抑郁和焦虑焦虑改怎么克服啊?药在吃,但情绪波动还是有,我最大的愿望就是心宁平静的度过每一天,求指点

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大謌们 我上周左侧腋窝下面点有个点老抽疼 弄的我心神不宁 这个疼我估计是焦虑症导致的 我就没有管 结果过两天晚上我睡觉的时候突然感觉惢里疼 不是心脏位置 好像是是胸骨中间里面靠后背的位置 大半夜弄的我惊恐发作 然后去做了心脏彩超 心电图 肺部ct没查出啥问题 然后回家睡覺了 第二天还是那个位置疼 疼的我心神不宁 晚上回去吃了胃药 吃了丹参 还没好 诊所大夫说焦虑症 买了代理新 吃了一粒 第二天不疼了 但是我還是搞不懂是啥地方疼 是啥原因啊








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你好!基于你的情况如果有明显的坐立不安烦躁,对未来过分的担忧和担心的话考虑焦虑症可能性大,建议立即到醫院精神心理科就诊配合抗焦虑药物治疗或者心理治疗,很多人都有这种情况一定会越来越好的,也建议你多与家人朋友沟通交流學会情绪管理,放松训练祝你越来越好!

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