跑1000米没有掌握技巧，吃亏嘚是自身因为肯定会很累，甚至还会累得直接趴下所以，作为一个聪明人在跑之前，先看看妈网分享的1000米跑步魔鬼训练步技巧吧

　　1、跑1000米不同于跑100米，并非盲目向前冲就能获得胜利，若想取胜需要控制好速度，匀速向前

　　2、跑1000米，有坚强的意志力是很重偠的因为当跑完400米时，人已经很累如果不靠意志力继续跑，连800米都跑不完就直接累趴在地上

　　3、1000米考验的是人的耐力，千万不要呔关注对手看到对手快跑，自身就快跑应按平时的速度慢慢跑，并在最后五十米奋力冲刺

　　4、不要一直当领头人，而且跟在对手後面匀速前进，在最后关头再超越对手，因为当领头人就失去了目标，很难坚持下去

　　5、每个人都有一个极限，当到达极限时人就会感到疲劳，意识飘忽如果想坚持下去，需要挑战自身超越极限，激发潜能

　　6、跑步时，上身前倾手臂大幅度摆动，双腳迈开大步子保持规律呼吸，不能乱也不要理会身后的人发出的声音，更不要东张西望或者回头看管好自身，努力奔跑

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