医生你好我想咨询一个问题你恏可以吗？我最近老是失眠…
你好： 失眠 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服鼡药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用 中药 治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高 睡眠质量 .
宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。
你好考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
病例分析:你存在失眠和植物神经功能失调的症状考虑为 焦虑症 的可能性大意见建议:建议于精神科就診，进行进一步的诊断和治疗
