原标题:海米炒芹菜怎么做
芹菜是生活中比较常见的一种蔬菜,平时去菜市场买菜的时候经常可以看到有芹菜在卖,芹菜的另一个名称叫胡芹这种蔬菜的营养非常丰富,比如富含碳水化合物和蛋白质还含有丰富的微量元素,大家都知道吃芹菜具有降血压的作用另外还能够润肺止咳等等,下媔教大家用海米和芹菜炒来吃
调料:大葱10克姜10克淀粉(豌豆)10克花生油30克。
1、芹菜去根、叶洗净切成3厘米长的段,入沸水中略焯捞出投凉沥净水。
2、锅内加油烧热放入葱末、姜末炝锅,烹入料酒放入芹菜、海米、精盐,翻炒至熟加味精,用湿淀粉勾薄芡出锅裝盘即成。
色泽碧绿脆嫩爽口,咸鲜味美
用虾米做菜的时候,先用清水洗一下再放到温水里跑软。虾米本身是咸的所以做的菜和岼时相比,要少放一点盐
芹菜和虾米都是容易熟的食物,油锅热了以后把这两种菜放进去,快点翻炒加一点盐、味精,喜欢油腻再加点麻油就迅速出锅了。
这道菜虾米味比较重如果不喜欢,也可以改成肉炒芹菜在放芹菜之前先炒用料酒、盐腌制好的肉。等肉炒熟后再放芹菜放一些酱油上色,就可以出锅了
通过这个规律,可以自己做出虾仁炒黄瓜、西红柿炒鸡蛋、肉片炒冬瓜等等家常菜
芹菜叶也是可以吃的。烫过之后切碎可以放在凉拌菜里,或者用油炒过放在一些比较油腻的肉菜上,能够让菜变得更爽口
1.芹菜择叶去,洗净切段
2.海米淘洗一下,用水略泡一下
4.锅里油热后放葱花和海米爆锅。
7.芹菜变翠绿后加适量味精提味,翻匀后盛出即可