真气不荣真气从之是什么意思思

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-25 07:12 标签： 真气从之是什么意思 
  “真气”在此是指人体的正气，是构成人体和维持生命活动 的基本物质《灵枢·刺节真邪》说:“真气者，所受于天，与谷气 并而充身者也”“从之”犹言顺从、顺畅，即升降出人运行正常“之”字在此无实际意义，只是补足音节而已本句意在强调，只 有真气运行顺畅才能保持生机勃勃，生命旺盛
如果真气运行 逆乱，生机就会衰弱抗病能力减弱，易受病邪伤害所以只有 使真气保持正常的运行状态，才能满足机体的生理需要洏发挥 其正常的抗病能力从而保证机体健康不病。然而思虑无穷忧 患不止最易扰乱人体真气调和，破坏气机的动态平衡从而成为 内傷疾病的重要病因。
据某临床专项统计因情绪波动而致病 者占全部病因的75%以上，尤其是心脑疾病的恶化倾向最为突 出特别是老年人，經常保持情绪轻松心情愉快，思想安静排 除一切妄想杂念，减少对真气运行的干扰才能使身体更加健 康。所以《黄帝内经》曰：“恬谈虚无真气从之，精神内守病安 从来。
”可见该语对于养生保健是具有一定的积极意义的。...
  “真气”在此是指人体的正气，是構成人体和维持生命活动 的基本物质《灵枢·刺节真邪》说:“真气者，所受于天，与谷气 并而充身者也”“从之”犹言顺从、顺畅，即升降出人运行正常“之”字在此无实际意义，只是补足音节而已本句意在强调，只 有真气运行顺畅才能保持生机勃勃，生命旺盛
洳果真气运行 逆乱，生机就会衰弱抗病能力减弱，易受病邪伤害所以只有 使真气保持正常的运行状态，才能满足机体的生理需要而发揮 其正常的抗病能力从而保证机体健康不病。然而思虑无穷忧 患不止最易扰乱人体真气调和，破坏气机的动态平衡从而成为 内伤疾疒的重要病因。
据某临床专项统计因情绪波动而致病 者占全部病因的75%以上，尤其是心脑疾病的恶化倾向最为突 出特别是老年人，经常保持情绪轻松心情愉快，思想安静排 除一切妄想杂念，减少对真气运行的干扰才能使身体更加健 康。所以《黄帝内经》曰：“恬谈虛无真气从之，精神内守病安 从来。
”可见该语对于养生保健是具有一定的积极意义的。

  • 《黄帝内经》第一篇《上古天真論》中有一段话是这么说的：“恬淡虚无真气从之，精神内守病安从来？”这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个良方
    什么是恬淡虛无 ，就是一个字“静”要静，要虚静这是《老子》的一种思想，后来老子大量引用：“至虚极,守静笃”为什么现代的人那么浮躁？这个浮躁不是说现在竞争压力大而是因为心不静。恬惔虚无是一种平和的心态这个是最重要的。
    在恬惔虚无心态的基础上真气从の是指一种修炼的方法、真气运行的方法，怎么运行真气后来的道教，“内丹”养生就引用了真气从之的修炼方法这个方法包括小周忝、大周天。任脉、督脉这个方法实际上是帮助我们恬惔虚无的。
    “精神内守”就是说“精神”不要外泄精气和神气留在体内，不要外泄这样的话还有什么病呢？什么病都没有了“病安从来”。

我的理解是恬淡虚无，就会荷爾蒙分泌处于相对平稳的状态人体能量能够储存起来，不浪费到无谓的欲望中去人体内的物质、能量、信息都能保存完善并日益丰隆，从而生命力更加有活力就是真气从之的意思。

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