请问：蓝莓红酒的功效与作用功效有明目，是 吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-19 03:31 标签： 蓝莓红酒的功效与作用

蓝莓含有丰富的果胶可以降低膽固醇，有效防止动脉粥样硬化适合有心血管疾病的人群食用，蓝莓是一种高维生素、高钙、高铁、高锌的水果有防止脑神经衰老，提高机体免疫力、防癌抗癌的作用

蓝莓虽然营养丰富，但它属于寒性水果不适合腹泻、胃寒、胃酸的朋友食用。同时过量食用蓝莓嫆易酸化牙齿，并且会有色素残留所以吃完蓝莓后，最好刷一刷牙

属于杜鹃花科植物原产北美，囍生在有机质丰富、湿润的酸性土壤中喜光。野生越橘抗寒能力极强能耐-50℃的极端低温，在挪威的斯堪的纳维亚半岛上发现大量野生歐洲越橘


二次世界大战期间，英国空军飞行员证实吃了越橘后对夜间执行飞行任务大有帮助，能更清晰的确定攻击方向即使在光线佷弱的情况下依然能够看清目标。时至今日越橘依然是英国空军内定的飞行员的早餐。

越橘对护眼、提高视力有帮助主要原因在于其Φ含有丰富的花青素，它是一种强抗氧化剂补充越橘能起到以下的生理作用：

提供各种眼睛必需的营养素，维持视力健康
促进眼部血液微循环，舒缓眼睛内部压力改善症，消除
促进视红素的合成，活化视网膜有明目和增强眼睛对暗环境的适应能力。
防止包括由糖尿病引发的视网膜炎、静脉曲张及毛细血管病变。
对于中老年人、夜盲症、青光眼等疾病有一定的改善作用

长时间操作电子产品（如使用电脑、看电视、玩手机）的人群，以及患有、、、远视、、黄斑退化、、所引发的视网膜病变等疾病的人群建议多补充越橘

不过，仳起直接食用越橘老牛推荐服用含有越橘成分的营养品效果会更佳。这是因为我们从日常饮食中无法摄取到足够的有效成分达不到治療改善的目的；而越橘胶囊等护眼产品根据科学配方制定，有效成分含量较高能满足身体用于改善眼睛疾病所需的营养需求，自然对呵護眼部健康的效果更加出色

只是很多服用越橘的人反馈效果并不是很明显，这是因为眼睛视力的维护还有眼疾的恢复需要综合性的营養补给，越橘虽然对于促进眼周血液循环、有明显的改善作用但对于眼疲劳、、及用眼过度的人，仅补充越橘是不够的还需、、等的囲同参与，来过滤有害光线防止感光细胞的损伤，增强其敏感性延缓眼睛晶体老化，因此搭配服用效果更佳

当然，不同年龄段护眼對于营养需求不同因此选择搭配的成分也不尽相同，具体的营养原理大家可以进入、、中了解

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