第一 :生活要规律避免激动劳累
第二 :禁忌 避免吃辛辣 油腻 刺激性食物 禁喝酒
第三 :多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜、水果芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用,多吃五谷杂粮品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制特别是油炸食品应该少吃
第四 :每天保持15-20分钟的体育锻炼
北京汉医园中医主治:特发性震顫、眼球震颤、耳聋、耳鸣、脑鸣等咨询微信:bjhyyzy01