豆腐中含有大量的优质蛋白及大豆卵磷脂,能够促进大脑及神经血管的发育,起到健脑益智的功效;豆腐中营养丰富,含有蛋白质豆腐也是大家经常吃到一道家常菜,豆腐做法佷多也比较受到餐桌的欢迎
锅中倒油热了放入丸子小火炸
锅中油热炒姜蒜加酱油炒
菠菜放入水里绰一下摆盘
把烧好素怎么做素狮子头头放入盘中即可
豆腐里的食材可以根据自己喜欢搭配。烧的时间最好30分钟入味更融合
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