我总是想看黄色看了又忍不住叻,到底该怎么办才能戒掉呢
你好,你需要避免去看一些色情的东西是需要你自己控制的,否则别人也没办法控制你的眼睛双手嘚平时多和家人朋友在一起,避免一个人独处的减少手淫的空间的手淫频率一周不能超过1次的,如果太频繁的话以后是可能是会出現早泄阳痿之类的,平时困乏了在睡觉的清醒了就及早起床的
您好我想知道有什么有效的方法,能让一个人戒掉网赌去年欠下的还没有还完,今年又欠下了十几万该怎么办?
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