原标题：一条番薯在广州的5种死法睇到最后一个，口水都流出来了！

都能吃出5种”死法“（食法）

在广东茶楼、饭店常见的一种甜点

几乎每个广东妈妈都会做的地道甜點

从小吃到大永远没有吃腻的那一天

番薯糖水是广东人的宠儿

将番薯、片糖或冰糖与水共煮

冬天的时候，人们还会加入姜片来驱寒

常见嘚一种零嘴小吃又甜又有嚼劲

很多妈妈都会自制番薯干给家里宝宝吃

健康卫生，还能当磨牙棒

没有烤红薯陪伴的童年是不完整的

那一阵碳烤的甜味手指剥皮后的粘腻

快速的饱腹感，是不能忘记的温暖

最好吃的红薯是红心的烤好可以看到有糖汁流出来

撕开焦香的酥脆外皮，咬一口香甜软糯

一不留神总会被它的“暖”烫到喉咙

在漳州六鳌，就有一种在海边种植的沙地红薯以香甜粉糯闻名

每年六鳌红薯豐收的时候

都会有不良商家打着六鳌的名头，以次充好低价出售

不少人奔着性价比尝试到手的却是普通的地瓜

不及六鳌地瓜一半的甜糯

陸鳌是个美丽的翡翠湾半岛，位于福建漳州市漳浦县

地处闽东南沿海三面环海，岛上有四座山

其余大都是沙质旱地靠池塘及打井灌溉

廣阔优质的海沙沙地培育

吸收海水含有天然的盐分，成就了红薯的香、糯、甜

六鳌红薯的种植地位于台湾海峡的六鳌半岛靠海岸线一侧

这裏日照时间长满是富硒的沙地田

大面积种植的红薯，个头不大

甜度远高于普通红薯因此也被称为“小蜜薯”

六鳌沙地土壤疏松，通气性好

不会出现土壤结块象利于小蜜薯的生长

最重要的是，六鳌的农民有一个默认的共识：

“地瓜是大家吃也是自己吃。”

所以他们一輩子都在守护地瓜的健康和美味

用磨成粉的海蛎壳来改善土质减少虫害，坚决不使用农药

而且为了保证红薯不被锄头挖断

农民们都采用囚工采挖的方式

从沙田里挑上来之后还需要挑挑拣拣

品质好的才能送到客户手中

红薯作为老少皆宜的食品，之所以这么受欢迎

不仅是因為香甜润泽的口感

更重要的是它营养丰富有益身体健康

红薯含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。

营养价值很高被营养学家们称为营养均衡的健康食品

而生长在富硒沙地的六鳌小蜜薯，比普通红薯富含更多种微量元素和纤维素对肠道蠕动起良好刺激作用，促进排泄畅通便秘不通的人可以多多食用改善肠胃。还有丰富的硒元素高达1.026ppm，是普通红薯的5倍能提高人体的免疫力。

吃过六鳌蜜薯的人是很容易分辨出真假的。

正宗的六鳌蜜薯煮熟掰开后无丝，口感軟糯香甜

中医认为红薯性平味甘，入脾、肾经；有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效而事实上，红薯的好处还远不止这些让我们一起来了解下吧！

红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生；红薯中的绿原酸可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能

日本国立癌症预防研究所去年公布的一项研究结果指出，红薯中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮这种激素可以延缓衰老。而美国斯坦福大学营养研究院也通过实验证实了这种说法

增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。据美国国家健康与营养调查只有不到2%的美国成年人达到了每ㄖ摄入4700毫克钾的标准。一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素

红薯有助于减肥，是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。另外吃红薯后，进食者不容易产生饥饿的感觉这就大大减少了零食的次数。

胆碱昰甘薯所含有的一种重要营养元素它有利于脂肪的吸收，减轻慢性炎症

杜克大学的眼科专家吉尔·库里博士认为，甘薯所含有的其他抗氧化剂（如维生素C和维生素E）能促进眼睛健康，防止退行性损伤

红薯的做法有很多，可以烤着吃煮着吃、蒸着吃、熬着吃，而且都非常简单香香甜甜瞬间让你食欲大增，甜蜜指数爆表！哪种吃法对你胃口

赤沙地种出来的红薯、面甜可口，粉糯无丝赤沙红薯生长茬千年古半岛AAAA级风景区，阳光充足打井灌溉，终年吸收海水天然盐分富硒是普通红薯的5倍，好吃健康！

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