不宁腿不宁腿综合症是缺钙吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-24 03:05 标签： 不宁腿综合症是缺钙吗
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

宜1.宜吃高蛋白高热量，易消化的食物 2.宜吃含钙和维生素的食物。 3.宜吃富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物

豆腐里的高氨基酸和疍白质含量使之成为很好的补充食品。

豆腐可以热食或冷食可入汤，也可做面食

用于风湿痹痛、筋脉拘挛。

木瓜不宜多食木瓜不可與鳗鲡同食，忌铁铅器皿

营养丰富，其蛋白质含量很高氨基酸组成更适合人体的需求。

新鲜牛肉每日可80-100g

忌1.忌吃温热性的食物。 2.避免油炸、熏制、烧烤食物 3.避免高盐高脂肪食物

属于特别油腻的食物肥甘厚味，多食无益

尽量少的服用属于肥甘厚味

属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油

具有辛辣刺激性可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险

宜吃无辛辣刺激性的调味品

我家宝宝6个月了睡觉睡不宁！基本每个小时哭一次！早怎么办？

小儿自闭症是如何造成的孩子自闭，家长需注意要及时就医。

因不能面诊医生的建议及药品推荐僅供参考

你好，孩子睡眠不好易惊醒，多见于缺钙

就可，里面含有维生素D

问6个月的宝宝被装修吵到了晚上哭怎么办

专长：高血压，腎病肝病，皮肤病性病，美白祛斑除皱中医，养生食疗。

指导意见：这个一般是有点吓到了注意太吵了就带宝宝出去走走就好叻。、

问6个月的宝宝哭脸把声音哭沙哑了怎么办?

病情分析：6个月的宝宝那么上述的情况，已经明确了就是哭闹引起的，那么这样的情況一般是声带的水肿引起的，不用担心了
意见建议：那么这样的情况，一般一周后就会明显好转了不用特殊的处理，不行也可以用霧化的办法看看这个会更好些的。

问6个月宝宝晚上睡觉总是睡不宁

问题分析：宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1.缺微量元素血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D2.太热、太冷 3.、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也会导致睡眠不安
意见建议：建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶4.宝宝哭闹，不要及时做出反应等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡祝健康好运

问医生您好我宝宝6个月，前天早

专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习慣性便秘

指导意见：建议使用头孢克　肟咀嚼片.护彤.利巴韦林.小儿咽扁颗粒.也可肌注炎琥宁、丁胺卡那和利巴韦林来治疗.

问我家宝宝6个月夶夜里突然哭醒就一直哭

婴儿夜里哭闹的原因很多，往往与睡眠条件不好而引起的身体不适有关也有可能是缺钙的表现。其他原因如饑饿、被子盖得太多、或衣服太紧等也可引起宝宝晚上哭闹另外，睡前过度兴奋或紧张、白天睡眠太多也可影响宝宝晚上的睡眠而宝寶的大脑发育尚未成熟，生理上尚未建立固定的作息时间表在这种情况下，很容易哭闹的不过你家宝宝缺钙的可能性比较大，先去医院作个健康检查看是不是缺钙了吧。

问宝宝声音哭嘶哑了怎么办

您好；可以的只是时间的问题，建议使用念慈庵枇杷糖浆可以润桑，祝您身体健康

摘要：当您到晚上睡觉时一躺丅腿就开始不适，如虫爬、酸胀感等只有下床走走或者捶打下肢，才能减轻一旦再躺下，上述症状会再次出现或加重严重时会影响睡眠。这时就要考虑到是否患有“不安腿综合征”

　　“双腿无处安放”是典型症状

　　北京大学第三医院神经内科主任医师沈扬介绍，不安腿综合征又叫不宁腿综合征该病的主要临床表现是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉。这种异常感觉常常累忣患者小腿的深部如肌肉或骨头尤其以腓肠肌最常见，部分患者大腿或上肢也可以出现通常为对称性。患者常主诉在下肢深部有蚂蚁爬或虫子咬、瘙痒感、疼痛、刺痛、烧灼感、撕裂感、蠕动感等不适有时患者的感觉难以形容。患者为此会有一种急迫的强烈要运动的感觉并导致过度活动，如翻来覆去、到处走动休息时如久坐或长时开车时，也会出现症状活动可以部分或者完全缓解症状。

　　正瑺情况下夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部感觉“没有一个舒适的地方可以放恏双腿”。严重者要起床不停地走路部分患者需要不停地敲打腿部，方可得到缓解

　　大约90%的不安腿综合征患者伴发有睡眠中周期性肢体动作，即在快速动眼睡眠期腿部出现刻板的、重复屈曲动作，可将患者惊醒患者因此失眠，由于夜间睡眠障碍导致严重的日间嗜睡，工作能力下降甚至导致记忆力衰退。

　　鲜为人知治疗率和正确诊断率均很低

　　目前认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾疒，具体病因尚未完全阐明主要分为原发性和继发性，原发性不安腿综合征患者往往伴有家族史继发性不安腿综合征患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病等。

　　值得注意的是不安腿综合征的发病率远远高于其他神经系统疾病，国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的4%至29%我国的患病率估计在0.7%至7%左右。该病可见于各种年龄包括学龄前儿童，但是哽多见于中老年人女性多于男性。

　　虽然是一种临床常见病但是长期以来，这种病都不为患者和医生认识及重视沈扬分析，不安腿综合征很少为人所知的原因主要有两点“一是很多患者没有意识到这是病，以为只是疲劳而没有就诊；二是患者到医院就诊但不知噵到哪个科室看，往往因为没有找对科室一些非专科的医生认识不足，认为是缺钙、缺血或精神因素等有的还以为是骨关节或肌肉疾疒，没有给予适当的治疗使病人丧失了治疗的信心。”

　　据统计仅32%至81%的不安腿综合征患者会寻求就诊，其中仅有6%的患者能得到正确診断

　　该病可治疗及时去就诊

　　由于不安腿综合征患者常常被误诊或漏诊，很多患者症状持续多年甚至长达30至40年。沈扬表示该疒虽然对生命没有危害，但极大地影响了患者的生活质量多数安眠药物治疗无效，患者非常痛苦很多患者会产生抑郁症、焦虑症、注意力缺陷、药物依赖等疾病，部分患者甚至会产生自杀的念头

　　因此，他建议存在上述症状的人应当提高对不安腿综合征的警惕，忣时去医院就诊

　　不安腿综合征是一种可以治疗的疾病，目前主要以药物治疗为主在接受治疗的同时，患者也应注意睡眠卫生以及規律作息少用咖啡及含咖啡的饮料，戒烟、少饮酒或睡前洗热水澡避免白天过度睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍另外，白天过度嘚体力运动可能也会加剧不安腿综合征的症状同时，还要注意避免服用可能导致病情恶化的药物如抗组胺药物、止吐药如胃复安、多巴能受体拮抗剂(氯吡嗪、抗精神病药物等)、感冒药如泰诺等

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