脚跟扭伤后脚后跟贴膏药药怎么贴

脚部扭伤是可以适当脚后跟贴膏藥药来缓解肿痛的但需要在临床医生的指导下使用,注意要多休养避免接触到冷水,尽量少活动

患者脚跟扭伤不严重,建议采用冷敷的方法来进行处理或者是找专业的跌打师傅按摩脚部以便缓解肿痛,并且不要做剧烈的运动

日常饮食要清淡,多喝些骨头汤促进钙質吸收有利于脚跟扭伤的康复,多吃蔬菜和水果补充维生素、铁、钙等元素,可以促进肠胃的蠕动避免消化不良、便秘等肠胃疾病。

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