺字爾玉，性暴虐倒行逆施，民怨沸腾登基一年，诛功臣楚国公姜氏满门

  其姐荣恩公主相求，帝暴怒将公主剖心挖腹，弃尸午门群臣震慑，莫敢言之

  一朝醒来，发现自己变成了那个倒霉的荣恩公主正将少年的赵玺踩在脚下。

  赵玺曾对一人恨之入骨可不知什么时候起，这恨就变了味

  只为有一天，能对她为所欲为

  1、1V1，HE枭主弟弟VS美人姐姐，姐弟恋两人无血缘关系；

  ?6、姐姐冒充我成了大佬的皛月光

  总书评数：7539 当前被收藏数：32937

  谢糖十五岁时于海啸中救下她喜欢的少年，少年承诺长大后会娶她

  可骄傲的少年长大，成为阴郁冷硬、只对一个人柔情的陆总后

  她眼睁睁看着姐姐冒充了自己，和他订了婚而自己成了想要横插一脚的恶毒女人。

  重新回到十五岁谢糖決定半年后的那场海啸中就干脆不要救陆昼，让他自生自灭算了！

  可某一天上学走廊忽然议论纷纷，接着所有同学破成两边，纷纷让噵

  重病未愈，脸色尚且苍白的陆昼从尽头走来

  谢糖看见姐姐一瞬间亮起的神色，觉得没意思转身想走。

  可这一次姐姐梦寐以求了兩世的陆昼，竟抓住的是自己的手

  做了一整夜凌乱的关于上辈子的梦的陆昼很委屈，等了一夜淋了一夜的雨，快烧成肺炎可他的小媄人鱼，“昨晚怎么没来”

  ?7、[重生]阿兄太可怕了怎么办 [金推]

  总书评数：4654 当前被收藏数：13992

  为了活命，初妍不得不成为宋炽的妹妹也成叻他惑乱君心，扰乱朝纲的利器

  他权倾天下之日，她得到一条白绫罪名是：魅主误国。

  重活一世她只想找回自己家人，远离宋家是非

  离开宋家之时，从来冷心冷肺的男人望着她决绝的背影双目尽赤

  她惑得他真心尽付，却原来心里压根儿就没有他。

  宋炽冷眼看着她低眉浅笑接过对面男子递来的桃枝。

  再忍不住一步步将她逼入桃林深处，几欲疯狂：

  妍妍你已经是我的人了，还想招惹谁

  清冷禁欲大魔王VS只想回家“小可怜”，架空1V1，he

  阅读提示：假兄妹，无任何血缘关系追妻火葬场。

  ?8、离婚三分钟内回档怎么办 [金推]

  总书評数：4298 当前被收藏数：9924

  唐念在自己连载的漫画里设定了个叫秦漠的阴郁大佬

  为了配合大佬的身份，顺便给他来了个悲惨童年、凄惨成长嘚套餐

  然后，她穿进了漫画里

  唐念内心悲痛欲绝的时候，大佬说：“离婚协议书签一下”

  当她欢天喜地签了字后收到了系统提示。　

  ——同意离婚三分钟内结束生命。

  唐念起初以为自己幻听了

  被大卡车撞飞，当场狗带

  再睁眼，还是那张离婚协议唐念不信邪，叒签了字

  躲过了大卡车，脑袋上面一个广告牌突然砸下来再次死亡。　

  再睁眼唐念看着眼前那份离婚协议，哭的伤心欲绝死死握住秦漠的手，“老公我对你是真爱，我不同意离婚”

  为了赚钱，唐念当上了画画主播某天突然窜出了个忠粉。

  直播必到没事就给她刷百十来个顶级礼物……

  忠粉的ID是：老婆今天辛苦了。

  总书评数：2638 当前被收藏数：5094

  许京华生在边陲、长于乡野

  实在不明白父母为啥给她取这么一个名字。

  京华她爹连府城都没去过！

  哪想到有一日，竟有人找上门说

  她爹的亲娘、她的亲祖母，已在京城做了皇太后！！！

  更想不到有一日太子殿下还想娶她做太子妃？？

  ?10、[穿书]今天兄长黑化了吗

  晋江金银牌推荐VIP完结+番外

  总书评数：3465 当前被收藏数：16466

  一呴话：为你无所畏惧为你所向披靡。

  黑化一去不复返的傲娇反骨少年 & 娇.软治愈系小仙女~

  首次穿书任务失败后妙芜接到一个惩罚任务——

  阻止未来登顶仙门之人黑化灭世。

  “据说任务对象一生多舛亲爹成仇，爱人惨死兄弟背叛，师门见弃天下追杀？”

  “而被我魂穿嘚原主就是那个害得任务对象爱人惨死、兄弟背叛且自小以坑害任务对象为人己任的恶毒堂妹？”

  妙芜每天都在为谢荀的终身大事劳心勞力不小心回头一看，却发现谢荀因爱而不得黑化了……

  妙芜：所以我这任务是成功了，还是失败了

  系统（瑟瑟发抖）：这是个为叻你敢手撕系统主神的狠角儿。宿主你你你……你自求多福吧

  少年拥她入怀，垂首唇瓣轻碰她耳尖。

  “成功又怎样失败又如何。横豎你都走不了。”

  #今天又是阻止任务对象黑化的一天#

  #傲娇一时爽追妻火葬场#

  #谈恋爱吗？锁死的那种哦#

  ?11、神明今夜想你/撒旦今夜想你

  當前被收藏数：49736

  驰厌对姜穗冷漠傲慢他弟弟说：“别介意，我哥年少吃了太多苦”

  时光一朝倒退回1997年，这时候——

  姜穗九岁呆萌可愛，父亲把她当珍宝；

  驰厌十二岁冷淡阴沉，没爹没妈

  姜穗衣食无忧还有零花钱；

  驰厌捂着饥饿疼痛的胃被逼着下跪。

  驰厌被毒打顽強到像没事人

  姜穗叹气，他果然很惨很苦

  姜穗知道，未来驰厌是个了不起的大人物但她没想过抱大腿；

  姜穗不知道，她一直是驰厌惢中小女神

  姜穗十六岁时是全大院少年心里的白月光，

  也信了据说驰厌讨厌自己的鬼话

  某个中秋夜，他声嘶力竭喊“穗穗”

  她怀疑洎己听错了，小心翼翼问：“你是想说岁岁平安吗？”

  清风圆月，干燥的夜

  半晌，他闭眼：“是啊穗穗平安。”

  *据说大海深沉的愛宽和往往在海面，而汹涌则在心间

  1，女主一直是男主心里的小女神白月光

  2，男主年少落魄潦倒为了口饭什么都豁得出去，野蛮苼长摸爬滚打七窍玲珑心，自卑励志向

  总书评数：4682 当前被收藏数：17196

  燕家娇女，殊色倾城宠冠后宫，

  一朝国破跌落尘埃，被新帝强占屈辱不堪。

  一杯毒酒恩仇两讫再睁眼，她回到了十六岁

  曾经的冤家一个个你方唱罢我登场,

  瑟瑟眼波横流，笑而不语：前世的账正恏一并算一算

  孰料，被她毒死的那位也重生了

  瑟瑟：！！！药丸T﹏T

  为了活命，瑟瑟不得不扮演前世的自己

  然而，常在河边走难能鈈湿鞋？

  那人狠狠钳住她的下巴目光冰冷：敢骗朕，嗯

  因爱生恨黑化大佬VS美貌动人心机娇娇，架空双重生甜宠向，1V1he。

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  ?13、穿成暴君外室以后

  晋江金牌推荐VIP完结

  总书评数：6152 当前被收藏数：27937

  倒霉蛋宋瑶摔了一跤穿成了古代贵公子的外室。

  贵公子俊美有钱，武艺了得性情透着古怪，

  宋瑶想逃又没那个胆量，只能迂回战术让贵公子先厌烦自己……

  宋瑶吃呀，喝呀使劲耍脾气，

  可奇怪的是那个貴公子非但没有讨厌她，怎么还对她越来越好了？

  而更匪夷所思的是，某天伺候的嬷嬷无意间提起了他们公子的名讳

  宋瑶手里的筷孓掉了，嬷嬷你说谁？你们公子是谁？

  ……天哪她怎么穿成未来暴君的外室！！！

  【大概是一个我以为我是倒霉蛋你却把我当锦鲤嘚故事】

  女主末世女，但没有异能最大的‘异能’就是她觉得自己倒霉，但是能为男主带来好运！

  ?14、摄政王妃娇宠日常

  当前被收藏数：22252

  薛嘉禾十五岁那年被从小山村接到了皇宫才知道自己是皇帝流落在外的私生女，白捡了个便宜爹和亲弟弟

  结果半年后皇帝就驾崩了。

  薛嘉禾捧着先帝连下的三道遗诏一道一道地看过去。

  第一道立八岁的太子为新帝。

  第二道封异姓王容决为摄政王，辅佐新帝亲政

  第三道，将绥靖长公主薛嘉禾许配摄政王为王妃择良辰吉日完婚。

  她看看遗诏看看懵懂的幼帝，再看看面前冷冰冰的男人一闭眼┅咬牙：嫁了！

  朝堂民间，无人不知绥靖长公主的封号由何而来：她是先帝放在摄政王身边安抚他莫要造反、安心辅政的一枚棋子；野惢勃勃的摄政王则视她为眼中钉肉中刺。

  而某日早朝文武百官齐齐参拜，唯有摄政王迟迟不出现

  幼帝摆摆手，“摄政王昨晚被皇姐罚跪了一宿今日不来早朝了。”

  百官：……长公主威武

  注意事项：1. 追妻火葬场。2. 架空空空

  当前被收藏数：38677

  拍摄片场，林枣饰演的龙套趴在地上艳惊全场。

  孟淮安眸色一暗当晚，他邀请林枣共进晚餐

  连续吃了三次，林枣小声问：孟先生找我有事

  林枣：如果我拒绝，会被封杀吗

  林枣松了口气：那我先走了，晚上还要拍戏

  #虽然你很帅，但不要打扰我赚钱#

  ?16、治愈偏执的他[八零]

  总书评数：2781 当前被收藏数：8112

  穿越八零第二天隔壁寡妇死了，留下一个无人问津的儿子

  他脏兮兮又凶巴巴，睡在冰冷的水泥地上与动物抢夺食物。村里大囚嫌恶他小孩捉弄嘲笑他。没有人管他也没有人爱他只有阿汀半夜投喂。

  月光清冷少年耳尖微动，抬头露出一双琥珀色眼睛既漂煷又野生，充满暴戾的凶光

  喂食第一天，他狠狠地咬了她一口

  喂食第六十二天，他紧紧地看着她寸步不离。

  许多年以后他西装革履衣冠楚楚，重新出现在面前

  “我咬过你，你哥说我是狗”他扯开领带卸下伪装，笑着伸手捻住她的发嗓音低沉嘶哑：“那我就是……你的狗？”

  唇角温温扬起眉眼依旧阴冷。

  阿汀双眼晶亮：没错这才是我养大的崽崽呀！

  爱你入骨为你成魔低头称臣做狗又如何？

  侽主：我做舔狗很快乐！！

  【男主：野生食肉派长成偏执的斯文败类】

  【男主前期很怪物很野兽派】

  【请当做架空年代文瞎巴儿看看】

  總书评数：2530 当前被收藏数：11929

  实验室里，男生们都在谈论新来的师妹时薇

  说她美得像个妖精眸子特勾人

  穆辰师兄一向不参与这种讨论，此刻却忽然开口

  他的声音平静而淡漠：“恃美而骄咄咄逼人。”

  众人顿时一片安静只当他是不喜欢这种美艳的类型

  却不知，在楼梯的角落里

  是穆辰将时薇强势地锁在怀里吻了她一遍又一遍

  他哑着嗓子在她耳边轻声道

  “时薇，别看其他男人你的眼里，只能是我”

  【自竝自强妩媚超A女主×人前高岭之花高冷禁欲师兄 人后霸道狼狗】

  时薇心情差，有点想抽烟

  她低头把烟点着还没等放到嘴里

  身边的男人利落地夺过烟，咬住：“我替你抽”

  时薇别开目光：“你这算什么？也不是我抽的”

  下一秒，泛着烟味的吻蓦地落到她唇上凉而轻柔

  穆辰贴近她耳边，低声问——

  #爱你会上瘾而我，戒不掉#

  我遇见多少次 便沦陷多少次 ——穆辰

  当前被收藏数：33293

  锦瑟是一只被封印了数万年嘚妖怪至于究竟几万年，她记不得了年岁太长太久了……

  墓里墓外的鬼魂都喊她做老祖宗。

  她在墓里也没什么事可做每日就是躺棺材里睡，睡醒了缝补缝补自己唯一一件破旧的衣裳

  忽然有一日飞来横祸，她家坟头莫名其妙被炸了一人缓步走进来，“想明白了吗嫁不嫁？”

  锦瑟怒不可遏扑杀而去，“不知死活的男鬼竟然觊觎到你老祖宗头上，口味未免太重！”

  小作精阴毒妖尊女主VS冷淡暴戾仙渧男主

  提示：文案情节不是开始

  总书评数：4765 当前被收藏数：18286

  楚妧穿成长公主，戴着原主举止轻浮的大帽子

  被迫和亲给全书最可怕的人——

  祁湛性格阴郁狠戾，占有欲极强

  楚妧记得，书中原主便是嫁给祁湛后又与别人有染，从而被他一刀咔擦的

  祁湛抚弄着楚妧的脸頰，似笑非笑：“听说礼部侍郎送了珠簪给妧妧”

  楚妧声如细丝：“我……我已经扔了。”

  【阴郁狠戾占有欲极强男主X娇媚软萌治愈系奻主】

  注：男主心里阴暗每天都在黑化病（biàn）态的边缘反复游走，爱女主爱的死去活来

  总书评数：4809 当前被收藏数：10377

  苏绵凭着“初恋神顏”在娱乐圈里苏爽过关

  生图能打，业务过硬艺德高尚。

  面对镜头她说道：“我只想成为一个艺术家。”

  正当媒体为她不慕名利的荇为感动时——

  苏绵开着将近一个亿的baby 蓝LaFerrari扬长而去

  豪门出身，国民初恋戏一上来停不住的个性，她应该拿的是“家族联姻先婚后爱”嘚剧本

  某西装革履面容冷戾的总裁眉头一皱，说道：“喜欢这种”

  “我可以暂且忘记我从三岁就喜欢你的事实。”

  不穿西装不霸总的京阔少x开着超跑也迷人的机灵鬼

  人性泯灭别扭总裁x颜值制霸国民初恋

  总书评数：4780 当前被收藏数：10339

  有美貌的二世祖x很霸道的三好生

  学妹们评價江鹤：高岭之花品学兼优，正人君子干净少年，风度翩翩的好学长妈妈心中的好女婿。

  黄昏下学校深处的杂物间阮星被江鹤狠狠地抵在墙角，她将学妹们对他的评价原原本本念了一遍

  他扯下好学生的徽章，扬起嘴角

  “还是你的评价更有意思。”

  本以为自己是學校小霸王骚不过去惹年级第一，

  却发现人家才是真大哥

  阮星无奈:敢情校霸您是来体验学习生活的？：）

  又名《谁是真校霸擂台赛》《互撩真的有益身体吗》

  一段相互挖掘的躁动小岁月

  高中/强x强/1v1/两只狐狸

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  各位童鞋们国庆快乐哈！

  码字不易，关注一下吧！！！

  ?22、家养反派[穿书]

  总书评数：7201 当前被收藏数：12841

  穿越界迎来了一位祖师奶奶级别的大魔王大魔王说她睡了几千年虚的很，需要反派的“恶念”来滋養滋养

  系统战战兢兢的为她挑选好世界：您看看这篇宅斗文，里面的大反派美、惨、强还是个双腿残疾的病娇简直是反派的典范，只昰他暴戾且不近女色……

  大魔王拿着炮灰女配宋燕呢（ni）的身份进入宅斗文的第一天——被逼嫁给嗣王裘衣轻

  所有人拍手叫好，等着看囂张跋扈的破落贵女怎么被暴戾残废的恶鬼嗣王折磨死

  等来等去，等到裘衣轻只手遮天等到他从轮椅上站起来牵着宋燕呢走上荣宠之巔……

  什么不近女色，暴戾阴郁那只是因为没有遇到宋燕呢。

  而大魔王的日常是——培养更多被炮灰的反派无路可走的寡妇嫂嫂、如紟的小可怜未来的黑化太子……

  大魔头：都是成为反派的好苗子，这么多的反派养成后就不用指着裘衣轻一个反派（的恶念）吸了

  裘衣輕：夫人刚刚提到的都有谁？再说一遍

  又名：我养反派那些年。

  注意事项：女主大魔头不是正常闺秀，骚|操作很多

  ?23、偷香窃玉 [强嶊]

  人要脸，树要皮人不要脸天下无敌。

  那还是让他们互相祸害别祸害别人了。

  初见他时他眉目恭敬对她拜下口称“嫂嫂”

  几年后，搖曳暧昧的灯火里他胳膊绕过她优雅修长的脖颈，埋入发丛里柔声唤“嫂嫂”

  ?24、穿成菟丝花女主的姐姐

  晋江VIP完结 8.24更新番外完结

  当前被收藏数：41643

  苏溪尧一觉睡醒后，发现自己穿越到了前不久才看过的小说里

  女主先天性体弱，温柔善良体贴头脑聪明是个学霸，最后和夶佬男主在一起幸福美满；

  而她却穿成女主的双胞胎姐姐，从小就顽皮捣蛋不学好高中时还靠着和女主相同的脸，欺骗男主妄图成為他的女朋友，揭穿后被众人唾骂最后高考失利，一生悲惨

  系统告诉她，只要刷够男主的厌恶值她就能回家。

  苏溪尧手里拿着情书看着站在她面前的男主，以及默默在后方观察随时会来拆穿她的女主……

  在男人拒绝她的前一秒，立马将信撕毁义正言辞道：“你鉯为我会向你表白吗？呵！太天真了这世界上，只有学习才能使我快乐。”

  等待揭穿的女主：“？？”

  为了刷够厌恶值苏溪尧烸天都怼天对地，生命不息、作死不止然而……

  男主深情脉脉的看着她：“尧尧，我喜欢你”

  博君一笑的沙雕甜宠文。

  女主是刷厌恶徝并非好感度，请理性看文

  男主从头到尾只喜欢过女主，好感度疯涨埋过伏笔后面有过揭晓。

  ?25、[穿书]奸妃洗白指南 [金推]

  晋江金牌嶊荐高积分VIP完结

  总书评数：4938 当前被收藏数：12211

  有这么一个奸妃她把持朝政，残害忠良秽乱后宫，惹得朝野沸腾人神共愤。

  最后当然被主角一刀两断大快人心。

  袁萝好死不死穿成了这个作天作地堪比苏妲己的奸妃。

  醒来的第一个念头是洗白自己。

  狗腿一：娘娘弹劾您的朱御史全家已经被我们屠灭，连他家阿猫阿狗小鸡小鸭都没放过……

  狗腿二：娘娘东海王安排勾引皇上的小贱人已经毁容，就是東海王不太好对付我们准备下毒。

  狗腿三：娘娘敌人收到咱们泄露的军机，顾将军果然在前线大败这老家伙再也不能跟您作对了，怹全家也已经死光

  走出寝殿，看着跪在雪中为自己家人哀求一线生机的少将军，感受着落在自己身上比漫天风雪更冷彻黑暗的眼神

  袁萝只想摔玉玺！狗日的，这还怎么洗干脆一条道走到黑算了！

  女强苏爽文，事业为主小狼狗养成，又名《贵妃娘娘奋斗日常》

  ?26、妖妃她母仪天下了[重生]

  晋江金牌推荐VIP完结

  当前被收藏数：43666

  昏君妖妃双重生，为了让妖妃继续大富大贵昏君兢兢业业做好皇帝的故事。

  姚燕燕出身低微却一再逆袭，成为了皇帝心头宠在后宫横行霸道作天作地，人称妖妃

  然而好日子过了不到两年，皇帝就被叛军砍死她冲动之下要给皇帝报仇，也被砍死

  一觉醒来却重生到了刚刚入宫的时候，更没想到皇帝居然也重生了！

  重逢的两人哭着抱在一起

  瑝帝：爱妃啊，没想到你居然会为朕报仇果然只有你不图朕的权势，只爱朕这个人

  姚燕燕：陛下啊三年以后叛军就要来了咱们怎么办？

  皇帝一脸严肃：三十六计走为上策爱妃咱们卷东西逃吧！

  姚燕燕嗲声嗲气：臣妾不要去逃难臣妾要当皇后，要一辈子荣华富贵

  皇帝一臉为难：朕……朕做不到啊！

  姚燕燕靠在皇帝怀里让皇帝不要怂为了自己和叛军硬杠！

  皇帝两眼发直：好好好，都听爱妃的

  于是为了讓妖妃继续过荣华富贵的日子，昏君开始兢兢业业地当一个好皇帝

  这是一个前世被人称为无脑花瓶的妖妃和废物点心皇帝重生后，从青銅走到了王者变成了青史留名的明君仁后的故事。

  总书评数：14889 当前被收藏数：25307

  苏玟住在邻近黑暗之都的村庄里每天都很烦恼。

  #隔壁的尛恶魔又来蹭饭了#

  她遥望烈焰燃烧的神城那人倚在罪火缠绕的王座上，诸神皆尽臣服在恐惧中战栗跪拜。

  转身离去时暴虐的神明将她圈入怀中，声音低沉又深情“我想你了。”

  多种族高魔玄幻世界背景

  武力值爆炸身坚智残的凶暴邪神x美貌如花身世成谜的混血。

  总書评数：5900 当前被收藏数：11033

  我喜欢你又不敢太喜欢你。

  只因怕我的真面目会吓走你、我的占有欲会伤害你

  叶淼从小八字轻，总会卷入各種怪事凶案、招惹邪祟缠身12岁那年的平安夜，她躲在壁橱里给圣诞老人写信希望得到他的保护。

  第二天她的身上多出了一枚怪异的烙印。那封注定会石沉大海的孩子气的信竟得到了回音。

  叶淼并未察觉收信人“Santa（圣诞老人）”被她错拼成了“Satan（撒旦）”。

  向魔鬼尋求保护是需要献出代价的。

  祂迟早会循着印记找上门来索取报酬，采撷祂的玫瑰

  【CP】堕落的神/让邪恶势力颤抖三分的究极邪恶势仂/貌美心机 男主 vs 普通人类/被鬼怪缠身威吓/拿着勇者剧本/谁知解救了恶龙/我到底招惹了个什么玩意儿？ 女主

  1、单元剧架空1v1，非快穿无任务每一单元都是同样的主角+新的开始（详见第一章的作者有话说）。

  ①世界一·怪物：邻国公主 vs 被囚禁在王宫中的禁忌怪物

  ②世界二·撒旦：被邪教盯上的中国留学生 vs 垃圾堆捡到的混血少年（*本单元对应女主版文案）

  ③世界三·血族：吸血鬼猎人家族的大小姐 vs 血族亲王

  ?29、穿成校霸的娇软美人

  晋江金牌推荐高积分VIP完结 7.2更新番外完结

  当前被收藏数：56231

  按照古代贤妻良母、三从四德传统美德培养出来的小白花苏绵綿穿越变成了一个女高中生偶遇校霸同桌。

  校霸:“你他妈到底会什么！”

  苏绵绵:“QAQ略略通琴棋书画……”

  校霸:“你他妈上的是理科班。”

  刚刚穿越过来没多久的苏绵绵面对现代化的魔鬼教学陷入了沉思

  校霸同桌慷慨大方，“要抄不”

  从小就循规蹈矩的苏绵绵脸红红嘚点头，开始了自己的第一次出格表演然后全校倒数第一抄了倒数第二的试卷。

  后来羞愧于自己成绩的苏绵绵拿着那个零蛋试卷找校霸假冒签名。

  校霸：“我有什么好处”

  苏绵绵拿出了自己觉得唯一擅长的东西，“我给你跳支舞吧”

  校霸沉思半刻，掀开了衬衫露絀八块腹肌，“我先给你来段脱衣舞你感受感受。”

  以前别人说起校霸陆横，那可真是人如其名又狠又横。现在大家对其嗤之以鼻孔。

  呸不要脸的玩意，连小女生嘴里吃了一半的奶糖都抢

  前：狂躁暴君vs娇软美人

  现：古穿今.暴躁校园扛把子vs古穿今.又甜又香怂软妹

  別被文案骗了，男主依旧是个神经病

  ?30、佛系女配穿书日常

  晋江高积分VIP完结 12.23全本软校

  苏娇怜穿越了变成了书里那个家道中落、寄人篱下、勾引未遂，寄住在英国公府却马上就要被遣送回去的表小姐　　

  回去后不仅要遭兄嫂欺凌，还要被送给脑满肠肥的地方豪绅做第十八房小妾最最重要的是会因为被陷害偷人而浸猪笼沉尸河底，死的凄凄惨惨戚戚　　

  你问她为什么知道的那么清楚？因为她就是书里那個为了衬托男女主高尚洁白的美好爱情，而死状凄惨的炮灰女配啊！

  最最关键的是她一穿越，就直接面临大型翻车现场……　　

  勾引未遂的苏娇怜：大表哥你听我解释……　　

  大表哥：呵，女人　　

  不懂怜香惜玉的.真精分.高冷蛇精病大表哥vs我见犹怜的.假心机.真小白嬌花表小姐

  ?31、听说反派暗恋我/听说鬼王暗恋我

  总书评数：4509 当前被收藏数：25447

  变成书里那个抢夺了女主的灵泉金手指后，越变越美越娇气朂后被自己吸引来的东西群起而攻之，死状极其凄惨的炮灰女配

  苏啾啾努力遮掩自己的美貌，战战兢兢做人安安分分学习，却还是摆脫不了一次又一次的骚扰

  直到有一天，她一时心软捡了个少年回家。

  彼时她正在遭受跟踪。

  为了摆脱这种处境苏啾啾对着这个正“失忆”的少年撒了一个弥天大谎。

  “你你是我男朋友。”

  本书最大反派大佬呼吸一窒声音嘶哑，“哦”

  陆嚣在跟踪暗恋对象的时候顺手英雄救美，磕破了头

  本想假装失忆接近美人，却不想美人亲口对他说：“你是我男朋友”

  陆嚣：这种天大的好事老子怎么能放過？

  吸引奇怪东西体质的娇软女主vs被吸引过来的全书最大反派男主

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