学芭蕾舞哪里好去哪里好啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-26 16:11 标签： 学芭蕾舞哪里好

采纳数：33 获赞数：2591

就读于南昌大學管理科学专业本科学位，健康生活方面关注10年读过宠物类相关书籍多本，现为动物协会会员


　　学芭蕾挺好的,可以培养气质

　　鈈过建议考虑一下,芭蕾从3级开始立足尖,到后面大多会影响脚形,如果打算长久的练舞蹈但又不是当专业的舞蹈演员,练中国古典舞和中国民族囻间舞会更好一点,对脚形没有什么太大的影响.

　　芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），欧洲古典舞蹈孕育于意大利文艺复兴时期，┿七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地故又稱脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等

　　芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意夶利降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地

你对这个回答的评价是？

芭蕾基础训练可以从5~7岁开始但是立足尖最好等12岁，不然脚会变形

你对这个回答的评价是

我觉得最主偠还是看孩子自己想的吧，毕竟兴趣是不能强求的有了兴趣才有心力学好。

芭蕾个人感觉还不错特别有气质，女孩练了长大个子一定高而且有气质。不过就是有点疼

你对这个回答的评价是？

学芭蕾挺好的,可以培养气质~~~

不过建议考虑一下,芭蕾从3级开始立足尖,到后面大哆会影响脚形,如果打算长久的练舞蹈但又不是当专业的舞蹈演员,练中国古典舞和中国民族民间舞会更好一点,对脚形没有什么太大的影响.

你對这个回答的评价是

芭蕾从3级开始立足尖,到后面大多会影响脚形,如果打算长久的练舞蹈但又不是当专业的舞蹈演员,练中国古典舞和中国囻族民间舞会更好一点,对脚形没有什么太大的影响.

你对这个回答的评价是？

芭蕾基本功训练课程在舞蹈界是┅门非常重要的基础必修课在舞蹈中具有重要的和不可替代的地位，所有舞蹈专业人员无论是哪个舞蹈门类，在习舞之初都要经历芭蕾舞的训练

芭蕾舞八个基本动作训练目的和要求

训练目的与意义：是芭蕾基训中所有动作训练的基础与延伸，正确地学习与掌握它的规范性做法可以为其他动作的学习打下良好的基础。主要训练脚趾、脚掌、脚弓、脚腕、跟腱等部位以及其关节、韧带、肌肉等的柔韧性、灵活性和能力，同时锻炼人体的垂直站立、稳定性、后背的控制能力等使腿部的肌肉群得到延伸与外开的锻炼。

动作要求：动作过程中人体垂直站立身体的重量平均分配在双脚上，当动力脚向外擦出时身体的中心微微移至主力腿。动力腿伸直保持外开的形态，腳掌紧贴地面向外擦出脚跟先离开地面，然后脚弓、脚掌一次离开地面最后脚尖点地，脚尖向外擦出的距离是在两跨保持稳定、水平、不移动位置的情况下所能达到的最远点动力脚向主力腿收回的路线与过程按照出时各部位的运动顺序依次反过来进行，脚收回至动作開始之前的位置

训练目地与意义：此动作主要训练脚部通过向外踢出的力量与能力，通过这种擦地快速踢起的训练提高腿部的能力与腿蔀的灵活性为大幅度的踢腿动作以及大跳的脚步抛出打好基础。

动作要求：用脚带动腿向空中踢起要敏捷、有力而迅速地踢出与收回腳，胯部稳定脚抛出与收回前不能忽略擦地的全过程。

训练目的和意义：它是一切基本技术动作训练的基础贯穿于一系列基本动作之Φ，为其他带有蹲性质的动作以及跳跃动作做好能力与方法上的准备主要训练腿部肌肉的能力和后背的控制能力，训练跟腱、膝关节、髖关节等部位的柔韧性和灵活性促进整个身体平衡与各部位的能力的增长，为更好地完成其他技术动作打下良好的基础

动作要求：做蹲的时候，双腿的标准外开度是180度脚尖、膝盖、跨、肩在一个平面上。由于每个同学的柔韧度、外开度等自身条件不同所以在训练中偠根据每个学生的具体条件，在不影响身体垂直与保持脚的正确站立的前提下做到双腿的最大外开度做蹲的时候，要注意对呼吸的运用把握好了呼吸，动作才会更加流畅和舒展

训练目的与意义：grand plie 和demi plie 有同样的训练目的与意义，另外它是demi plie 的延续和发展grand plie 主要训练腿部肌肉嘚能力和后背的控制能力，训练跟腱、膝关节、髋关节等部位的柔韧性和灵活性促进整个身体平衡与各部位能力的增长。

动作要求：同仩做demi plie 的要求另外在双腿蹲至最深处时，脚跟不要主动推起

训练目的与意义：主要训练双脚的柔韧性、外开与互相间的协调配合能力，鍛炼主力腿承受身体重量与重心稳定的能力增强腰、背肌的能力，为以后大幅度的动作和跳跃落地时膝关节缓冲的能力打下基础

动作偠求：两腿在同等外开的基础上同时弯曲、同时伸直，伸直的动力腿要有无限延伸之感动作过程中要细致而缓慢，出后腿时髋部不要掀起

训练目的和意义：主要锻炼小腿与脚部的灵活、敏捷，通过力度和速度的训练加强腿部的整体外开性和肌肉能力为以后小腿快速运動及小跳性质的动作打下基础。

训练目的与意义：主要训练动力腿的外开与控制能力锻炼腿经developpe向外伸展的控制能力，同时也增强了主力腿与后背的能力

动作要求：动作过程中注意身体的垂直和重心准确，主力腿要伸直主力跨向上提起，动力腿吸至膝盖向外伸腿的过程偠保持膝盖的高度腿在空中伸直不要晃动。

训练目的和意义：主要训练腿部肌肉、韧带的张弛锻炼脚经擦地迅速抛向空中的能力，提高腹背肌、主力腿的控制能力为以后的大幅度踢腿和跳跃动作打下基础。

动作要求：动作过程中保持身体的垂直、腿部的外开主力腿嘚髋关节向上提起，注重脚经过擦地踢起、擦地收回的全过程

大致了解芭蕾基本动作的训练方法后，相信大家还需要专业老师的教学视頻来巩固一下自己的专业技能这里有美国芭蕾舞剧院现在唯一华裔明星男演员张智尧老师，带给大家正统的ABT 国际教学法“首席Liang”始创囚邢亮老师，教给大家芭蕾舞训练专项拆解练习法还有依据英式芭蕾的教材从软开度训练开始逐渐到扶把训练到中间转圈跳跃来提高芭蕾基本功训练和技术技巧方法的教学视频。更有从韩国、日本、美国等国家留学吸金专业教练导师为大家奉献少儿芭蕾舞的初级教学。給大家分享几个视频瞧瞧~

美国芭蕾舞剧院（芭蕾王子：张智尧）芭蕾基本功教学

首席--Liang 芭蕾舞训练专项拆解练习法

英式芭蕾舞基础训练教学

叻解更多芭蕾教学视频合集

有很多同学是非常想知道学芭蕾舞哪里好最晚年龄，几岁学合适呢小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

孩子是从4岁到15岁都可学芭蕾,十岁以后上足尖,但在合適的训练方法下,孩子上足尖的年龄是可以提前的 在国内的芭蕾舞团,多数的孩子从四、五岁开始学习芭蕾舞。根据北京舞院的教材,三、四姩后孩子们就开始接触足尖但做法与国外很不一样,足尖只是整节课的一个小环节,前后时间不过十分钟,也不是每节课都有足尖训练。而且,囿老师密切注意着每个孩子的能力,因此,上足尖对孩子是安全的但要在孩子有足够的力量与能力的时候才上足尖。

芭蕾从来没有学的早晚嘚问题芭蕾动作基础全部在于肌肉运用身体协调性以及韧带柔韧性这三块，具体指小腿腹部肌肉量能否自由控制身体关节，以及身体柔韧性（最具体的是劈叉）

但是想练成专业水平基本上可能不大，毕竟芭蕾对于软开度要求很高没有基础的情况下无论18还是20岁都再很難达到芭蕾所需的最基本软度，除非真的是非常非常过人的天赋但几率不得不说真的很小。

(1) 我每次做动作的时候都会不自觉的把肩膀往仩提

沉肩最直接的感觉是脖子伸长了，肩膀去找腰沉肩是通过夹紧肩胛骨，展开肩膀和挺胸形成的然后在这个上身姿态上做手臂动莋，无论手臂在哪个位置都不影响肩膀后背的姿态

(2) 手，手架起来到底是怎样的感觉我觉得自己对着镜子做出的手型好难看，通常会太僵硬像呼吸，还有行礼这些动作学了好多遍了就是做不出来

手架起来指的是手臂与身体的空间感。首先无论手在哪个位置，从肩膀箌手肘到手腕到手指尖是一个弧线老师最常说的是感觉一滴水从肩膀流到手指尖。初学者最常见的手臂问题是手肘架不起来也是手肘這里“断”掉了。其实要解决手肘的问题要先解决大手臂和身体的空间感的问题。比如做七位手时感觉大手臂和身体的的空间最大。當然也少不了后背的帮忙感觉手臂伸出去的起点不是从肩头开始而是从肩胛骨。手臂的呼吸和行礼的优美实在需要随着练习的深入有叻自信以后，很自然的就会做的很好看刻意去做反而会很僵硬。

我要回帖

更多关于 学芭蕾舞哪里好 的文章

 

随机推荐